出入冷氣地方偶爾會喉嚨痕有幾聲咳，通常大家都會選擇不理會，應該都是環境氣溫差異而刺激到喉嚨，隔一陣子就會沒事。但如果情況持續有頻密地發生，可能你就需要多加留意，隨時是受氣管敏感纏繞，不認真正視手尾或會超長。這次COSMO就找來了註冊中醫師黃燕卿，為大家推介能舒緩喉嚨不適的湯水和穴位按摩。公仔箱論壇7 |/ ]- p2 o2 v, o! ^5 V
8 k) V* E1 Z, z' |9 P4 P8 ~氣管敏感患者應避免吃的食物
& D# N+ A) C; ?如果你飽受氣管敏感折磨，可考慮從飲食習慣入手，減少吃某些食物甚至堅決戒口。黃醫師指患者應減少進食甜、冰凍、肥膩、煎、炸、辛辣，以及生冷的食物，避免刺激喉嚨導致情況惡化。tvb now,tvbnow,bttvb7 u' \! T4 D" v5 @4 k" i5 ^) D p% t
3 w7 a# I- b) Z" \ J
K3 W" C3 g; ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t* O* u6 ?, o. ]( P
, G; G! H% f' s5 s, I! e3 i' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E" G& M* Z! s
2 i8 i8 N* Z2 v" T; u' F5.39.217.77:8898
G J8 A1 ]6 D) R7 q" m" Z
) C* j. I* v9 O) T/ q P+ N' l5.39.217.77:88985.39.217.77:8898: Z3 O6 d7 }6 D7 v8 p8 N
tvb now,tvbnow,bttvb0 c1 t J+ M' H
' l$ C' N5 @7 `3 H) Y4 c! M
; B# m- m) t' L9 c( L( e' c; |7 g
, v' t2 r8 z; C5 y
+ X: @- c3 C9 E0 p. T8 d2 Y% J
tvb now,tvbnow,bttvb! c* E% W* c7 u* U$ s
3 K' H0 B" c* z% K% N6 W+ ntvb now,tvbnow,bttvb益氣養陰湯
1 m7 Q2 T4 F' p' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
* u! [1 K j0 ]$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黨參12克、麥冬15克、五味子3克、豬展/瘦肉適量。* G# M( C- F- [0 r0 ]
做法：公仔箱論壇) K9 N8 X; W* u3 V1 a0 \
1. 豬展瘦肉先汆水，藥材先浸半小時。
% e7 o$ }/ v/ _ o) ]2. 以大概5碗水煲將所有材料用大火煲10分鐘，再用小火煲40至45分鐘，調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G# Y1 f& r- q) n- b! E# g
功效：最適合氣管敏感、嗆咳少氣、咽乾舌燥、體倦氣短者飲用，有益氣生津和斂陰之效。
9 }, e6 P6 Q' m& P1 C- [公仔箱論壇5.39.217.77:8898$ N) P/ n' P) ~6 G. E! p$ N5 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m% q* ]; U0 i; ?' H
氣管敏感惡化有機會導致 5.39.217.77:8898) n4 `% }0 H2 W' y+ L
如果長期不理會氣管敏感問題，最嚴重的情況或會因喉嚨咳嗽痕癢而導致失眠，只要一躺下就會不斷咳。日常生活中亦有機會無法正常說話，一用聲帶說話，就會刺激到喉嚨，繼而出現咳嗽和痕癢情況。tvb now,tvbnow,bttvb9 Z; T: A/ S5 e% ^
) j3 c8 g L/ s J' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 Y4 Z4 l+ Q; n5 F6 s2 t* I黃醫師亦指鼻敏感這個都市病有機會誘發氣管敏感，如果患者有鼻敏感問題，繼而出現喉嚨持續痕癢和咳嗽，請及早求醫避免情況惡化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }5 Y/ I: x/ e9 {2 w5 e
# O9 g4 ` T6 X! A
& \4 x8 a) R4 P5 _: |公仔箱論壇
- d4 @) J! s" D }紓緩氣管敏感穴位按摩教學一：魚際穴
1 Q0 }& m# T! U' X' T以下每個穴位建議每次按1至2分鐘作保健用途，每天按2至3次效果最佳。5.39.217.77:8898! `* N" _- _+ U7 V6 J# ?) p
魚際穴
* z% V, M2 i" D$ P+ [& S位置：第一掌骨的中點，屬肺經穴位。
0 A$ L6 x/ _# p8 c; B6 N2 S按摩功效：能緩解咳嗽、增強免疫能力，以及強化呼吸道。
0 q3 R% T9 k( \3 L# Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f! C2 H$ y7 L! f3 a
紓緩氣管敏感穴位按摩教學二：列缺穴 4 s) R8 t8 M2 ?# T
列缺穴
1 _! T7 J0 i* ~$ v# D" y( |$ ztvb now,tvbnow,bttvb位置：兩個虎口交叉，食指平行搭過去，食指尖按到有個骨頭，骨頭的上端就是列缺穴。
/ T3 {# Z0 ~" l; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按摩功效：能宣肺平喘，幫助氣管敏感。5.39.217.77:8898% `4 {; G. I) W0 U. k9 A
5.39.217.77:88986 s: B) ?0 G+ Z7 {4 A: G7 f) d
5.39.217.77:8898( r/ u" c q8 Z& @0 D: ?
. c3 l& O/ }" ~" c, x
tvb now,tvbnow,bttvb& X7 x1 H. K2 F) S% D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F0 ^& P+ _1 ?1 Y! Z
|
發表於 2020-8-16 12:33 AM
| 