踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。
/ P. @6 f4 k! _- b& k今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。公仔箱論壇! g9 b2 o6 m- P* p$ `
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食材：
& N& e- i4 Y# i) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉竹 10克
! E. q0 \ |. R; Y8 j- ]# ?5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百合 10克tvb now,tvbnow,bttvb7 {* x' D8 j* Z' v/ Z" y4 L
麥冬 10克9 Z: B( C. N# \# M) @: L" y$ E
白鶴靈芝／桂花 10克1 C. l: f- |$ q; t; T _
做法：
% J: U2 g+ h; e; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將所有食材打成粗碎；5.39.217.77:88985 R0 Z' ]7 Q% Q% l4 K/ k* |# Z0 K
2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。 |
發表於 2020-8-27 10:16 AM
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