踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。
% _( N1 ]5 j0 O, ~( ^6 `tvb now,tvbnow,bttvb今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。5.39.217.77:8898- G1 @: L! x7 `7 }' V% M
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食材：tvb now,tvbnow,bttvb1 @3 k: {( W; m% Z
玉竹 10克+ Q) d3 N$ I4 X
百合 10克5 S @( W7 [+ Y1 b, L" d4 ^3 J
麥冬 10克
- Z/ F0 t% {: b" u( `! E, wtvb now,tvbnow,bttvb白鶴靈芝／桂花 10克5 J2 _3 O+ f0 W+ }4 W B, q$ k
做法：公仔箱論壇5 Y+ U" ~7 n+ J! m- \: p, T
1. 將所有食材打成粗碎；5.39.217.77:88984 H% x+ v! O/ T! W4 l6 @0 I# _
2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。 |
發表於 2020-8-27 10:16 AM
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