材料:
- a9 k5 Q0 G8 a# n" B# K9 c2 g0 s5.39.217.77:88985.39.217.77:8898! C. ~' s+ A- x# { @6 A- F
南瓜(中型):1個/(小型):3個
3 F) A- g w4 R脫脂奶:250毫升 5.39.217.77:8898" G+ v: t0 `: L: b G; t
芒果:1個
: C! a. ] p1 ^4 {. M$ F @公仔箱論壇蛋白:4隻
x2 _% E/ o0 Z E' q5 b$ I/ N% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全蛋:2隻
: D$ h, `9 d. _8 V公仔箱論壇糖:2湯匙
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做法:( L' H! T' I, Y$ W' o8 ~# f/ |
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1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
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, K+ |" ]: r' O, o$ r1 l5.39.217.77:88982. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _$ X2 N4 u9 g7 W4 H/ Y
# r/ H A' Y8 E8 N. o! g公仔箱論壇4. 將奶漿灌入南瓜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B; b: b8 z# v# q7 i& P( L& w& ]
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5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
* i# W4 ]/ j% i1 I2 Y& d4 ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C9 N/ G' A" E/ n& r( v; s# ]3 K
營養貼士:公仔箱論壇- N! w/ T7 d2 }( t
( s) U1 N# [2 ^tvb now,tvbnow,bttvb這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。 |
發表於 2007-1-25 09:56 AM
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