7 l( _: P# a9 E9 ~2 m) J5.39.217.77:8898距離中秋節還有三星期，不少人也會跟隨傳統吃月餅賞月。向來被標榜為致肥食品的月餅，到底那款最高及最低熱量，進食後要跑多久才抵銷？5.39.217.77:88989 A/ Z3 ]4 c1 ~$ m" r
根據世界衞生組織建議，以一個成年人每日需要攝取1,500至2,000卡路里計算，每日脂肪總攝取量不應多於10至13茶匙油(1茶匙=5ml)。如攝入過量熱量，體內多餘的卡路里會轉化為脂肪，當身體貯存的脂肪愈來愈多，體重久而久之就會上升。公仔箱論壇/ n$ k/ T6 l6 q6 [6 ]% |+ l+ `! ]% R, }
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【4款常見月餅熱量】tvb now,tvbnow,bttvb( N6 ^8 E' H* Y& t# M6 n
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發表於 2020-9-11 12:29 AM
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