出入冷氣地方偶爾會喉嚨痕有幾聲咳，通常大家都會選擇不理會，應該都是環境氣溫差異而刺激到喉嚨，隔一陣子就會沒事。但如果情況持續有頻密地發生，可能你就需要多加留意，隨時是受氣管敏感纏繞，不認真正視手尾或會超長。這次COSMO就找來了註冊中醫師黃燕卿，為大家推介能舒緩喉嚨不適的湯水和穴位按摩。tvb now,tvbnow,bttvb2 Z, ?) C% n% [; I) R* p
; e: u1 n, I+ f) E% a' C氣管敏感患者應避免吃的食物
1 W1 y! f/ k& Y+ Y( o% H公仔箱論壇如果你飽受氣管敏感折磨，可考慮從飲食習慣入手，減少吃某些食物甚至堅決戒口。黃醫師指患者應減少進食甜、冰凍、肥膩、煎、炸、辛辣，以及生冷的食物，避免刺激喉嚨導致情況惡化。公仔箱論壇0 t4 T) p$ W& O
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1 r; K* x+ S3 x( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。益氣養陰湯
' J! H1 @) @# h2 M. _公仔箱論壇材料：
! D" z7 k+ R, B2 M$ [黨參12克、麥冬15克、五味子3克、豬展/瘦肉適量。
* M: v# ]0 u3 m3 s做法：
+ J' A% u) m$ C0 _3 r) Q; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 豬展瘦肉先汆水，藥材先浸半小時。5.39.217.77:88984 f0 s6 K9 S. ]% X
2. 以大概5碗水煲將所有材料用大火煲10分鐘，再用小火煲40至45分鐘，調味即可。
& T, _0 t. w+ J: F5.39.217.77:8898功效：最適合氣管敏感、嗆咳少氣、咽乾舌燥、體倦氣短者飲用，有益氣生津和斂陰之效。
7 U* \5 D6 I/ L$ U+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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氣管敏感惡化有機會導致
9 O i/ ~: r3 I5.39.217.77:8898如果長期不理會氣管敏感問題，最嚴重的情況或會因喉嚨咳嗽痕癢而導致失眠，只要一躺下就會不斷咳。日常生活中亦有機會無法正常說話，一用聲帶說話，就會刺激到喉嚨，繼而出現咳嗽和痕癢情況。5.39.217.77:88982 B! R; f( U- X$ W* I6 G
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1 Y7 L0 ~8 l9 k7 p5 e1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃醫師亦指鼻敏感這個都市病有機會誘發氣管敏感，如果患者有鼻敏感問題，繼而出現喉嚨持續痕癢和咳嗽，請及早求醫避免情況惡化。6 B3 h5 \. t7 {0 z/ P- s
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1 b% q. F3 P6 ?0 ?8 q9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 z) r3 A9 O. N: |$ htvb now,tvbnow,bttvb紓緩氣管敏感穴位按摩教學一：魚際穴
* l6 l2 {, d- b. W以下每個穴位建議每次按1至2分鐘作保健用途，每天按2至3次效果最佳。5.39.217.77:8898" j, `' Z, Z+ L& n* P; t
魚際穴# ]+ k o2 G; n( w5 ?9 ^! t/ t) Y
位置：第一掌骨的中點，屬肺經穴位。
3 [+ H1 G6 E, j4 T' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按摩功效：能緩解咳嗽、增強免疫能力，以及強化呼吸道。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y5 H0 A" y4 g/ \! R
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紓緩氣管敏感穴位按摩教學二：列缺穴
: j6 b6 m, j8 o列缺穴
}' X, |1 H7 }' M' {位置：兩個虎口交叉，食指平行搭過去，食指尖按到有個骨頭，骨頭的上端就是列缺穴。
8 V; U7 S h8 h2 {按摩功效：能宣肺平喘，幫助氣管敏感。
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發表於 2020-8-16 12:33 AM
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