[健康資訊] 青光眼嚴重恐失明！5大高危險群當心了 ４招預防一次看

soforlee

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x, t* X1 b3 L" _$ J" h% n" K4 {

7 M8 O8 Q& L0 r+ ?) e, f青光眼是台灣民眾失明的第二大原因。往往在還未發現任何異常之前，悄悄偷走你的視力與視野。
* `0 t5 B& F$ D1 `6 A) s急性青光眼會有突然視力模糊、眼睛疼痛、頭痛、噁心嘔吐等症狀；慢性青光眼則多數沒有症狀，等到視力模糊時，視神經已受嚴重且不可逆傷害。( m  a" r# f' p# o3 v

; D# q+ d( ?9 o4 B! n青光眼 高危險族群 類固醇 心血管疾病 年長者公仔箱論壇8 e  D/ O3 `2 Q2 N' ]7 ~
青光眼5大高危險群

• 家族成員有青光眼視神經傷害的人
• 沒有控制、或頑固型的高眼壓（如虹彩炎）
• 有心血管疾病、特別是血壓過低的患者
• 年長者（70歲以後，發生率約5～10％）
• 長期使用類固醇藥物的人

公仔箱論壇$ x% i: Q# l* c- x

/ |9 ?4 u  M+ X' N5 Y6 E5 u1 F- I公仔箱論壇青光眼 預防 保養 抗氧化 蔬菜水果 熬夜 抽菸 維生素B124招預防青光眼想要預防青光眼，平時保養必須減少升高眼壓的因素：tvb now,tvbnow,bttvb! e- F, _. Y  u' f/ x

• 必要時可每天補充一顆500微毫克（mcg）的維生素B12，即所謂神經活化促進劑
• 多攝取含豐富抗氧化劑的蔬菜水果
• 睡眠充足不熬夜
• 不抽菸