[健康資訊] 秋季清潤護肝茶飲！玉竹白鶴靈芝焗茶

soforlee

踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。
5 H# f9 j7 |$ ~  K: a5.39.217.77:8898今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。
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食材：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f6 o6 G& x/ q( x
玉竹 10克
6 M! c, e6 A5 ]tvb now,tvbnow,bttvb百合 10克
: D) k* T7 F0 R, G4 u3 r4 O, U5.39.217.77:8898麥冬 10克5.39.217.77:8898$ Z+ y+ ]+ I# k# `
白鶴靈芝／桂花 10克
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1. 將所有食材打成粗碎；
( T5 H& ~- {' ~2 I# V) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。