 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i: c* F5 m( g
tvb now,tvbnow,bttvb9 r% F+ ^4 Q+ |) I5 L
$ {- F% f0 b* Y* \4 C) p5.39.217.77:8898
4 `- h, V4 B T6 X; d. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 J- D6 T; {( d& K4 e4 ^, wtvb now,tvbnow,bttvb
; P ~1 s8 F3 x, f- P! t+ C' p公仔箱論壇! s1 ?' {0 N; R5 s6 f2 L
公仔箱論壇+ y* M: m y7 J; v* a b
( q' A* O3 A+ D3 g9 P5 P- l5.39.217.77:8898
+ t7 n% ^- _4 u& a' U* f早晨睡醒，整個人懵懵的容易食慾不振。相信不少人吃方包作早餐時，都會選擇蘸不同的醬，令它更加滋味開胃。不過你知道，各式麵包醬的營養是怎樣嗎？
8 _; y4 F9 S/ S% x+ G' g3 t! i5.39.217.77:8898根據美國醫藥及營養公司 Generic 和 USDA 的數據，港人常用的麵包醬全部都含有極高脂肪或糖份！花生醬有超過一半都是脂肪，煉奶和朱古力奶則有過半都是糖份。即使是看似較健康的果醬，也有四成是糖份。牛油更有八成以上都是脂肪！卡路里方面，以牛油和花生醬最高，分別有717千卡和588千卡，比三碗白飯加起來還要高！5.39.217.77:8898+ {4 x& s, K! C6 T& I
儘管果醬加麵包味美方便又省事，但它無論是熱量、脂肪和糖分都極高，實在不太適宜長期作為早餐食用。- J* H/ i" {- y: Z+ Z- @2 g
|
發表於 2020-9-4 07:00 AM
| 