這陣子天氣陰晴不定，身邊不少朋友都被這變幻無常的天氣弄到生病，傷風感冒換來喉嚨腫痛又咳又癢真的超痛苦！嘗試過狂吃成藥，但病情都沒有好轉，喉嚨痛老是不斷尾可以怎麼辦？不如試試這8種天然良方，全都是垂手可得的食材，但原來它們都能紓緩喉嚨痛，你也試試看吧！8 v# S0 O% B: |/ J( m* q1 U, X- u
; Z; A B% _2 v' _5 n( L更多
4 d3 r0 n$ M+ X5 C; I& g紓緩喉嚨痛食物1. 甘草經典中藥食材甘草絕對是舒緩喉嚨痛的最佳選擇，甘草又名粉草或美草，為豆科植物。甘草也能夠止咳化痰，讓你順利逃脫感冒地獄。如果喉嚨痛久久不好，可嘗試煲甘草湯。用二兩生甘草，用三碗水煮成一碗半，分早午或早晚兩次喝。5.39.217.77:8898" U( A4 t; `( I- h
/ r) v/ R7 r2 jtvb now,tvbnow,bttvb
6 N; @" H: j, }& o3 ^& {# ?6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更多
1 c. M9 @4 ?! k% h' `- d0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紓緩喉嚨痛食物2. 鼠尾草鼠尾草有最優秀紓緩喉嚨痛良方之美譽，它有消炎的功效，並從古代以來都被當作止痛以及治療潰養的天然草本。將一撮鼠尾草放在杯裏沖泡來喝，或是撒在熱呼呼的雞湯裏面一起喝下去。tvb now,tvbnow,bttvb+ h' @8 \9 q) ~9 O' P( J
" c$ M8 A$ Y$ B5 s) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n$ k+ F3 k$ s. V5 C
更多tvb now,tvbnow,bttvb4 r3 A# \; W/ C# g: B# M
紓緩喉嚨痛食物3. 羽衣甘藍作為Superfood，羽衣甘藍不但能讓你身體排毒，它含有的抗氧化因子還能夠使你迅速擺脫感冒並且復原。可考慮在羽衣甘藍上淋上一點橄欖油以及薑黃一起炒，雖然是用炒的，但絕不會出現喉嚨痛惡化的跡象，反之可以舒緩喉嚨發炎徵狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [9 [3 ~! m1 A
' f. D a) m; z, M6 w5.39.217.77:88983 K( F5 F( b! M
更多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i: D5 w! a/ `2 S# O- \% B% M
5 b7 K7 e' l3 p8 s/ X" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紓緩喉嚨痛食物4. 紅蘿蔔不管是用炒香、蒸煮，或是用烤的，紅蘿蔔富含可以讓你增強免疫力的維他命A，可令你減少生病。而且更重要的是紅蘿蔔因為富含許多天然色素，適量的食用可以讓妳的氣色更紅潤。
% g' _# I2 k* t0 n5 f/ R7 {. U$ x: otvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb* @/ Y- c! F# W' e0 Y% k
, \* e& `: |% A u4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更多
8 h @& z1 B. A2 b. j5 Y: q6 |1 r紓緩喉嚨痛食物5. 雪糕你沒有聽錯，紓緩喉嚨痛是能夠吃雪糕！當你感到喉嚨刺痛不適時是可以名正言順的多品嘗沁涼的冰品，吃冰品可以鎮痛，而且冰淇淋的綿密口感可以讓你腫痛的喉嚨感到更舒服。研究顯示，除非你對乳製品過敏，否則這並不會使你的喉嚨更不舒服！. K2 Y4 m* r$ i' \4 u* g4 W. `
0 f# z2 a+ W' ]
& ~; p: j0 x& ~7 y2 i5.39.217.77:8898更多
( P& t2 l9 I [" r7 [公仔箱論壇但要留意，如果你是有咳嗽膿痰的話，就不適宜在生病時多吃雪糕，因為甜品有機會惹痰，令情況惡化。但若只是喉嚨痛是不需要擔心的，吃一點冰凍涼快的食物確實能紓緩不適。
) ^0 Z1 G' M, @7 g" {8 T, f. H5.39.217.77:8898公仔箱論壇+ W$ H* a Q, K% d; ~8 {4 @" }. X
