材料:
$ S' @1 m& g5 y9 i' i' |4 {tvb now,tvbnow,bttvb
_; v# d7 r5 r. V" |' V南瓜(中型):1個/(小型):3個
! Z: Q0 r4 ~4 i$ S. y5.39.217.77:8898脫脂奶:250毫升
3 i+ `% ]' Z( q' g: P& `1 y* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果:1個 公仔箱論壇- \% ?! s: [6 h" s9 ^
蛋白:4隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m8 g. k6 u; X& _7 D, d
全蛋:2隻
( r" s, I! c/ M5.39.217.77:8898糖:2湯匙
8 ]8 A! Z( s* L; {- ctvb now,tvbnow,bttvb. l/ e, m) o% C' {
做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a9 t" B* g' u0 J% c+ O5 X
公仔箱論壇8 @5 \% a3 l O$ _' E( F
1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 5.39.217.77:88980 T1 `' N9 z5 j
tvb now,tvbnow,bttvb) I% K1 n- x& N
2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
8 `0 j2 x, Y; A$ g, f F8 J$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 M7 g9 I; m. _0 x; M* ]8 a" A0 A c公仔箱論壇3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 ! i) ~2 Z3 T9 s/ D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C1 p& `$ s* t, A: D8 n4 x
4. 將奶漿灌入南瓜。 5.39.217.77:8898) \; o$ @/ b/ p. F) i: B: Z
tvb now,tvbnow,bttvb& _3 D' a% G2 P, a
5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
! {# ^+ O' m8 ~+ |* B/ h r) e. v$ ? A8 q# P2 Z( |
營養貼士:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g) l+ i, X' _3 ?
9 ^* i) y" y" y6 t0 ]這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。 |
發表於 2007-1-25 09:56 AM
| 
