１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
# M+ K4 s) p7 w( b２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足， 久之對大腦有害。
! ^/ ^' |. N" b３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。
4 w& o P) r% f( o2 W% p0 F9 u４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。
: ^6 Y- K/ ?/ Q7 G3 H+ D& c- r3 ]５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，5.39.217.77:88987 ?! u* S' X- p
只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。公仔箱論壇/ n( I! x7 M! P; v
６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能C5 i2 X) Y+ D( M+ k4 [9 c8 e i
７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能 s7 C# @$ n. l$ m
提高大腦工作效率。, a( C9 x: a- d4 c/ L5 f
８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸
" W: A! J% [( q, _2 Q. [# ^進潮溼空氣，對大腦危害極大。tvb now,tvbnow,bttvb5 q; ~0 c- N; n% X
９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。
8 e7 d& O( `/ }6 [4 T4 s1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下 ，而且容易造成大腦損害。 |
發表於 2008-12-13 09:49 AM
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