[健康資訊] 秋季清潤護肝茶飲！玉竹白鶴靈芝焗茶

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踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。公仔箱論壇/ q- i. s8 P! T8 l
今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。
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食材：6 W5 b1 ]! L( g) d; z, a% t
玉竹 10克
3 O& c) a; |7 q2 G8 y  Y/ Etvb now,tvbnow,bttvb百合 10克  l3 F4 R! t$ g) Q( [1 _
麥冬 10克
) \: t8 r5 G+ D  Q/ U# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白鶴靈芝／桂花 10克公仔箱論壇: {- ^4 z4 F' }
做法：
+ D, B4 J  R- O, H$ ?& Q# i& B5.39.217.77:88981. 將所有食材打成粗碎；
7 G7 ?, I$ t9 A- V$ N, Jtvb now,tvbnow,bttvb2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。