) l- V% t1 k/ K, B9 W' A" x
; @) Y; u" H2 H& _tvb now,tvbnow,bttvb材 料5.39.217.77:8898+ D6 r2 n$ `& f) {2 x
脢 頭 肉 20  、 糖 9 、 鹽 / 雞 粉 / 玫 瑰 露 酒 各 3 、 雞 蛋 1 隻 、 花 紅 粉 少 許 、 海 鮮 醬 3 湯 匙 、 蜜 糖 少 許 、 水 4 湯 匙
( Z6 _! C% Y8 w1 |+ V ~公仔箱論壇5.39.217.77:88980 \4 u: R6 F4 V8 c6 p( g
配 菜 ： 西 蘭 花 / 車 厘 茄 各 適 量公仔箱論壇8 t2 ~2 o$ E l4 Y' R# B7 G% c$ P" W
( l; Y/ b2 {8 Z5.39.217.77:8898做 法5.39.217.77:8898) a. Q: h7 O9 g9 \$ _. s
1. 將 花 紅 粉 加 水 攪 勻 ， 下 雞 蛋 、 糖 、 海 鮮 醬 、 鹽 、 雞 粉 、 玫 瑰 露 酒 拌 勻 ， 放 入 脢 頭 肉 醃 30 分 鐘 。
& ~, P& Z# P# T& T0 L5.39.217.77:88985.39.217.77:88984 ?0 n& ~, W4 r5 F
2. 將 多 餘 的 醃 料 抹 走 ， 放 入 已 預 熱 焗 爐 ， 以 150 ℃ ， 焗 30 分 鐘 。 5.39.217.77:8898$ K! D9 \9 ~. ~; a u9 l
8 n. Q( x! M7 f- U3. 取 出 叉 燒 ， 兩 面 蘸 上 蜜 糖 ， 再 以 80 ℃ 火 ， 焗 5 分 鐘 。 5.39.217.77:8898+ h! ~. _1 ~( ~4 J( s1 T. ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a& _4 Y- r" U0 l+ Y
4. 取 出 攤  ， 切 走  邊 ， 切 件 放 入 飯 盒 ， 加 入 配 菜 即 成 。
/ `- y5 L& ^) h/ u. y/ y公仔箱論壇
3 l0 R2 k7 }2 B7 `5.39.217.77:8898貼 士
# _5 s4 i% q2 i' T. o3 M0 F& Vtvb now,tvbnow,bttvb沒 有 焗 爐 的 話 ， 可 將 醃 好 的 肉 放 鑊 ， 慢 火 煎 30 分 鐘 ， 並 不 時 灑 水 ， 否 則 好 易
/ S* P+ M; Z" B, Z# q5 U公仔箱論壇 。
; `& U% w8 `2 a, P) A( e% W7 C5 \
- [- W6 w% }0 j" G, E5.39.217.77:8898
: D" x) z4 C, r2 @5 l* C* ]
$ r H6 u9 S* |9 V( Y6 i, g
0 i* X+ G5 n" T$ K+ T7 G* t% d; `2 n/ }
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L+ @6 @1 X( j" a1 {+ l
公仔箱論壇5 J/ f/ N1 H# L5 q0 C [
% P5 c5 j# Q% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p- V8 ^6 H0 @& s
0 [3 `8 T( Y- Z6 T! v1 s. W# A6 r3 t5.39.217.77:8898$ M. ?+ D/ r; L4 p: p
 9 Q7 ]1 K. p2 p; g3 O
% j! c6 n& v8 ]8 l$ R9 E* _! U$ ^tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2008-12-15 01:29 PM
| 