材料:tvb now,tvbnow,bttvb- G; U8 R# v; k) ?/ h
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南瓜(中型):1個/(小型):3個
, n+ l3 P9 D9 A3 _2 N5.39.217.77:8898脫脂奶:250毫升
q. K) p' N; `2 ~( H; N+ u0 w5.39.217.77:8898芒果:1個 5.39.217.77:88988 k: b) ?0 w6 @' z
蛋白:4隻 0 }: @* I3 U, L% V
全蛋:2隻
9 a( U* {; Q% R- M6 L# x2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖:2湯匙
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做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @- Y# D* b. U
{" [. t1 h4 w9 I4 S2 W5.39.217.77:88981. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 公仔箱論壇- Q+ [1 J6 j( q# i- P
+ v- g1 M1 M3 w/ h- j+ k- N7 X2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 公仔箱論壇$ o7 j# `/ ]& ?! v, \( l4 ~* C
, j s; P$ k ~. W/ x公仔箱論壇4. 將奶漿灌入南瓜。 ; z4 R! R6 @* S ~
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5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 tvb now,tvbnow,bttvb$ [7 M) {( m0 _$ k2 U" a0 V
* a8 r: {1 z; Z9 z1 H% L& U8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養貼士:
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4 U: o4 Q% O2 p0 xtvb now,tvbnow,bttvb這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。 |
發表於 2007-1-25 09:56 AM
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