踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。公仔箱論壇+ P1 @# O" \$ d2 N/ l& T- w$ r2 t3 d" c
今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。
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食材：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N$ d; V8 {$ m6 k, N
玉竹 10克
+ _; w: }8 o# m! I+ W; Y% u! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百合 10克
3 F. j+ g! j0 |( T |$ X QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麥冬 10克tvb now,tvbnow,bttvb' {+ ?" N z: e5 [4 C: z
白鶴靈芝／桂花 10克# m+ {0 C2 r, u: ~
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k0 T: g; i! Y+ ^
1. 將所有食材打成粗碎；$ {" L$ P' |$ d
2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。 |
發表於 2020-8-27 10:16 AM
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