[美食介紹] 黑木耳青瓜牛肉汤 ， 描述： 补气、益血，适合身体嬴弱、消化不良高血压、贫血等患者

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　　记得古龙小说里有个妖娆的老板娘叫牛肉汤，自此总觉得牛肉汤是浓烈的、媚人的、肉欲的。长大后会做牛肉汤了，才发现这种感觉居然没错——牛肉总和番茄、土豆等配在一起做成浓汤，香气浓郁地飘散着，竟也有种奇妙的妖娆。Hehe，闲话少说了，今天我们尝尝一道清爽一点的牛肉汤，配黑木耳和青瓜，有补脾胃益气血的功效。公仔箱論壇: o$ ?6 t: ]8 g2 D, A
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　　  牛肉：300克（可牛腱或胸肉）、黑木耳：一把（约15克）、青瓜：一条、姜：2片、水：4碗(3－4人份)
1 T5 M! f3 o7 N. g: {" K2 U+ V　　调味料：tvb now,tvbnow,bttvb7 d9 ^" [4 u' z& ~- w! @
　　生抽：2汤匙、淀粉：1汤匙、麻油：1/2汤匙、盐：适量& `& j* ]3 d+ U, V

/ u$ Y) H, Q  w6 y' \5 ytvb now,tvbnow,bttvb　　做法：公仔箱論壇$ M7 Y% \+ o! ?" M) g  w# a- o6 G
　　1. 牛肉洗净切片，注意逆着肉纹切；用生抽、淀粉和麻油腌着待用；公仔箱論壇# N0 k7 s6 B8 F) ?: w, A% L
　　2. 木耳用温水泡半小时，洗净去蒂，撕成大小适中的片状；
2 l: V7 Y$ N. u( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　3. 青瓜洗净，用汤匙边或丝瓜络擦去表面的疙瘩，切成滚刀块；, P: ^( O% H' I& y7 J
　　4. 煮沸清水，放入木耳、青瓜和姜片煮15分钟，再加入腌好的牛肉，煮至牛肉变色熟透，下盐调味即可。tvb now,tvbnow,bttvb$ t: g9 w8 ~/ Y8 ~3 G( z& _
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　　功效：5.39.217.77:8898  E) n. k# Z, F
　　补气、益血，适合身体嬴弱、消化不良高血压、贫血等患者；一般人食用能强筋骨、健脑、美容。