# ^& w$ `- R/ B* R& p; J6 B! e5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb, M1 w6 ~( n- W* y
更多
4 p- u1 e+ ]1 l4 f% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紓緩喉嚨痛食物6. 熱茶經典的天然止咳法，不管有沒有咖啡因的茶葉，都能夠提供你身體抗發炎的抵抗力。所以當喉嚨痛很久沒好時不妨為自己泡上一壺熱熱的薑茶、黃春菊茶、綠茶或是紅茶，這些茶除了能夠讓你抵抗病魔之外，還能夠消除疲勞、提升專注力！
- p9 D# V( U2 p2 z8 w* Y
$ s. ^( J" ^: j3 \ A( }8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E, A/ \. d2 ]/ Q" a9 S
更多
( U7 @# S/ s9 ~( m& M1 ltvb now,tvbnow,bttvb紓緩喉嚨痛食物7. 蜂蜜不得不提的當然是蜂蜜，相信大家在喉嚨痛時一定有聽媽媽說過要沖蜂蜜來喝。蜂蜜作為藥用其實在中國已有數千年的歷史，在中醫理論中，蜂蜜屬於「潤」性的藥物，需在質地濃厚不加水的狀態下才能發揮最佳的治療功效。沖蜂蜜水是可以，但功能未必有單純食用蜂蜜那麼佳。但編輯亦明白到有些人會不喜歡蜂蜜的口感，所以都為大家帶來檸檬蜂蜜水的食譜。5.39.217.77:8898& G, s! z, t+ z3 p# p/ ]
 tvb now,tvbnow,bttvb9 V& Z7 @9 _0 P1 o" t. Y4 w
5.39.217.77:88989 h1 z- ]/ L5 T- Q
更多
8 @7 u$ J1 ?( E/ A0 o: Y+ \公仔箱論壇檸檬蜂蜜水食譜- p |7 c9 \8 D1 c4 z$ A; {
材料：檸檬1個，蜂蜜適量。公仔箱論壇9 |+ Z, e( L0 t2 L) M
做法：將檸檬切片預備，以溫水浸泡，然後加入蜂蜜攪拌均勻即可。5.39.217.77:8898( a5 @/ c) B* e; M2 g
功效：去火生津，除了緩解喉嚨痛症外，美容養顏等功效。
+ Q5 R) { O# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。留意：沖蜂蜜時不要用溫度過高的水沖調，因為蜂蜜除含65%至80%的葡萄糖及果糖外，還含有豐富的酶、維生素和礦物質，這些營養會在高溫下會被破壞。公仔箱論壇$ @9 S6 @2 }! ~0 U5 A' W4 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F/ g/ q( X) [8 t$ z; }
) h% K' A: O+ v" _0 b
3 U2 d* y u% E更多
$ @( T- |, }' ~0 r紓緩喉嚨痛食物8. 鹽水到底鹽水可以紓緩喉嚨痛是民間傳說還是真有其事？有研究指出原來用鹽水對抗喉嚨痛是真的，用鹽水漱口真的具有不錯的止痛效果，雖然沒有治療效果，但對於減輕疼痛絕對有幫助。但要留意如果你是高血壓或腎臟有問題的人，就絕不建議這個做法，因為在鹽水漱口時候，難免會有部份鹽水被吞入。公仔箱論壇/ w7 ^: q# y2 o/ o3 A5 q
- d! ?2 {" t; @& Y% G1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 D1 O& r9 t% z) i9 P
更多
: U% c, H0 D5 M3 N( f# \! E: X鹽水漱口教學步驟
) |5 ]# R% Y" L$ M& e$ X! [2 ztvb now,tvbnow,bttvb做法：半杯溫水中就要加1/4茶匙或以上的鹽tvb now,tvbnow,bttvb' W' \ z& C9 ~: c3 C7 _% D
次數：一天用鹽水漱口3之4次
" A" F" L( C- w6 Xtvb now,tvbnow,bttvb, p) T9 E: Z" D q; H
. v, F+ o3 L8 V& y
; E/ Q, n$ w) I7 Q8 E- K; Y- b# W" G2 Q( G" i* R
* y' d! v& k i3 M: R# u% Z& U. J! H
( `3 v$ `9 ?& R& I |
發表於 2020-8-16 12:29 AM
| 