[健康資訊] 秋季清潤護肝茶飲！玉竹白鶴靈芝焗茶

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踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。
% i  U" G, i& [* C* ?! a$ J8 gtvb now,tvbnow,bttvb今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。
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食材：5 x/ t/ M$ C" x
玉竹 10克6 Y" Y$ ?' B) _$ m7 J( m# B
百合 10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  w. l0 c. x# F( {: r3 w4 h! Y6 c
麥冬 10克tvb now,tvbnow,bttvb! _7 H4 z# k0 x* ~2 n: E% I$ B0 I
白鶴靈芝／桂花 10克tvb now,tvbnow,bttvb( n" H6 g% A% b" H1 p
做法：5.39.217.77:88981 P; G' N  [# {4 j8 L* d" F
1. 將所有食材打成粗碎；
4 A: s) |/ s3 @; g5 s5.39.217.77:88982. 放在保溫壺焗15分鐘即可。