１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
. B& d# R) U# j5 ~6 Ztvb now,tvbnow,bttvb２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足， 久之對大腦有害。公仔箱論壇( ^. ?6 i0 Z! i7 s
３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。
1 J. T/ [, ]9 s7 o# n( Ntvb now,tvbnow,bttvb４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。tvb now,tvbnow,bttvb, }( q# w E9 l7 T2 m! Y% c
５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，5.39.217.77:88985 j7 j. M6 n# L: t' r& e
只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。
) V. w+ C6 Y( K0 R3 E' |2 @公仔箱論壇６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能C
" L; Z$ e- G; W9 C2 G5.39.217.77:8898７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能公仔箱論壇9 O5 q0 e* z s9 ]% ?; t
提高大腦工作效率。) N, X# Y' p" ~ Q# O9 D3 q
８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸
7 t9 |# {* Q3 j4 p. {tvb now,tvbnow,bttvb進潮溼空氣，對大腦危害極大。5 Y$ B$ A3 r, H8 p: V$ A0 h* i
９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。公仔箱論壇! q9 Q7 [+ ~* ^# e( C7 x+ v
1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下 ，而且容易造成大腦損害。 |
發表於 2008-12-13 09:49 AM
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