孤獨感可能加速老化
， 描述： 孤獨感可能加速老化
當你變老時，感到孤單可能會對你的健康以及幸福有所影響。研究顯示，孤獨的不健康效果會隨著時間累積，並且可能會導致身體老化及壓力。tvb now,tvbnow,bttvb, _) S4 @. i# ?: z6 H$ R- |( t
/ W* f m7 Q( R" F5.39.217.77:8898研究人員比較平均年齡19歲的大學生的壓力水準，與平均年齡57歲的中老年人的壓力水準，結果發現，雖然孤獨的人表示他們與其他人的生活大致相同，但他們較容易表示有較多的長期壓力以及不快樂的童年生活。
# Q5 z5 q8 s: n J7 j/ L: e5.39.217.77:8898
* X' N, V# j: v) U' A* u9 R8 e4 Q9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他們發現在較年長的那一群人中，相較於不孤獨的老人，孤單的老年人血壓指數較高，不過研究人員並未在大學生組中看到類似的結果，另外，尿液樣本顯示，孤單的老人的壓力腎上腺素有相當高的水準。/ G2 B$ q3 A, B: J0 D0 O
9 h$ ^8 W4 ~& o6 r4 N0 Q6 h: j5 W這種激素與身體裡有關於戰鬥或逃避的反應( “fight or flight” response)有關，研究人員表示，腎上腺素增高代表孤獨的人住在升高的緊張環境，這對於心臟以及其他的健康問題有長期的影響。 g: T0 F5 z7 z1 |
4 W, S7 Z# L: @& ~【孤獨的影響】公仔箱論壇2 K+ M- |- G+ p4 m' l0 h
5.39.217.77:8898( C3 I" v1 L2 L, K9 x
為了瞭解孤獨的影響是否會隨著時間增加，芝加哥大學研究人員Louise Hawkley與John Cacioppo針對一群大學生以及另一群年紀介於50-68歲的較年長者進行研究。5.39.217.77:88982 F @9 i! M+ W( S1 l# x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S, U/ M$ y( k9 \) ]
結果顯示，孤單的人不僅對他們的過去抱持較為負面的態度，也較容易感到無助，並且對於他們現在的情形感到有威脅，很諷刺地，當他們感到壓力時，也較少尋求幫助。
/ L0 i- f, o/ m5 s- D- j) U# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 B7 D ^9 F; d+ s( @
研究人員也監視較年輕參加者的睡眠狀態，發現他們雖然與正常的志願者睡眠一樣多，但他們的睡眠整夜被擾亂，因此，他們的睡眠品質較差並且較有可能在白天發生問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v5 Q& m$ L% a$ @2 Q4 f. D: B3 r5 j% F
' a" L0 P$ x( C2 m6 |: z
研究人員表示，缺乏睡眠的不健康效果以及升高的壓力，可能會增加身體的老化，並且增加較年長孤獨老人與老化有關的健康問題風險。公仔箱論壇& T T9 }! \$ `& u
/ u$ w- p9 U8 |: m* x5.39.217.77:8898這些研究結果發表於心理學現代發展趨勢期刊中。 |
發表於 2008-12-13 09:51 AM
| 