[美食介紹] 黑木耳青瓜牛肉汤 ， 描述： 补气、益血，适合身体嬴弱、消化不良高血压、贫血等患者

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　　记得古龙小说里有个妖娆的老板娘叫牛肉汤，自此总觉得牛肉汤是浓烈的、媚人的、肉欲的。长大后会做牛肉汤了，才发现这种感觉居然没错——牛肉总和番茄、土豆等配在一起做成浓汤，香气浓郁地飘散着，竟也有种奇妙的妖娆。Hehe，闲话少说了，今天我们尝尝一道清爽一点的牛肉汤，配黑木耳和青瓜，有补脾胃益气血的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L: R5 a* e3 v3 E: m2 a1 F9 V7 c+ q+ X
       材料：& Y% C3 s: J* ?' `4 R, Z' Z
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　　  牛肉：300克（可牛腱或胸肉）、黑木耳：一把（约15克）、青瓜：一条、姜：2片、水：4碗(3－4人份)
8 ^' ~! q& o! u) \2 n3 Q8 \1 W　　调味料：; I. b4 L1 @% e9 ]7 y
　　生抽：2汤匙、淀粉：1汤匙、麻油：1/2汤匙、盐：适量
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' `1 D( r6 ^7 K3 _2 H2 Qtvb now,tvbnow,bttvb　　做法：
* P; C1 ?' h' v/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1. 牛肉洗净切片，注意逆着肉纹切；用生抽、淀粉和麻油腌着待用；tvb now,tvbnow,bttvb$ M6 F. Q1 n0 S8 i# D$ k; L
　　2. 木耳用温水泡半小时，洗净去蒂，撕成大小适中的片状；
" M7 H0 D" n. j$ m. g& f* I公仔箱論壇　　3. 青瓜洗净，用汤匙边或丝瓜络擦去表面的疙瘩，切成滚刀块；
7 _  ], z1 E9 L9 |5.39.217.77:8898　　4. 煮沸清水，放入木耳、青瓜和姜片煮15分钟，再加入腌好的牛肉，煮至牛肉变色熟透，下盐调味即可。5.39.217.77:8898' g1 F. E" h  ~/ }

2 H) U; w( f/ |" U/ c7 rtvb now,tvbnow,bttvb　　功效：
9 X- R' ~: M( J, L  \) ~( d7 u　　补气、益血，适合身体嬴弱、消化不良高血压、贫血等患者；一般人食用能强筋骨、健脑、美容。