１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
* d" t: K$ a; r8 ^, e( _' M2 n! ftvb now,tvbnow,bttvb２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足， 久之對大腦有害。
9 Q; b; S5 \% E" }$ b- \3 p( x+ [３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。- F7 b% _2 V$ G7 a T: A% ~9 x
４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。公仔箱論壇9 O8 ^# W% N! p4 E* y
５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，; Z' y1 J8 Z( ]6 R& q- w" z
只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。
- U; |+ K P. g O. E$ H公仔箱論壇６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能C5.39.217.77:88980 U( \6 d' v7 b+ X
７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能
0 x; y$ g& e) p5 v% m1 h3 |5 f+ atvb now,tvbnow,bttvb提高大腦工作效率。; a2 x2 j3 d( i) y
８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸公仔箱論壇5 {# Q5 P, w v% i$ n0 h
進潮溼空氣，對大腦危害極大。
+ T! |7 k( Z* B" p: v/ X0 o９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。
T+ m- j) N; }# K- C L公仔箱論壇1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下 ，而且容易造成大腦損害。 |
發表於 2008-12-13 09:49 AM
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