[冷知識分享] 十大不良習慣 ， 描述： 十大不良習慣

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１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
  O8 A; X( o# u6 h; f3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足， 久之對大腦有害。
0 s7 |) }9 a8 n( @5.39.217.77:8898３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。
& E; Y1 H7 }+ @/ h) }) c４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。
* @, N3 m$ U. o3 X6 H9 X; M公仔箱論壇５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，
- y" V* R8 H3 W) R9 ]& x! n/ i公仔箱論壇只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。0 n) c2 e5 u: \+ q+ H/ O" c
６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能C公仔箱論壇6 |2 A5 ~* v. X* x$ H
７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能( A2 J  }- ~; d- u
提高大腦工作效率。
2 G8 E  d3 {' K6 j: [5 |８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸
- C) A$ `% B7 J* m, a) h' ?公仔箱論壇進潮溼空氣，對大腦危害極大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `, L$ ]6 W- h8 B. A
９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。
2 H: f. ]9 @' ~! H- P/ D1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下 ，而且容易造成大腦損害。