材料:
3 \9 c- y( a, N; l0 J& a5 Z5.39.217.77:8898
5 R4 t$ l: j, `0 }* Z3 m) C5.39.217.77:8898南瓜(中型):1個/(小型):3個
$ D0 G! w I% h: ~: Z6 a' [$ b7 r脫脂奶:250毫升
& l, k; X+ y# n/ X% \9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果:1個
~; T$ L% r6 p: Q公仔箱論壇蛋白:4隻
8 F" z$ N! Z) D2 @: P5.39.217.77:8898全蛋:2隻 # w- f% @9 G/ @3 a. V4 j$ A
糖:2湯匙
. `: V- [3 s2 ~; S% @; Q& E v" t公仔箱論壇
# i! V$ U( p0 m# q; F8 Rtvb now,tvbnow,bttvb做法:公仔箱論壇9 ^: B( ^# A1 ?# h' O( d# g) T
公仔箱論壇/ ` H& ?9 L, ?& i8 }
1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 , S3 J4 z4 H# J) ]6 B/ b# j
) |) M, C: b1 n5 @tvb now,tvbnow,bttvb2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 公仔箱論壇. o; I: _3 i6 H0 z! T7 U
, G8 z. X! V4 a, b& i4 C; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S0 M8 Z- ^, [' S: o- ?2 L
& U3 f6 k, |/ z tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將奶漿灌入南瓜。 2 z8 D4 J9 C" U. ]! q: ]8 P* A
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5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 9 ~! T" f; @5 |( ?! g
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營養貼士:
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這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。 |
發表於 2007-1-25 09:56 AM
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