豆制品要少买快吃) ^ G6 ?- _7 d K" K- L
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来源：燕赵都市报
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4 o: |" T# O3 c/ x 豆制品不仅有营养，而且因为口感软嫩，受到市民的喜爱，但消费者在选购食用豆制品时还有许多注意事项。
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真空袋装豆制品，原则上要比散装的豆制品卫生，保质期长，携带方便。在选购时，建议要查看袋装豆制品是否标签齐全，购买生产日期最近的豆制品，还要注意袋子真空是否抽得彻底、包装是否完整。另外，豆制品要尽量“少量购买、及时食用”，最好放在冰箱里保存。如果发现豆制品表面发黏，就不要食用了。5.39.217.77:88984 ^2 f! N" n2 G8 ]- I& v4 W9 ^
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吃豆制品不能过量
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来源：新华网
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2 ` Q/ V; {: m. o0 g. K 日常生活中，豆干、豆腐等豆制品都是老百姓最喜欢的食物之一。然而，健康专家提醒，豆制品虽好但不可多吃。
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L1 u+ S+ B' c2 m0 k5.39.217.77:8898 宁夏卫生厅健康教育所日前发布的《城乡居民健康教育读本》提醒，豆制品中含有的黄豆蛋白能阻挡人体对铁元素的吸收，从而出现缺铁性贫血，表现出不同程度的疲倦、瞌睡等贫血状态。 tvb now,tvbnow,bttvb: \- e8 Y O% ?( [
5 ?* ~" m. I8 s7 H8 C公仔箱論壇 所以，尽管豆制品虽好，也不宜天天吃，一次食用也不要过量。老年人和肾病、缺铁性贫血、痛风病、动脉硬化患者更要控制食用量。 |
發表於 2008-12-14 10:27 AM
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