１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。5.39.217.77:88982 J7 @$ W* C7 g* Q% @5 A5 h
２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足， 久之對大腦有害。
4 y5 |; k! [. i3 ]- Q: u: u5.39.217.77:8898３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。
1 d: I% e# n h. S; s; _2 G4 mtvb now,tvbnow,bttvb４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。公仔箱論壇% U% e$ @2 C5 F* T! B
５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，
4 I8 @. Z$ U0 ptvb now,tvbnow,bttvb只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。
( z4 y* h9 A( x% B! e; f公仔箱論壇６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能C公仔箱論壇* _1 q3 D' J$ z. ~) L8 [# Z6 R
７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能公仔箱論壇* i9 a6 m) S# f' Z1 w
提高大腦工作效率。5.39.217.77:8898% b& `1 j' C% p% Y( ?
８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸tvb now,tvbnow,bttvb7 p' b% X4 w$ Y7 l' _
進潮溼空氣，對大腦危害極大。
9 D9 y$ z0 ]# S$ _+ o; j1 q7 G# q+ ptvb now,tvbnow,bttvb９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。
9 y) A5 O, }6 Dtvb now,tvbnow,bttvb1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下 ，而且容易造成大腦損害。 |
發表於 2008-12-13 09:49 AM
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