踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。
+ o4 k. } j' D7 v3 g( v% W' u5.39.217.77:8898今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。
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食材：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G& j$ m1 L7 N7 j: r
玉竹 10克
& J7 I! c) _/ h6 h; q* P# Q; U公仔箱論壇百合 10克
7 }+ Z. U& s' C4 N9 Z, K# s; [/ \公仔箱論壇麥冬 10克
" N) S* U3 s. y& y8 k白鶴靈芝／桂花 10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~1 T9 S9 W0 D' ~, a- O
做法：+ T+ g7 y9 ?" l0 p
1. 將所有食材打成粗碎；tvb now,tvbnow,bttvb ?( K% r8 T8 R/ P2 @# j0 |. [
2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。 |
發表於 2020-8-27 10:16 AM
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