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你是不是也有這種習慣?快改掉喔~~

1.起床先疊被 tvb now,tvbnow,bttvb4 s1 s* `, B, R. z) X0 L* a! g
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人體本身─也是一個污染源。
% ~, L7 f, C3 B/ ?/ r9 Q& pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在一夜的睡眠中,人體的皮膚會排出大量的水蒸氣,
) E# Z: s4 z9 T  d5 m6 ]& t公仔箱論壇使被子不同程度地受潮。
7 Q) D3 [4 ~& F8 ?  m* H8 h  y人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有145種,
; ]! N0 D! D, Q* L4 c9 U/ h5.39.217.77:8898從汗液中蒸發的化學物質有151種。5 ?# O; E& d: a$ P# t& d
被子吸收或吸附水分和氣體,如不讓其散發出去,tvb now,tvbnow,bttvb( f: ~/ Y9 e; H) _1 G' {, R
起床就立即疊被,易使被子受潮及受化學物質污染。* u  A- z. k  ~! u/ \# E
  
' c) D7 W1 ]: s公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s! y! D* h9 Y* T. z+ S
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- N+ Z2 f# e2 E8 \3 H2 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.不吃早餐 0 Z- M5 Q2 L# y0 v

; Q/ Y, m1 ^4 b9 e1 y. }不吃早餐的人則通常飲食無規律,容易感到疲倦,頭暈無力,
/ z; [6 p4 S) w- x& o$ j" {5.39.217.77:8898天長日久就會造成營養不良、貧血、抵抗力降低,
; A- z0 J  S3 v8 Y% [/ @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。並會產生胰、膽結石。% s9 J2 t% O  I$ O& Y- v
  
' ~: ?# B7 B+ c' Q0 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C% l; e0 x% E" S

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  k) P3 \" `4 e' R3.飯後鬆褲帶 tvb now,tvbnow,bttvb7 G8 f+ s1 S  `

7 ?* v' {' ?4 ?- `+ r) G; z公仔箱論壇飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降,
* ~( {1 [& B* d; F  O) J7 b) Qtvb now,tvbnow,bttvb消化器官的活動與韌帶的負荷量增加,
/ U2 `$ j/ v  Z6 ^' g  G從而促使腸子蠕動加劇,易發生腸扭轉,5.39.217.77:88989 t' H* t/ v4 h% L0 z) {- |
使人腹脹、腹痛、嘔吐,還容易患胃下垂等病。5.39.217.77:8898% {2 ?8 z# h" {' H' t5 n4 o- v
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4.飯後即睡 5.39.217.77:8898* g$ e' F6 _3 T/ B' O
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飯後即睡會使大腦的血液流向胃部,由於血壓降低,
/ F' [  u0 W4 P( h公仔箱論壇大腦的供氧量也隨之減少,造成飯後極度疲倦,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q  Z6 o+ u' J0 M
易引起心口灼熱及消化不良,還會發胖。
9 y+ o/ G1 D1 i0 X公仔箱論壇如果血液原已有供應不足的情況,飯後倒下便睡,公仔箱論壇9 c& H& }7 ?; a7 Z; Y% {
這種靜止不動的狀態,極易招致中風。公仔箱論壇; }  Y* f, M' }# Z1 o5 ]
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9 Z* ~1 k+ w; Y3 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; p* `* f* u+ H' s- q/ Y( E

