踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |, e) |( _/ C1 [) w
今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。
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食材：
( ]3 w; i4 ?3 |8 t6 N玉竹 10克
9 i- E9 R+ |" a3 y5 o+ c" C$ t百合 10克公仔箱論壇9 {4 C! h( E( F! y7 B4 K0 K: N9 h
麥冬 10克5.39.217.77:8898 @$ e2 |/ |4 U( k' J; Y0 _
白鶴靈芝／桂花 10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x. z; C: s/ u3 o+ f
做法：5.39.217.77:8898/ z( F8 I2 r3 D( Q+ Y' F0 b* M' o3 r$ y
1. 將所有食材打成粗碎；公仔箱論壇1 y% F: G/ J5 p& n( i4 A, {
2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。 |
發表於 2020-8-27 10:16 AM
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