踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。tvb now,tvbnow,bttvb H6 D, `' x4 ~( o% |& L
今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x# I! a! e0 d1 y6 W7 h# _5 J
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食材：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V$ {# n# a$ o$ {5 X( p1 B3 i
玉竹 10克tvb now,tvbnow,bttvb; R+ b ~5 R$ R$ R6 f
百合 10克
# |$ P. X; ^8 c* x; [ Gtvb now,tvbnow,bttvb麥冬 10克 W r. ^/ c7 C$ s
白鶴靈芝／桂花 10克
+ p# e" y+ {+ m; z0 _6 W5 |% htvb now,tvbnow,bttvb做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f7 \3 [* T1 V, T7 A/ @' W: f
1. 將所有食材打成粗碎；, \1 ?1 _. Q& b, }* F* D2 j
2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。 |
發表於 2020-8-27 10:16 AM
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