踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。
+ D. g1 e+ `- ~& j公仔箱論壇今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。
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食材：5.39.217.77:88980 r' p( r4 {/ l, c. z
玉竹 10克% ~$ K' I! j% Y5 [$ B
百合 10克
4 g! @8 L) R4 c, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麥冬 10克公仔箱論壇5 U2 k$ \9 c% C$ q; l
白鶴靈芝／桂花 10克
6 V6 g' ^( e! s. {8 ~& {/ q* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
- C$ ]) N% m# J& Y: m# \公仔箱論壇1. 將所有食材打成粗碎；
. q# ^ f) N8 X! B7 p9 b) K* P2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。 |
發表於 2020-8-27 10:16 AM
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