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[健康資訊] 4款常見月餅熱量 最肥一款需跑步2小時抵銷


, l7 {' V1 q4 [! W5 Y% e* e0 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。距離中秋節還有三星期,不少人也會跟隨傳統吃月餅賞月。向來被標榜為致肥食品的月餅,到底那款最高及最低熱量,進食後要跑多久才抵銷?
) J2 A' L. K) F9 ^. nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據世界衞生組織建議,以一個成年人每日需要攝取1,500至2,000卡路里計算,每日脂肪總攝取量不應多於10至13茶匙油(1茶匙=5ml)。如攝入過量熱量,體內多餘的卡路里會轉化為脂肪,當身體貯存的脂肪愈來愈多,體重久而久之就會上升。5.39.217.77:8898" b! V1 ?5 {) _, X7 D7 I
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【4款常見月餅熱量】- V$ g- w0 j- W# w/ C
雙黃白蓮蓉月餅:公仔箱論壇& q( ]2 j+ D0 E/ Q, K$ }
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貓山王榴槤月餅:tvb now,tvbnow,bttvb0 {  t: r7 R. n6 G; P, ?. ~0 E
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