[健康資訊] 秋季清潤護肝茶飲！玉竹白鶴靈芝焗茶

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踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。tvb now,tvbnow,bttvb) i. V  X' }# u3 e
今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。
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食材：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k/ Z4 c0 B0 ?; B  ?
玉竹 10克2 H3 l0 [7 T+ ~9 p
百合 10克tvb now,tvbnow,bttvb5 r, b9 v6 C# \. D3 D/ W( N' L
麥冬 10克公仔箱論壇$ X( d% k: l9 m9 ]1 e7 F" T
白鶴靈芝／桂花 10克5.39.217.77:8898/ I7 S; q3 P3 s% i
做法：
2 t1 Z' b* M; d0 J) wtvb now,tvbnow,bttvb1. 將所有食材打成粗碎；5.39.217.77:8898$ A/ n6 r: ^5 R8 Y  b5 u$ u
2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。