[健康資訊] 秋季清潤護肝茶飲！玉竹白鶴靈芝焗茶

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踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。2 u  W( W5 P" p$ I8 R& K
今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。. ?5 D4 R+ d2 Y% ~; h. c
公仔箱論壇- \  T! `2 k3 Z6 ^
食材：公仔箱論壇( |8 p3 \, t/ l( w
玉竹 10克tvb now,tvbnow,bttvb3 p: U; @9 t& ~7 E3 `+ S( P
百合 10克+ l; D* m  j- i2 U' K$ g5 J( ]' c
麥冬 10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^% k% ~' c2 c( H; h, a
白鶴靈芝／桂花 10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e& W3 ]" O' x, L+ \
做法：
5 W/ c( L/ J. e1. 將所有食材打成粗碎；  v6 J% i, |6 c) E! h/ G) Q* F0 }
2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。