[健康資訊] 秋季清潤護肝茶飲！玉竹白鶴靈芝焗茶

soforlee

踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。
. c% q2 c5 _" Q; o1 B/ etvb now,tvbnow,bttvb今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。5 c' b8 ?6 Y) H: s
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食材：
+ i5 j8 U1 ]4 U; T" Q( u5 \! gtvb now,tvbnow,bttvb玉竹 10克
% l) U% @/ g1 R+ D百合 10克
9 x- d9 v+ G5 z6 c* c5.39.217.77:8898麥冬 10克
9 W* z2 ^; K4 y4 w: T; g1 ytvb now,tvbnow,bttvb白鶴靈芝／桂花 10克5.39.217.77:8898. N- M1 c  f$ i; {: y  A* p
做法：
- L, O# W/ x  a, a; _+ q8 ?. d公仔箱論壇1. 將所有食材打成粗碎；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D9 L! Z0 [3 |8 L0 q
2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。