油膩男或濕胖女，請自製蘿蔔糖
0 {/ J6 i( H. ]* X8 X/ R5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 u( i6 C3 J1 ]5 d$ M F( }5.39.217.77:8898蘿蔔糖能緩解感冒症狀，長期去除油膩。
+ G" ~$ L% {) R- R h* |% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f9 U3 [/ o0 \% y i/ t# ~
「冬吃蘿蔔夏吃薑」是中醫的講究。冬天之所以要多吃蘿蔔，是因為人們的飲食相對厚重、油膩、熱量高，胃腸的消化負擔比其他季節都重，很容易積滯而生痰化濕，包括皮膚的痤瘡。從這個角度說，蘿蔔是「去汙」的好幫手，無論春夏秋冬，它的價值都不在人參之下。tvb now,tvbnow,bttvb6 x& s, L3 P8 u! R3 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K5 u. e7 [1 C( {! _3 _
蘿蔔生吃熟食皆能發揮所長
U$ U' D! Q+ n+ ~) dtvb now,tvbnow,bttvb
1 X- K, Y8 s3 E, T( ]5 r( \- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘿蔔生食，作用在上焦，也就是呼吸系統。因為天氣乾燥導致的呼吸道感染、喉嚨痛、乾咳、口乾、大便乾等明顯的熱症，只要生吃蘿蔔，或用蘿蔔和芹菜（或梨）一起打汁，稍微加點冰糖調味更好，一來喉嚨痛可以明顯緩解，二來豐富的纖維素也能促進排便。因為中醫講「肺與大腸相表裡」，無論是透過藥物還是食物的通便，都有釜底抽薪般清肺熱、去上焦火的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }$ y# F6 r) t5 B
8 d p. ^, g$ k
tvb now,tvbnow,bttvb. x6 s5 @ N! v7 E+ F$ j
蘿蔔熟吃，重在中焦，主要是針對吃多了、吃得太油而導致的氣脹、食積、痰多，也就是消食去痰（等同去油膩）。身體好、脾胃強健的人，適合生吃蘿蔔；如果脾胃虛寒，那麼最好是熟食。tvb now,tvbnow,bttvb2 p4 F# C4 D8 I
" c* C7 X0 m6 f若本身就是個油膩的吃貨，不妨在家裡做個「蘿蔔糖」，好吃而且能緩解感冒症狀，長期去除油膩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I2 c- J; V! o$ r5 e
/ L/ l0 o" k$ h" Z/ P3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜蘿蔔
! |/ v' l+ f; [5 L
0 R5 b& b6 m6 O+ K3 B7 I( s公仔箱論壇【做法】蘿蔔洗淨後切成小塊，加入適量的蜂蜜醃漬，等蘿蔔在蜂蜜中浮起後，就可以撈出食用了。公仔箱論壇4 t) u3 h% H' T6 w/ ]: ?8 s9 H7 z
4 ^3 s2 h/ d. J
【功效】每次喉嚨疼痛的時候吃上一點，情況會得到一定的緩解。5.39.217.77:8898/ E, P3 }3 F* V B0 J& }$ k; U
2 D8 E( M7 M6 t
" q" h* r+ W# k, U/ @% N3 _7 f- M
A4 E4 M3 k* h" f
/ Z2 j- z" P1 i% l: j, v! T1 qtvb now,tvbnow,bttvb冰糖蘿蔔
8 R5 D- R) d. B/ e8 g公仔箱論壇" S9 J O9 A1 n+ w3 |& Y& n3 h: S& N
【做法】蘿蔔洗淨，在上部三分之一處橫切一刀，用湯匙將下部中心挖空，留一公分左右的邊。在空洞中放入冰糖，然後用上部蓋好，周邊用牙籤固定，放入密封罐，拿到冰箱裡保存，五至六天後取出，打開蘿蔔，裡面的冰糖已成濃汁。
2 P- S9 H- G% G. S8 s公仔箱論壇
: d3 I! p2 M* W. N【功效】這種甜甜的蘿蔔汁有很好的清肺、止咳、利咽效果。
0 V F0 q- C' Z1 X& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( R' H" @( I8 ~' b6 g5.39.217.77:8898注意！能去油膩的蘿蔔一定是稍微有些辣味的，絕對不是胡蘿蔔，因為胡蘿蔔（與蘿蔔不同科）沒有萊菔子的功效。
3 ]2 V, g, K. ]8 |- Utvb now,tvbnow,bttvb6 N/ T4 e& o. E( \# P8 i
本文摘自《濕胖：減肥先去濕》／佟彤（記者、身心養生專家）／幸福文化
- v. b; @- ?9 d' e& W
/ G9 J# i- F. O ~, }, G# ^3 V$ B5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb" ?! s& @! u; Z% i) P* k2 v! v
延伸閱讀：公仔箱論壇6 m: K! I4 A' p7 G2 H' l% G
# C: i; [ f) Q公仔箱論壇 查看相片
/ ^$ [9 [- k7 t5 Vtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88987 \3 h, V e" V. J" z5 ]: c
4 U# p8 @/ k( H; q* q公仔箱論壇蜂蜜蘿蔔公仔箱論壇: Y6 L7 B h( b/ V9 F8 m8 Z5 O
更多
" A( |& V" a0 I6 V4 y" Wtvb now,tvbnow,bttvb 查看相片公仔箱論壇9 v& ?8 D/ z6 L4 c1 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o& z0 }$ G9 J5 e* _$ W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V7 L6 ?+ L' n: v U- Z9 h
蜂蜜蘿蔔
2 O3 }' T* y& H: W# p公仔箱論壇更多tvb now,tvbnow,bttvb3 @4 [+ S+ l/ a9 Y" f. I1 u$ @! {
 查看相片
! d( v: F$ P9 h* {# g! ]tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, E$ d& _, @" G3 A
) V7 Q! Q* L0 z) z! t' y; Ctvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2020-8-27 10:14 AM
| 