+ L# L2 G& X: `* y/ V公仔箱論壇5.飽食
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/ @, {* C2 z$ X9 c+ b* zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飽食容易引起記憶力下降,思維遲鈍,
+ A9 Q8 Y, C; N; _  A# U7 r* q公仔箱論壇注意力不集中,應激能力減弱。經常飽食,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y: ^1 ^* \9 l4 _  d0 \6 |8 v: w
尤其是過飽的晚餐,因熱量攝入太多,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  I; `0 {; H5 L9 u# K! U! H3 |
會使體內脂肪過剩,血脂增高,導致腦動脈粥樣硬化。
9 y$ s2 I* `2 W& J  B0 H5.39.217.77:8898還會引起一種叫“纖維芽細胞生長因子”的物質
; |" u2 E6 p2 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在大腦中數以萬倍增長,這是一種促使動脈硬化的蛋白質。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b3 F% N- _0 Z  A  `% I8 v
腦動脈硬化的結果會導致大腦缺氧和缺乏營養,7 |. j# ?$ p- a8 y/ O
影響腦細胞的新陳代謝。
! b/ x: v3 T; q. d+ n7 G5.39.217.77:8898經常飽食,還會誘發膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病,3 X; @/ U* T! k, z3 m. r9 x
使人未老先衰,壽命縮短。
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# j1 M5 f( S9 V0 ~6.空腹吃糖 6 X2 R" A3 j, n4 ]4 m' N$ P9 ~$ p
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越來越多的証據表明,空腹吃糖的嗜好時間越長,
) B$ ]% O- r0 ?* x2 t1 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對各種蛋白質吸收的損傷程度越重。
) ?, w+ m/ Z% K- k* s: R( }由於蛋白質是生命活動的基礎,5.39.217.77:8898! _- y# P# D# |% g5 P: I& A. d" |8 c
因而長期的空腹吃糖,更會影響人體各種正常機能,
+ p0 X, O3 r9 ]" M+ E( z* A5.39.217.77:8898使人體變得衰弱以致縮短壽命。tvb now,tvbnow,bttvb, v4 v% j+ \" h6 K
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9 ?; X6 a& X1 V" O$ RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 n+ f9 h; h- z' \7 j# X( GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" D* ~8 G9 y$ d. X6 t# O, @5 K: b公仔箱論壇7.吃太鹹的食物 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x' b0 L# U2 q! ~
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鈉在人體內滯留,容易形成或加重高血壓和心臟病。
: n  V' P7 v7 Y2 m1 P* T4 H  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w4 [# u! E! B4 f* I9 F& X
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7 i7 @$ G1 t$ P8 \公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p0 n7 c* L4 o6 y6 G, F
8.留鬍子
! C& z/ c' C/ W) ~+ ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h3 e. A4 Y8 Z' ]0 d
鬍子具有吸附有害物質的性能。公仔箱論壇1 `7 z. ^  u' s2 A$ c8 x
當人吸氣時,被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。
' B/ l+ A* t+ j$ M3 t& H8 g. ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析,tvb now,tvbnow,bttvb! ?# S" ^8 e7 q: d6 d( A4 l4 T
發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質,公仔箱論壇: r7 M: g) J. Y& k
其中包括酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物,公仔箱論壇. P2 M% Z! y1 x! R+ b) {
留有鬍子的人吸入的空氣污染指數,
# o# V: {% \1 [: A5.39.217.77:8898是普通空氣的4.2倍。tvb now,tvbnow,bttvb/ K+ l' C, M0 a4 X1 Q; {5 I1 }
如果下巴有鬍子,又留八字鬍
; K: f" G" p9 }5 \! b9 S: \其污染指數可高達7.2倍
! ^# Z# B) a  [. M8 d公仔箱論壇再加上抽煙因素,污染指數將高達普通空氣的50倍。 tvb now,tvbnow,bttvb5 K! i* ~. N/ W  Y
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9.蹺二郎腿 tvb now,tvbnow,bttvb) S( v! S( g0 O4 a7 ^, J

. F0 {" W+ w4 E, o$ fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蹺二郎腿會使腿部血流不暢,影響健康。5.39.217.77:88989 y$ x' S- `- m8 ~, H
如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者,
- j9 o" C% ?0 ]( b( ~/ B蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦,很容易得靜脈血栓。5.39.217.77:88988 |# d; G" u; X
  
  E. y8 o; w1 e% rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H" v7 X$ \$ O: E5 C  ^8 _, a
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10.瞇眼看東西、揉擦眼睛 5.39.217.77:8898; ?; s( U6 d! r4 W& v  O

