踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。
+ \ q% E3 `$ P1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。
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玉竹 10克1 Y5 h7 ]7 H% c4 P( i5 m3 ^
百合 10克公仔箱論壇; C' Z; d* \) y* ~( g0 ?7 f; o
麥冬 10克
& l, d" C" c% Ptvb now,tvbnow,bttvb白鶴靈芝／桂花 10克
( I; j* b, V! Q4 u$ r) [# Y6 G做法：tvb now,tvbnow,bttvb6 M0 c0 j; {0 ]( T( A7 G# [# x! n
1. 將所有食材打成粗碎；
* Q; ~4 H: Q+ ^& p6 I" x2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。 |
發表於 2020-8-27 10:16 AM
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