出入冷氣地方偶爾會喉嚨痕有幾聲咳，通常大家都會選擇不理會，應該都是環境氣溫差異而刺激到喉嚨，隔一陣子就會沒事。但如果情況持續有頻密地發生，可能你就需要多加留意，隨時是受氣管敏感纏繞，不認真正視手尾或會超長。這次COSMO就找來了註冊中醫師黃燕卿，為大家推介能舒緩喉嚨不適的湯水和穴位按摩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P d5 ]# ~" k4 B5 Y% M
2 x" n x* u. S) b3 @# D" X4 wtvb now,tvbnow,bttvb氣管敏感患者應避免吃的食物 tvb now,tvbnow,bttvb2 U! [/ C" i: L& \4 c
如果你飽受氣管敏感折磨，可考慮從飲食習慣入手，減少吃某些食物甚至堅決戒口。黃醫師指患者應減少進食甜、冰凍、肥膩、煎、炸、辛辣，以及生冷的食物，避免刺激喉嚨導致情況惡化。5.39.217.77:88982 c+ V4 N& p$ r
tvb now,tvbnow,bttvb$ V" b& x1 }2 g# R7 S
, y8 a; O6 C- Y9 \, @ \tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 V6 e$ j, c3 ?7 w% M( k( s
9 U& I' C" z. u7 G* z, }0 l# J
$ ?& i5 }) ]: F! h* N0 g$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 X2 d# Z. \: H- x9 i, b$ y" ~( \公仔箱論壇5.39.217.77:88981 R0 O& q' `8 \. h: m
7 A u# L: J4 t
8 L% i2 P [0 a) B5.39.217.77:8898公仔箱論壇0 l0 p3 T1 W0 {0 [
3 i/ r! Q% A0 x b/ O8 W
2 K( o4 o# p9 }0 `9 s: L _
N1 S( V) X/ t+ u1 V+ k5.39.217.77:88980 k) f& Y4 e4 E4 [- v/ M8 l8 P& D
5.39.217.77:8898$ m/ G0 T* V. U# u7 e% K; q
" `# x8 @0 M h( m4 p3 W3 u( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。益氣養陰湯
$ ]3 \6 M$ U0 J' U& Z2 a5.39.217.77:8898材料：5.39.217.77:88981 g( m; {( ?! Y* C9 M) g
黨參12克、麥冬15克、五味子3克、豬展/瘦肉適量。tvb now,tvbnow,bttvb! i$ ~: l2 w6 E0 x% M+ }- g+ b) |
做法：
: ?: `0 u3 x" W" s1. 豬展瘦肉先汆水，藥材先浸半小時。公仔箱論壇2 ^+ e5 C/ f C: p% f- q' e
2. 以大概5碗水煲將所有材料用大火煲10分鐘，再用小火煲40至45分鐘，調味即可。+ }% k7 Z0 f& `, {, Q! _
功效：最適合氣管敏感、嗆咳少氣、咽乾舌燥、體倦氣短者飲用，有益氣生津和斂陰之效。
+ P" ?. Z$ L+ m; f' R# z8 U) }' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 }( a5 z" L) C
$ L7 T- ]1 D. i1 Itvb now,tvbnow,bttvb氣管敏感惡化有機會導致 公仔箱論壇- o1 J( S" p$ r0 A& T
如果長期不理會氣管敏感問題，最嚴重的情況或會因喉嚨咳嗽痕癢而導致失眠，只要一躺下就會不斷咳。日常生活中亦有機會無法正常說話，一用聲帶說話，就會刺激到喉嚨，繼而出現咳嗽和痕癢情況。
/ I p" I5 A. E5 U Y5.39.217.77:8898' O, H: u' [: d# L# ^ _% @
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s- R2 _! e( i% Z" R
黃醫師亦指鼻敏感這個都市病有機會誘發氣管敏感，如果患者有鼻敏感問題，繼而出現喉嚨持續痕癢和咳嗽，請及早求醫避免情況惡化。
/ f: h2 R% n1 s, D6 r
$ k( ?& d. ?' _, V8 _公仔箱論壇$ U* Q# Z, l1 m
. d& @9 q2 j/ `紓緩氣管敏感穴位按摩教學一：魚際穴 ; R* I* u [1 u% M7 P
以下每個穴位建議每次按1至2分鐘作保健用途，每天按2至3次效果最佳。
; I% S% m2 O h9 l魚際穴
( a! _! `! @+ y0 m" [4 D x公仔箱論壇位置：第一掌骨的中點，屬肺經穴位。
8 R9 W' v' f* [5 s( E5.39.217.77:8898按摩功效：能緩解咳嗽、增強免疫能力，以及強化呼吸道。tvb now,tvbnow,bttvb0 v3 |, C. `0 _: K! m6 ~
3 M0 ~" P5 i/ [+ l6 W9 b1 v( t7 v9 U# Ptvb now,tvbnow,bttvb紓緩氣管敏感穴位按摩教學二：列缺穴 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z) W3 s$ K: @& Z9 e
列缺穴
+ p$ H( f( V/ K% P+ d4 r8 |. u位置：兩個虎口交叉，食指平行搭過去，食指尖按到有個骨頭，骨頭的上端就是列缺穴。公仔箱論壇& E, e. @5 V/ a. U" U
按摩功效：能宣肺平喘，幫助氣管敏感。公仔箱論壇9 \& l! V* O8 i; p
, n1 p3 v, s- E" O8 ~, C/ P
* [$ r) X- z- t( P4 w( J7 ^& Z% f+ K# i* c( F
& R5 X* L: ^+ P公仔箱論壇' O3 X: _# k. K: {+ o% ^4 n$ V
|
發表於 2020-8-16 12:33 AM
| 