[健康食品] 喝醋的3大養生功效

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果醋的養生功效很多，飲果醋可以治療感冒，有助於自己的外觀，還能禦寒等。有飲醋不代表會飲醋，會飲醋的人還會利用最有效的時間飲醋，對於想要減肥的朋友來說會瘦得快一點。下面就一起來看看哪些時期飲醋效果更好。公仔箱論壇9 \; P: H( }! @7 I; r4 a" f& p
飲果醋好處
5 D& x* {, i" R' e+ k' n1 e; o5 C1.可消化脂肪與糖tvb now,tvbnow,bttvb5 R0 D% C" f! S( k- X) t
醋有氨基酸和有機酸等物質，而當中的氨基酸可以促使體內過多的脂肪轉變為體能消耗，還可以消化身體吸收的糖、蛋白質，讓新陳代謝順利進行，適當地飲醋，不僅可以減肥，還可以促進身體健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u0 n) t5 _5 s' a$ |& c

8 ?: ?# B3 E! g4 D  p. S公仔箱論壇2.可利尿通便
; w1 H2 _* d/ N- jtvb now,tvbnow,bttvb醋能促進新陳代謝，還能增加腸胃蠕動，醋有利尿功能，少量飲醋，可有效改善腸道排毒。飲醋大約幾周之後，便秘就會有顯著的改善，身體裡的廢物排出去，體重就會下降。
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1 m& C6 J0 x6 F0 H( E3.可減少攝取鹽分
6 F  l" B3 i2 F) G1 \吃太鹹不僅身體負擔大，而且容易令人水飲得越多，從而囤積水份在體內，結果增加了體重。對愛吃鹹的人來說，建議你不妨在菜裡加點醋，放少一點點鹽，不但不會感覺鹹度不夠，反而感到菜的可口度倍增，嘴巴不覺得那麼鹹了，相對飲的水會適量減少，體態也就輕盈了。