踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。0 N* i; A9 {+ w- L
今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。( g9 v# F- g) m; s \) z& q
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食材：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z: R! \" W! P f% f
玉竹 10克
2 c M& g3 F$ R! v百合 10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m- u8 B; N( E3 W W- k
麥冬 10克公仔箱論壇) u) K/ g0 d$ r8 @. a3 m& Y0 Z* p' P
白鶴靈芝／桂花 10克公仔箱論壇) T) Z/ O4 c: C8 U% V$ `+ n
做法：5.39.217.77:8898 `1 C7 t0 h/ z' v; q
1. 將所有食材打成粗碎；
+ f! i' {: G, I; k! \) n2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。 |
發表於 2020-8-27 10:16 AM
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