出入冷氣地方偶爾會喉嚨痕有幾聲咳，通常大家都會選擇不理會，應該都是環境氣溫差異而刺激到喉嚨，隔一陣子就會沒事。但如果情況持續有頻密地發生，可能你就需要多加留意，隨時是受氣管敏感纏繞，不認真正視手尾或會超長。這次COSMO就找來了註冊中醫師黃燕卿，為大家推介能舒緩喉嚨不適的湯水和穴位按摩。
) t/ Y @. L. u; T
- M& [- h& ~% T- d( N+ z8 C y. @氣管敏感患者應避免吃的食物 # ?) R' ?" A9 y6 z& I( P
如果你飽受氣管敏感折磨，可考慮從飲食習慣入手，減少吃某些食物甚至堅決戒口。黃醫師指患者應減少進食甜、冰凍、肥膩、煎、炸、辛辣，以及生冷的食物，避免刺激喉嚨導致情況惡化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z; v" [- z, L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |& I: X$ d9 L6 I3 G
tvb now,tvbnow,bttvb8 l) ~) G- s: i, { ~# Q" i& x
8 g) k3 A8 X0 R @7 `- S9 D8 H( p3 ]8 h
tvb now,tvbnow,bttvb6 W! G" T9 B' G% O* E$ H+ r! t
7 x4 y$ D6 ? e( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 h: q) f& t2 A6 I g" [/ d
- J' @# r! c; |" x$ [. z
5.39.217.77:8898# r) Z3 B. o" x+ I% ~
tvb now,tvbnow,bttvb7 c" j% {2 y/ |& V( _) m
5.39.217.77:8898" _4 ?2 u7 _. G9 I
. g' ?3 I2 k8 ?9 o, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ \; @' K3 e j7 M2 O/ Q- S$ K
$ X3 a; c1 \: n/ X$ i7 L( m& d: I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a% a+ k6 F- t% \2 W6 n. p
* H# K" r l6 P- t益氣養陰湯公仔箱論壇4 m4 q/ B5 z/ U' l. M2 O
材料：/ C( ~" I! k1 w3 E c# n/ `3 {
黨參12克、麥冬15克、五味子3克、豬展/瘦肉適量。' P3 ~3 a, O% d! j# y
做法：# |: r! e9 o% Z" R$ Q6 N
1. 豬展瘦肉先汆水，藥材先浸半小時。& B/ I; r+ y7 ?
2. 以大概5碗水煲將所有材料用大火煲10分鐘，再用小火煲40至45分鐘，調味即可。
& C# `/ y( ^+ r功效：最適合氣管敏感、嗆咳少氣、咽乾舌燥、體倦氣短者飲用，有益氣生津和斂陰之效。公仔箱論壇& i8 K2 s5 n. R. U0 w' i. B
公仔箱論壇; @' E+ H9 c& y9 X
公仔箱論壇8 [# i( R$ F! e' i6 X) o
氣管敏感惡化有機會導致
2 ~+ {+ ^4 w" C; k* Dtvb now,tvbnow,bttvb如果長期不理會氣管敏感問題，最嚴重的情況或會因喉嚨咳嗽痕癢而導致失眠，只要一躺下就會不斷咳。日常生活中亦有機會無法正常說話，一用聲帶說話，就會刺激到喉嚨，繼而出現咳嗽和痕癢情況。. Q7 O6 ^9 o4 D; C
公仔箱論壇; @/ K6 i* y- p* |3 Q! x
; Q+ r: D, e7 ]公仔箱論壇黃醫師亦指鼻敏感這個都市病有機會誘發氣管敏感，如果患者有鼻敏感問題，繼而出現喉嚨持續痕癢和咳嗽，請及早求醫避免情況惡化。
8 V+ [# q) L, B- q5 D5 e# F5.39.217.77:8898
. ~) b5 T7 S8 g& V; ?$ @/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]3 O) v5 p9 i, j
5 Z4 x+ q) \( y- n! X: ptvb now,tvbnow,bttvb紓緩氣管敏感穴位按摩教學一：魚際穴 9 F' |2 t G3 i( L
以下每個穴位建議每次按1至2分鐘作保健用途，每天按2至3次效果最佳。公仔箱論壇2 s5 N/ P0 z" C3 @, o! w
魚際穴5.39.217.77:88988 {; u& J+ c' Y* r) X
位置：第一掌骨的中點，屬肺經穴位。
, b" q& X6 O. x' ctvb now,tvbnow,bttvb按摩功效：能緩解咳嗽、增強免疫能力，以及強化呼吸道。
& C6 b: S+ H$ W3 ?tvb now,tvbnow,bttvb
. i# l/ [+ G: k) s2 `! v; e5 s# O: X公仔箱論壇紓緩氣管敏感穴位按摩教學二：列缺穴 5.39.217.77:88987 X7 f J5 @9 s
列缺穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w4 P- L+ V* y# B7 A; l
位置：兩個虎口交叉，食指平行搭過去，食指尖按到有個骨頭，骨頭的上端就是列缺穴。2 d1 H: z {7 l: V8 J
按摩功效：能宣肺平喘，幫助氣管敏感。 f( p" T" O. `" C) d1 {$ @
* R6 U7 j* i0 E, i" @' `tvb now,tvbnow,bttvb
& L+ E" H! U1 u7 N+ |0 C5.39.217.77:8898
. ? q- U/ k) h) @$ G' U公仔箱論壇5.39.217.77:8898/ C3 L& S& y8 R' d$ h7 O* O
公仔箱論壇3 n% w; _, B1 O- j
|
發表於 2020-8-16 12:33 AM
| 