本帖最後由 soforlee 於 2020-9-3 12:45 AM 編輯
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作為父母,睡眠不足已經不是秘密。你可能會很累,甚至幾乎想不起昨天吃了什麼,更不用說把電話放在哪裡了。公仔箱論壇9 C% U& z ?( G1 j
雖然睡個好覺是最簡單直接的解決方法,但是當新手父母要全天候照顧新生嬰兒時,這似乎不可能了。最不幸的是,當你有了孩子之後,睡覺被打斷幾乎是每日都會發生的事情,在新生嬰兒加入的頭幾個星期,每隔兩至三個小時醒來是最普遍的情況,所以你不用擔心,你並不孤單。
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當計算結果表明自從我的第一個孩子出生以來,我已經失去了近10,000個小時的睡眠時,我差點摔倒。那是416天,即14個月。; n! @* b* s8 w" u: c [
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- 脾氣暴躁,或更情緒化
- 動作遲緩,或經常迷失方向
- 溝通出現問題
- 難以集中精神
- 容易肚餓,或毫無食欲
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* i# G5 c: p: u, a: B- K$ }7 [5.39.217.77:8898【有數得計】爸媽犧牲了多少睡眠?輸入子女年齡即知道開始感到沮喪的確很常見,但也有很多研究指出,隨著孩子年紀漸長,父母的睡眠時間也會逐漸增加。新手父母只要撐過這段時間,將來便會變得輕髮了。 |