[健康資訊] 秋季清潤護肝茶飲！玉竹白鶴靈芝焗茶

soforlee

踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。
+ n* c/ s# g; q% u' t  s$ |今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。tvb now,tvbnow,bttvb: P3 W/ s+ V1 h0 \
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食材：, ?" [' {% M+ c1 g5 S( i
玉竹 10克
6 Y) i# f) r3 B# p百合 10克
9 I" @/ T- K+ y1 |7 I6 a2 [公仔箱論壇麥冬 10克公仔箱論壇$ l' r9 t) ?5 t7 E. [" t+ U6 O0 c
白鶴靈芝／桂花 10克
! P) z" ?/ q8 j7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
0 s8 ^4 G% p: B0 w) l9 C. g1. 將所有食材打成粗碎；tvb now,tvbnow,bttvb: d1 J9 [5 J8 p$ ^5 m
2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。