材料:
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南瓜(中型):1個/(小型):3個
0 `1 {6 B) Y" T0 z+ q) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脫脂奶:250毫升 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k2 s/ l$ U" }1 L
芒果:1個 5.39.217.77:88984 }' m: Z. q5 T! R- C
蛋白:4隻 公仔箱論壇7 N6 a8 s6 H4 L- Q! H
全蛋:2隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r4 O; x& X- ^" s9 j1 Y
糖:2湯匙6 y" h# s) z$ T+ E6 @
/ z" T/ _' g+ Z/ x9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:, e2 M* S0 x* j- m# l* B
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1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 tvb now,tvbnow,bttvb1 }4 J7 E' {2 T) J8 ~+ P. W
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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4. 將奶漿灌入南瓜。 " g" f& x* v% d4 V+ F9 s3 w; e& ~
9 s9 m% S; R5 W0 c1 ]* A5.39.217.77:88985. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]2 H4 t. y2 I
' {. o3 q9 }2 G7 O" F$ E5.39.217.77:8898營養貼士:tvb now,tvbnow,bttvb$ }2 C" ~- m' m, C- _, L" o
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這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。 |
發表於 2007-1-25 09:56 AM
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