高血糖與隨之而來的糖尿病，恐怕是現代人最為熟悉的慢性病之一，但許多人只知道血糖太高對身體不好，卻不知道血糖太低同樣對身體有害！% L* |: \3 s% Y
許多影視作品都有這樣的橋段：出現低血糖的頭暈症狀，趕快吃顆糖果或餅乾，一下就沒事了……事實上，低血糖可沒這麼好應付！專家指出，每個人血糖驟降的反應都不同，有人不會有微兆直接昏倒，可能導致骨折等危害，有些人血糖驟降則會引發心臟疾病，非常危險。
: k& A$ f6 v4 Z( f腦部、心臟都需糖分，血糖過低恐誘發心肌梗塞糖尿病關懷基金會執行長蔡世澤表示，很多人認為血糖過低時會有心悸、手抖、盜汗等症狀，實際上只有「一半」的人血糖過低時會出現症狀，沒有症狀的人可能隨時都會昏倒，因此骨折，甚至突然引發致命的心肌梗塞。
* ?9 v' ?, Y# l) r5 y. i此外，糖尿病患者普遍在意高血糖帶來的視網膜病變、腎病變等併發症，卻時常忽略低血糖帶來的危害，雖然高血糖的確會傷害全身器官，但如果血糖過低、能量供應不足，也會對糖分需求高的大腦、心臟等重要器官造成損害。因此蔡世澤執行長呼籲大眾，要定期量測血糖，要注意「嚴重低血糖的狀況一周不能超過2次」。
! j% z& [) @: l. E5 Rtvb now,tvbnow,bttvb糖尿病患一旦發生嚴重低血糖，死亡率增加3～4倍糖尿病患往往只注意到血糖飆高的問題，但低血糖造成的危害也值得大家重視，根據台灣內科醫學會資料，人體在低血糖時會增加腎上腺素及正腎上腺素的分泌，使得心臟加大收縮的力道以及輸出的血量，對於冠狀動脈心臟病患者來說，會加重心肌缺血的問題；此外也有一些研究發現，低血糖時出現的心電圖變化，容易引起心室頻脈（心律不整的一種）及猝死風險。
+ u' J5 e! T+ M( x9 f公仔箱論壇此外，曾有兩項超過10,000名以上糖尿病患參與的臨床試驗研究，分別招募了罹患糖尿病超過8年與10年的患者參與，並分別有32％與35％的糖尿病患者已知罹患心血管疾病，兩項研究結論都指出，只要發生過嚴重低血糖，都會增加死亡風險。6 T! Y1 _0 W' o8 g( I4 N( u. Z/ R
中華民國糖尿病衛教學會秘書長王治元指出，研究表明，發生過嚴重低血糖的糖尿病患，比起一般糖友，心血管疾病發生風險會升高3～4倍，整體死亡率也會增加3～4倍之多！公仔箱論壇/ N4 }, N' t Q5 x% G" `/ R
健康的人也會突然血糖過低，活動量增加、喝酒都是誘因低血糖的原因很多，如果因為先天基因問題，或血糖控制不佳、身體老化而罹患糖尿病，一定要按時吃藥，控制好血糖，以免血糖驟降，除此之外，還有很多引發血糖過低的原因，根據宏恩綜合醫院衛教資料，引發原因共有：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i! L: F7 N1 r- ?9 c
- 用藥時間不正確或不規律、進食量減少時藥物劑量沒有調整（常發生於年紀大且血糖控制良好者）。tvb now,tvbnow,bttvb- U3 S) G8 W0 E! E+ N7 `
- 肝臟或腎臟功能不良者。
( }5 v4 w) J: D( n' X5.39.217.77:8898 - 胰臟癌等癌症患者。
: }! w t# _& K- G3 _# xtvb now,tvbnow,bttvb - 空腹喝酒。
! Q4 T9 e" K/ w5.39.217.77:8898 - 三餐不定時定量、使用藥物後未進食正餐或延遲用餐。
- a$ q( b) U9 p" }5.39.217.77:8898 - 空腹運動、運動過度。
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其實不只是糖尿病患者會發生嚴重低血糖，肝臟或腎臟功能不良者、胰臟癌等癌症患者，或是飲食不正常等因素都可能導致血糖過低，只是血糖過低的情形最常發生在糖尿病患身上。tvb now,tvbnow,bttvb3 |, M& P. ]: P7 c, H
如果沒有上述的疾病，身體會藉由交感神經促使腎上腺素分泌來升高血糖，避免血糖過低，但若年齡超過40歲，或禁食過久，仍要留心低血糖情形；一般而言，健康的年輕人因為誤餐發生低血糖的症狀不會太明顯，除非是長期使用不正常的節食方法，或長期不定時用餐，這樣一來發生嚴重低血糖的風險就會提升。6 n" N* l, `2 H0 o* W1 Z
想預防血糖過低造成身體負面影響，下一頁的6個守則要隨時謹記！
4 |7 E5 C: e3 G2 v1 m9 L活動量增加要小心夜間低血糖，防治低血糖請注意6要點為了減少血糖過低對身體的負面影響，平時要注意：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c ]( i/ j8 g5 R6 E V8 l
- 遵從醫師指示正確使用口服降血糖藥物，以及注射胰島素。5.39.217.77:88982 f$ i8 D' p6 |/ B+ A9 O
- 飯前注射胰島素或口服降血糖藥物，請在15～30分鐘內進食正餐。% g1 u& d7 n) D+ X
- 不可空腹運動，若額外運動要酌量補充食物，比如一份水果、土司。, T6 T1 |" h! Q
- 自我監測血糖並記錄，預防低血糖的發生。每個人發生低血糖的症狀都不一樣，應記住自己的症狀與反應並檢討發生原因，預防再次發生。* Q* E0 {* p- }7 a! l6 X- y/ ^
- 白天活動量增加時需注意夜間低血糖的發生，若發生夜間低血糖必須告知醫師。' i. l! O; u x7 V. t
- 隨身攜帶方糖、糖果等，以及糖尿病識別卡或糖尿病護照（聯絡人姓名、聯絡電話、就診醫院），若不幸發生不測時利於旁人施救。3 L8 S( J3 P" O6 [/ R1 f
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發表於 2020-9-13 10:26 AM
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