$ \9 z# v. L  X0 i瞇眼看東西,眼角易出現魚尾狀皺紋。! _! |  \: L$ j! P6 K
習慣性瞇眼還可使眼肌疲勞、眼花頭疼。
; ^1 v0 Q& @: w# z3 Rtvb now,tvbnow,bttvb揉眼時,病菌會由手部傳染眼睛,導致發炎、睫毛折斷或脫落。
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5 i( m& Q3 K* E' D6 H5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k& u3 s! b; m. D2 a3 V' p
11.強忍小便
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4 A! l) a0 x8 V7 J1 V  m  d( g強忍小便有可能造成急性膀胱炎,公仔箱論壇6 T- }. H2 e' A
出現尿頻、尿疼、小腹脹疼等症狀。) k- i" j+ S& W- b
美國科學家發布的一份研究報告指出,tvb now,tvbnow,bttvb( m3 ~# c. }/ r, k) j3 K
有憋尿習慣的人患膀胱癌的可能性比一般人高5倍。公仔箱論壇8 g8 N( R0 I( `' v0 Q# e0 k' j/ d3 o
憋尿時,膀胱貯存的尿液不能及時排出,
' d( \& b3 _% y9 e& c+ @5.39.217.77:8898形成人為的尿瀦留。如經常憋尿,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o* A7 C0 f9 F
就會使括約肌和逼尿肌常常處於緊張狀態;5.39.217.77:8898# s/ N$ C- H' O: i: C8 R
如果憋尿時間過長,膀胱內尿量不斷增加,
' E8 T/ L: R( b1 v) F還會使內壓逐漸升高,時間長了就會發生膀胱頸受阻症狀,5.39.217.77:8898! r$ D  b" F5 @0 ~/ [
造成排尿困難、不暢,或漏尿、尿失禁等毛病。
% @7 P" ~6 g9 S  T5 ?3 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在尿瀦留時還易引起並發感染和結石,嚴重時還影響腎功能。
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3 e( t8 g. L/ [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88981 j4 ~- q0 v3 L+ Q  z$ k8 a! c
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12.伏案午睡
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一般人在伏案午睡後會出現暫時性的視力模糊,5.39.217.77:88981 D* }2 \2 S: w; \7 X; e' Z
原因就是眼球受到壓迫,引起角膜變形、弧度改變造成的。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i6 U6 M: j1 |, L' M& E
倘若每天都壓迫眼球,會造成眼壓過高,長此下去視力就會受到損害。
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0 s2 J6 y2 @! ~0 ]8 Q5.39.217.77:889813.俯睡(趴著睡) 5.39.217.77:8898/ u* g/ _$ K5 I' u
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俯睡使脊柱彎曲,增加肌肉及韌帶的壓力,! z4 z1 F8 Y4 F8 _0 d1 D0 Y# _0 w3 F
使人在睡覺時仍然得不到休息。
7 _5 d2 l9 a7 j; o% \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外,還會增加胸部、心臟、肺部及面部的壓力,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M/ ]7 x0 J) L6 J
導致睡醒後面部浮腫,眼睛出現血絲。tvb now,tvbnow,bttvb, m! {) ]* ~9 u* b' F* `
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: B3 y1 P% X8 J, s& v5 B4 P! v% e公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 u4 X2 P" ~$ F, }9 p; O% H8 k7 Q+ s
14.睡前不洗臉
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3 {4 o" D/ [$ M8 U; L' [tvb now,tvbnow,bttvb留在臉上的化妝品不洗掉,會引起粉刺和針眼之類的炎症,7 o* z! E2 Y, E# K7 [  p
還能使眼睛發炎,引起皮膚過敏反應。5.39.217.77:88989 t9 C; `5 d# b1 O. P- N
  
