１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。5.39.217.77:8898) W' r2 Y! g6 T
２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足， 久之對大腦有害。
# s& V: L) d# Y. B! O5 j" w8 n+ V３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。
) d w z( J6 W& w) Ttvb now,tvbnow,bttvb４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。
* J/ r) e/ ~ M' S: R5.39.217.77:8898５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，5.39.217.77:8898, N- s+ c; A( i& d1 J7 s {7 m0 B' L
只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。
9 V& s0 O2 X" X. s: C$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能C
/ _/ n$ S' u5 w! d/ [5 X D! `, t! Q７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能
" Q$ Q0 O7 e1 g1 R- B' v! W5.39.217.77:8898提高大腦工作效率。
) o- K% }% p. M; Utvb now,tvbnow,bttvb８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸
4 ]( @8 U6 \! L. ?: m公仔箱論壇進潮溼空氣，對大腦危害極大。
& _, P4 A, e' C9 e: i９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。5.39.217.77:8898+ c d. W5 X- l/ Z7 e
1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下 ，而且容易造成大腦損害。 |
發表於 2008-12-13 09:49 AM
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