蟹肉豆腐煲
' P1 \4 t# Q) ftvb now,tvbnow,bttvb
6 j( D) o8 i$ u1 H* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o' H2 H1 [" c
【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B/ o3 L" R/ j' Z% f
tvb now,tvbnow,bttvb5 d9 i6 J0 m- x O" O" E1 x) d
蟹肉 200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n" L( G, S/ v* P
tvb now,tvbnow,bttvb$ K( [* V- N/ n: i. P- Y" I
素蟹黃 30公克
. n5 v/ ~/ b2 t3 R
, Y# ~3 J5 |% G/ {板豆腐 2塊公仔箱論壇; @! x& Q9 Z$ [! u
( `8 x6 c1 q( ~3 U. J" y( I* o! K
小香菇 6朵
% B) Z/ v. R* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 z8 z8 x3 A' T; [4 u5.39.217.77:8898青蔥段 1支tvb now,tvbnow,bttvb6 N7 q5 m8 h! P. j. i( {+ d! C& _
tvb now,tvbnow,bttvb2 K2 a4 L+ C$ F5 G
蒜頭 2粒
9 v) x3 ^! X( p9 x+ e2 v$ b公仔箱論壇公仔箱論壇. i2 N4 } _' c) |: i, B1 }( M
薑片 15公克公仔箱論壇/ [" H1 k, j5 s4 q0 J
) v$ R7 O6 W' z- ]tvb now,tvbnow,bttvb3 u( ]6 t, q! _3 N2 E7 N- L
【調味料】
$ P) g" s1 E( g( ]- m" w
3 x" O$ i' `( t# c. T" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.鹽 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y, N+ V$ i- |( W0 C
9 t( }% P4 Y' y3 S1 v4 U! A @ 香菇精 1小匙公仔箱論壇7 G) q% s6 t8 c* t1 r6 z% T
7 [2 S: ~: ~) b9 M5 O5 S
糖 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x9 B* \4 |! I2 w7 \& g- s k9 X
+ F& k3 U/ N7 @( `+ X- i+ _公仔箱論壇 料理米酒 1小匙# w- O3 a3 p& i2 z4 v
公仔箱論壇1 p, `# @' ^% d. V4 K1 `5 h
香油 1小匙
; X9 f/ K) v4 p9 q2 Y5.39.217.77:8898
. u& |. x" X4 v6 m- Y 高湯 400㏄
! Y( ^) _0 \0 i/ E. m5 v# {( Q- W$ g# T; t; L) e
B.太白粉水 適量* ?) S. Y2 A" w& a% i! I* m5 C b
3 L! a% M& N0 J9 c公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 @+ e$ W+ a3 F
【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb D0 O2 L* i9 ~# Y0 M/ ?6 e2 K2 K( f
% s6 f* `* C( w9 Y5.39.217.77:88981.蟹肉解凍後，放入滾鍋中加入料理米酒、鹽汆燙至熟；小香菇泡水後，放入沸水中燙熟，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U- i7 {( K, a1 F
5 z! \ ]! q+ w4 B- B% o1 {2.豆腐切長片，放入油溫160℃的油鍋中稍微炸過即撈起瀝乾備用。
4 Z; n" H( ~; R8 l. [+ p
, R4 [" A8 m F2 P* T8 m3.熱鍋，放入2大匙沙拉油，放入青蔥段、薑片、蒜頭爆香，再加入高湯煮至沸騰，加入作法2的豆腐片、作法1的小香菇、蟹肉煮沸後，再倒入砂鍋中煮至入味即可。 |
發表於 2008-12-12 05:00 PM
| 