踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q9 j3 w6 h) Q' Q5 K3 m, \
今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。
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, q6 I ^7 O" Z3 k食材：
O( ?' \3 ?) w+ s玉竹 10克
. l: f5 F/ q* Y7 y! |0 E! ?. m9 Y5.39.217.77:8898百合 10克
" S, C% _ M, j/ Z1 }* P% N* ` Z麥冬 10克tvb now,tvbnow,bttvb9 `( W6 u3 F# [6 P. N
白鶴靈芝／桂花 10克tvb now,tvbnow,bttvb" H3 `! y/ U' \' [1 F
做法：
5 \5 i# _- K6 K+ H公仔箱論壇1. 將所有食材打成粗碎；
: r0 s6 q! l! d& X公仔箱論壇2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。 |
發表於 2020-8-27 10:16 AM
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