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# s/ s9 A6 u& H( ?2 A% |材 料公仔箱論壇 n c; y' L2 ~ q) E J
青 瓜 1 條 、 魚 肚 1 1/2 、 蝦 / 肉 碎 / 唐 芹 ( 切 粒 ) 各 1/2 、 鹽 / 糖 / 雞 粉 各 1/2 茶 匙 、 紅 椒 絲 / 薑 絲 / 胡 椒 粉 各 少 許 、 清 水 300 毫 升
; J. x; S) i/ u: u9 Z) oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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# G$ s* \ H! r) O; b. fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ P6 b$ Y% I. Z% h& _4 ^1. 青 瓜 去 皮 切 片 備 用 。
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& ^; n3 a( h% ~# X" C2 V% }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 魚 肚 用 熱 水 浸 軟 切 件 備 用 。
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# a. k2 h7 G, d$ P公仔箱論壇3. 蝦 用 熱 水 浸 軟 備 用 。
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) P1 Q. ^9 w; l; m( g1 G# l. A' ~4. 熱 鑊 , 開 中 火 下 油 , 爆 香 薑 絲 , 下 肉 碎 、 紅 椒 絲 和 水 , 滾 起 後 下 蝦 、 青 瓜 , 煮 3-4 分 鐘 , 然 後 下 唐 芹 、 魚 肚 、 雞 粉 、 鹽 、 糖 、 胡 椒 粉 兜 勻 煮 1 分 鐘 即 可 上 碟 。
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貼 士
6 x F+ n2 m* m, u c3 p1 K- {tvb now,tvbnow,bttvb選 用 薄 身 的 沙 爆 魚 肚 , 用 水 焗 一 焗 就 可 以 煮 , 省 時 方 便 。
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