油膩男或濕胖女，請自製蘿蔔糖
+ F1 h6 n# H7 _7 s公仔箱論壇
6 ?2 n! \( v% f- x/ D6 z' q蘿蔔糖能緩解感冒症狀，長期去除油膩。
3 l; c4 _! Z% g! {7 {( h5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb% c0 M$ O, x4 G. d ~" {+ J; w
「冬吃蘿蔔夏吃薑」是中醫的講究。冬天之所以要多吃蘿蔔，是因為人們的飲食相對厚重、油膩、熱量高，胃腸的消化負擔比其他季節都重，很容易積滯而生痰化濕，包括皮膚的痤瘡。從這個角度說，蘿蔔是「去汙」的好幫手，無論春夏秋冬，它的價值都不在人參之下。$ A# E' m( {; \
' g4 U8 P4 F3 k* D* S
蘿蔔生吃熟食皆能發揮所長
' e' [; f! m1 }- m% D- \7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |6 p, p/ U _8 s7 u
蘿蔔生食，作用在上焦，也就是呼吸系統。因為天氣乾燥導致的呼吸道感染、喉嚨痛、乾咳、口乾、大便乾等明顯的熱症，只要生吃蘿蔔，或用蘿蔔和芹菜（或梨）一起打汁，稍微加點冰糖調味更好，一來喉嚨痛可以明顯緩解，二來豐富的纖維素也能促進排便。因為中醫講「肺與大腸相表裡」，無論是透過藥物還是食物的通便，都有釜底抽薪般清肺熱、去上焦火的效果。
5 b9 v; G' x c5 m6 f+ X+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F* ^! M+ E, X. ?& U
0 e) ~- |+ t, u# s- @9 _蘿蔔熟吃，重在中焦，主要是針對吃多了、吃得太油而導致的氣脹、食積、痰多，也就是消食去痰（等同去油膩）。身體好、脾胃強健的人，適合生吃蘿蔔；如果脾胃虛寒，那麼最好是熟食。
( w- ~7 P5 x5 V* X ^$ V0 s公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb [. t: K/ U; L& ]. t
若本身就是個油膩的吃貨，不妨在家裡做個「蘿蔔糖」，好吃而且能緩解感冒症狀，長期去除油膩。tvb now,tvbnow,bttvb1 l, r+ X7 J! O' S6 Z( e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k! K! G4 ~; q$ D9 X
蜂蜜蘿蔔公仔箱論壇4 c) |* W( G' b% K& j
公仔箱論壇- e* E. J# I2 ]6 {: M
【做法】蘿蔔洗淨後切成小塊，加入適量的蜂蜜醃漬，等蘿蔔在蜂蜜中浮起後，就可以撈出食用了。tvb now,tvbnow,bttvb: H# o8 ?8 j' X# o, }
; o2 w. q/ W: n$ d, e2 I公仔箱論壇【功效】每次喉嚨疼痛的時候吃上一點，情況會得到一定的緩解。tvb now,tvbnow,bttvb t* b/ O P" P. X7 B3 L1 [* N
2 a5 I/ |: U+ g9 g- S$ d* `, m% k
& _6 A; a6 E" Q4 o7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z3 d z0 D1 l9 j0 G/ r9 P
8 ?6 i* H; h# h" A) ~5.39.217.77:8898冰糖蘿蔔
8 a4 K0 v& x$ t. u% Q" x3 N5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb8 Q/ m! C, F+ b% p& a& _9 W$ d4 f
【做法】蘿蔔洗淨，在上部三分之一處橫切一刀，用湯匙將下部中心挖空，留一公分左右的邊。在空洞中放入冰糖，然後用上部蓋好，周邊用牙籤固定，放入密封罐，拿到冰箱裡保存，五至六天後取出，打開蘿蔔，裡面的冰糖已成濃汁。
4 g4 _! g7 i& {0 [" Ktvb now,tvbnow,bttvb1 m. h4 z4 G: j
【功效】這種甜甜的蘿蔔汁有很好的清肺、止咳、利咽效果。
/ b! T' I0 l$ L. t# E& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q2 c- a7 z' D1 q( O/ _
注意！能去油膩的蘿蔔一定是稍微有些辣味的，絕對不是胡蘿蔔，因為胡蘿蔔（與蘿蔔不同科）沒有萊菔子的功效。
! a( {! n) i/ d" ~& W- S. u) Ptvb now,tvbnow,bttvb
7 @ @3 v$ I i# ]$ _# R ?1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本文摘自《濕胖：減肥先去濕》／佟彤（記者、身心養生專家）／幸福文化
/ V- u" a/ v' I; Z3 O# A! Z, H1 m( g3 D* d- |, Q/ ]
) `$ M1 o6 l5 | c) D延伸閱讀：
: F+ a" F5 r) |$ a( u V6 {: G) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. {$ ^3 K" z6 l 查看相片
8 d# E- |# E! B, a2 f- X2 n! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, Q0 P, O* w' l$ n
tvb now,tvbnow,bttvb/ T1 s" U" g/ W l+ u, E
蜂蜜蘿蔔
& ~; W* i$ `3 e' n8 ?: n3 M公仔箱論壇更多公仔箱論壇8 X l0 d0 P% g. @
 查看相片0 M8 Q& |- V3 @! D/ I U+ Q
公仔箱論壇- s1 _ }2 K% X* B9 d2 F. c$ Q
1 m: s6 c T% {1 o$ ~% etvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜蘿蔔5.39.217.77:8898: ]% R- A+ U- C* r' Q
更多
. W( n2 Z0 K5 N: W( y$ A; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 查看相片公仔箱論壇3 x$ K( B: L7 k9 s1 Y0 Y) O- D
5.39.217.77:88988 W& _# M( L7 l/ y" z
& z- w8 M& m, f7 f. ~, otvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2020-8-27 10:14 AM
| 