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15.睡前不刷牙 5.39.217.77:8898" B+ h, V. L" n9 v# G
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睡前刷牙比起床後刷牙更重要,5.39.217.77:8898! j6 S5 a9 \7 q2 q3 |) m
這是因為遺留在口腔中和牙齒上的細菌、5.39.217.77:88983 g' ?9 f3 ], H/ I7 q5 \" J7 I
殘留物在夜裡對牙齒、牙齡有較強的腐蝕作用。
$ T( Q6 v7 S2 `  c* V" t3 Y公仔箱論壇  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U5 b* h, }$ H! M# m- p
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16.睡懶覺 2 X  w. N; I+ S9 q3 f7 h
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睡懶覺使大腦皮層抑制時間過長,( J& R2 p/ b. c  H8 x9 _* N
天長日久,可引起一定程度人為的大腦功能障礙,
' f6 d  G5 Z1 a公仔箱論壇導致理解力和記憶力減退,還會使免疫功能下降,
, U; N0 E. r) d" T$ {6 l0 M擾亂肌體的生物節律,使人懶散,產生惰性,tvb now,tvbnow,bttvb1 P3 z% J! O4 Z0 U7 L
同時對肌肉、關節和泌尿系統也不利。5.39.217.77:8898  }/ `) X. T  U; A- {
另外,血液循環不暢,全身的營養輸送不及時,還會影響新陳代謝。
% J2 f+ m' M$ I# O由於夜間關閉門窗睡覺,早晨室內空氣混濁,
. A: O: f& P- Q6 G' t, U, L) q  C戀床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系統疾病的發生。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B# `5 s  n6 H4 e8 a9 z" _6 G7 ~
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i8 @  t+ ?6 O

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17.熱水淋浴時間過長 5.39.217.77:8898" \5 ?6 B3 }7 D9 ]

6 D  S  T3 d! e& m2 I6 V在自來水中,氯仿和三氯化烯是水中容易揮發的有害物質,
4 R+ X3 Z3 V+ i由於在沐浴時水滴有更多的機會和空氣接觸,
9 a& }' @' G4 T- r: ?從而使這兩種有害物質釋放很多。5.39.217.77:8898# ?, q7 C! A# G7 N7 W* i, f
據收集到的數據顯示,若用熱水盆浴,
9 z) s) B+ o- o; y6 j# _只有25%的氯仿和40%的三氯化烯釋放到空氣中;tvb now,tvbnow,bttvb* s" D$ V1 M" N9 z9 Q$ W
而用熱水淋浴,釋放到空氣中的氯仿就要達到50%,
1 Z# W5 o6 H4 Z, a- L. l0 U3 |( v三氯化烯高達80%。
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% N  r8 ^$ p" k( Ltvb now,tvbnow,bttvb18.賭博
/ P4 `5 \! x2 C  v* Otvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88988 b( d5 _% n% \6 C: A* N" x
賭博之所以有害於一個人的身心健康,5.39.217.77:8898% E4 Y* ?" `" u/ m+ C% S- \
是因為賭博本身是一種強烈刺激,長期進行賭博,+ a3 n- t2 Q; `: N6 m
可使中樞神經系統長期處於高度緊張狀態,公仔箱論壇: \/ E+ k% L2 W
容易引起激素分泌增加,血管收縮,血壓升高,心跳和呼吸加快等,公仔箱論壇- s9 n% y/ O% U  \4 L2 g/ ~7 L
會增加心血管疾病的發病率,還會患消化性潰瘍和緊張性頭疼。5.39.217.77:8898# h/ i" C: z. u

3 ~( i+ x7 j/ p9 P  C2 i公仔箱論壇19.生活過度緊張 5.39.217.77:8898$ c- Y/ K* s. ~; s- E
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從事腦力勞動和做生意的一些中青年人,
2 r4 `' X1 h) z. W0 e( F: j他們的生命機器在整日超負荷運轉,tvb now,tvbnow,bttvb! R& p+ M7 D1 r; H+ A
由於他們在心理上的競爭欲強,
+ c) D4 ^" ?7 W% H% H, |在生理和心理方面皆承受著巨大的壓力。' ^9 p: I" ~& _% S
過度的腦力和體力勞動後,隨之而來的是抗疲勞和防病能力的減弱,
6 C) w, W- s% X% i, O/ t) {2 G# B5.39.217.77:8898進而可能引發多種疾病。
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評分次數

  • Actnow06

我发现中了好多!
有 还不少哦
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回應 caskets 第 1 篇文章

我也中招了,经量去改吧!
我中了幾種...看來要快點改掉了~
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