材料:- r- f* X! t0 G) R H# G0 T! z, H
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南瓜(中型):1個/(小型):3個 tvb now,tvbnow,bttvb5 c* U' l% n( z1 R1 g: Z
脫脂奶:250毫升 1 b2 ?6 g% C0 G( z1 v9 m2 b; _) o
芒果:1個
4 C+ s n* _3 M7 X% E5.39.217.77:8898蛋白:4隻 5.39.217.77:8898. J. X1 r N# m; n* Y6 I
全蛋:2隻
4 ^& Y7 j5 r" Ltvb now,tvbnow,bttvb糖:2湯匙公仔箱論壇% i. Y0 s( ?5 Q
6 y7 k8 \% o4 N/ o( K6 o公仔箱論壇做法:
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H1 V$ j5 A* m% q- ~. e公仔箱論壇1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @1 y9 |9 ]0 x: V% V7 P
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 & i- N+ A! b" o8 c4 [. ?# Z
+ @7 k0 _+ \* a5.39.217.77:88984. 將奶漿灌入南瓜。
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5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
0 x5 q& p. Z5 m& G. n- X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A: h7 B! `; B {+ h& J( y
營養貼士:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E, B/ B% G* g3 b0 r# F* Z
" t3 L; }4 Y1 q" T2 Z* Y& |! P5 K# G1 J這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。 |
發表於 2007-1-25 09:56 AM
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