１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。公仔箱論壇3 ~5 O* v E: E4 e0 Y6 P9 [
２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足， 久之對大腦有害。: G7 ^# Q# i9 E; b' g7 R
３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。! U2 L* ]( R# n% [
４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。
! G. I3 j% u" I５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，
- j3 R, L, R% h- t3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。* {; a8 u8 x7 ]- [+ {" F
６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能C; Z; N' {5 s- I7 X% u' ? B
７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能公仔箱論壇: n2 S7 k' K0 ?3 b; I, V
提高大腦工作效率。公仔箱論壇( H' \/ Q) i" q- ^) V( u
８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸/ p# g- H* e- V( N' _$ d, N
進潮溼空氣，對大腦危害極大。5.39.217.77:8898, ~* a" ]2 b. s* C: N5 r
９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。5.39.217.77:8898! }. q! M) V7 k0 D7 t( C) j
1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下 ，而且容易造成大腦損害。 |
發表於 2008-12-13 09:49 AM
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