材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c/ g5 h1 \+ ?' p
: r4 g. ~0 {0 J南瓜(中型):1個/(小型):3個 7 S) {/ W7 l. q* h2 t2 E
脫脂奶:250毫升 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `; J* ?( e: ~- ^$ v
芒果:1個
8 q2 R- S4 l; U, {, h: ?. Q蛋白:4隻 5.39.217.77:8898* P. H- i+ p5 U: S+ j
全蛋:2隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z3 f9 K% q# ~# M( P/ Q& S
糖:2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N: s( g: f+ L+ ~1 {; S
8 N3 _. `- G* n( P; y公仔箱論壇做法:( k6 G+ B8 Y* v& g
公仔箱論壇$ z E7 T9 E; |% j5 m
1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 公仔箱論壇7 a6 u- m k" R' j, b
: S; U: W; x& j4 {( J2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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G4 u& a" {; t1 M# _3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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5 b% t2 Q7 C; v4 ~0 F( Z. K5.39.217.77:88984. 將奶漿灌入南瓜。 0 f8 c; R. ^3 ]9 h3 d
( g6 T1 e& ^9 @! o& g- ^5 Y5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 7 s" h# r" I! Q4 A
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營養貼士:5.39.217.77:8898: H4 Z: j- N- h) ^5 o4 J
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這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。 |
發表於 2007-1-25 09:56 AM
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