出入冷氣地方偶爾會喉嚨痕有幾聲咳，通常大家都會選擇不理會，應該都是環境氣溫差異而刺激到喉嚨，隔一陣子就會沒事。但如果情況持續有頻密地發生，可能你就需要多加留意，隨時是受氣管敏感纏繞，不認真正視手尾或會超長。這次COSMO就找來了註冊中醫師黃燕卿，為大家推介能舒緩喉嚨不適的湯水和穴位按摩。
1 s# A0 M/ @( ~' k( X5.39.217.77:8898. H) k8 q- G0 L7 d1 N
氣管敏感患者應避免吃的食物 8 s: f9 I5 E1 |9 S3 V, K! M2 q
如果你飽受氣管敏感折磨，可考慮從飲食習慣入手，減少吃某些食物甚至堅決戒口。黃醫師指患者應減少進食甜、冰凍、肥膩、煎、炸、辛辣，以及生冷的食物，避免刺激喉嚨導致情況惡化。
5 u- ?# n, ~- v! i' }5.39.217.77:8898# T; y% g+ w5 e2 g. {3 z
- w9 j1 ?/ {; j G
% ]! P+ e u0 b9 x. H$ G1 Y PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& P7 I' ?: R0 z& y5.39.217.77:8898公仔箱論壇( _: e1 l8 B" P8 T
0 k: X) w# J, Y+ ^6 T0 t3 l公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 g( h' a6 P* x) ~( U
tvb now,tvbnow,bttvb8 X1 u0 u- ? \( t5 R( f3 \
+ G' I2 ]( m2 T% N g5.39.217.77:8898
. ]- u' Z4 C! `5.39.217.77:8898
0 Q1 [3 R$ B' S! s- f% r3 X
公仔箱論壇/ l% s$ N3 k% q: |# q1 {( u4 b
公仔箱論壇 ~& [0 ^ A0 {& I/ J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k7 U/ w3 u6 t& @" `' n& u: X
4 f0 H3 F; @3 | X6 ptvb now,tvbnow,bttvb6 @% B1 F! P$ o9 m
益氣養陰湯
) F# e" ^: ?+ E3 E# F2 M公仔箱論壇材料：+ n7 h" E A( D1 {
黨參12克、麥冬15克、五味子3克、豬展/瘦肉適量。
1 V" C/ [1 C1 f公仔箱論壇做法：
- G; I$ q+ Y j5 H: C( P& U1. 豬展瘦肉先汆水，藥材先浸半小時。
# w/ _$ \0 a* x: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 以大概5碗水煲將所有材料用大火煲10分鐘，再用小火煲40至45分鐘，調味即可。
. V, Q$ b S, [6 v- ?公仔箱論壇功效：最適合氣管敏感、嗆咳少氣、咽乾舌燥、體倦氣短者飲用，有益氣生津和斂陰之效。tvb now,tvbnow,bttvb' K1 ~! R! r: T# M- s: V5 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v8 a8 _; e+ E& Y, {! C
, c; Z. F# Q* o2 p5 V5 O- ^5.39.217.77:8898氣管敏感惡化有機會導致
( n$ X2 t7 |# a# V3 }公仔箱論壇如果長期不理會氣管敏感問題，最嚴重的情況或會因喉嚨咳嗽痕癢而導致失眠，只要一躺下就會不斷咳。日常生活中亦有機會無法正常說話，一用聲帶說話，就會刺激到喉嚨，繼而出現咳嗽和痕癢情況。4 r# F5 @" H2 _8 n
6 V! z/ c4 x. A, Q( F/ _
& P5 ?/ V, u( @; j0 X7 z: _2 w7 Ntvb now,tvbnow,bttvb黃醫師亦指鼻敏感這個都市病有機會誘發氣管敏感，如果患者有鼻敏感問題，繼而出現喉嚨持續痕癢和咳嗽，請及早求醫避免情況惡化。tvb now,tvbnow,bttvb; k# f0 j% S3 b' X& W- L% t
tvb now,tvbnow,bttvb9 i0 B1 e. V; `' D& f) z) k8 X' v o& W, d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B( W2 U! l* g2 }$ E c$ J
+ U* {" n, d q/ E- F
紓緩氣管敏感穴位按摩教學一：魚際穴 $ x5 y+ g5 }8 F
以下每個穴位建議每次按1至2分鐘作保健用途，每天按2至3次效果最佳。
# ^# k# Y/ M( L2 J7 D) t0 `% ]( H4 e* l9 s5.39.217.77:8898魚際穴
( P7 j9 Y/ a1 A, g& t位置：第一掌骨的中點，屬肺經穴位。
% Y. A9 \; o& R' P7 d+ v2 S5.39.217.77:8898按摩功效：能緩解咳嗽、增強免疫能力，以及強化呼吸道。
, v9 H9 T0 o+ L2 w9 p5.39.217.77:8898公仔箱論壇# O' t8 E; i# N* J, \6 z
紓緩氣管敏感穴位按摩教學二：列缺穴 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T) I0 r( W- \% F) D1 P3 i9 s
列缺穴5.39.217.77:8898& n8 ~ h4 N2 v$ H. t! d g1 I
位置：兩個虎口交叉，食指平行搭過去，食指尖按到有個骨頭，骨頭的上端就是列缺穴。1 \+ r. e- O6 t
按摩功效：能宣肺平喘，幫助氣管敏感。公仔箱論壇7 B/ q/ [$ g% x
5.39.217.77:8898$ |* G7 T; _: I! ^- S, F3 B
3 v& d: l( E6 b7 n2 N1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 h! C! v( Q5 f9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 \' u1 U7 r1 D) `# \" O7 {7 f, N" B# j4 L0 l* h- _& Q
|
發表於 2020-8-16 12:33 AM
| 