根據台灣成大醫院統計，國人痔瘡罹患率高達86％，可謂是十人九痔，是每個人一生中都很可能必須面對的問題，而痔瘡帶來的不只是疼痛、出血，還可能被糞便中的細菌感染，最好趕快積極改善。6 y. R; ~ \2 n3 o
# [* d' ?% V, Y# G3 J) {+ B! J
想要治療痔瘡，除了要趕緊就醫治療外，專家也推薦一些簡單的穴道按摩，幫助疏通肛門周遭血液循環，具有減輕疼痛的效果，還能幫助改善便秘，從根本輔助預防痔瘡的發生！
5 e+ Y" i' y( F3 r( T" u) o公仔箱論壇
7 k0 [' Z4 q6 Y& Etvb now,tvbnow,bttvb按壓穴道提高血液、淋巴流動，可望預防便秘、痔瘡
. Z1 S5 }2 J9 p) J: ?1 [0 `+ S台灣禾馨民權婦幼診所大腸直腸外科醫師鍾雲霓在文章中指出，常見的痔瘡大致可區分為內痔、外痔，內外痔以肛門內部的齒狀線來區分，其中位於齒狀線以上所產生的內痔，該處的神經較不敏感，常以無痛性脫垂、無痛出血來表現；而位於齒狀線以下的外痔則可能會有腫、熱、痛以及異物感來表現，因為該處密布神經、較為敏感。公仔箱論壇, L, X& ^5 m5 D: f
5 L0 Y) j- E6 Q8 J6 A日本東京指壓師會會長、按摩指壓師佐藤一美表示，常見的外痔是因為靜脈血液流動不佳所造成的，外痔容易受到糞便的大腸桿菌等病菌感染，再加上如果有影響到生活，通常會建議趕緊就醫治療切除，並透過妥善照護方式來照顧患部。
: t0 `: C0 F$ \4 p5 R公仔箱論壇公仔箱論壇: u" w+ @! O" O F) w, U
佐藤一美強調，其實不管是哪一種痔瘡，透過提高下半身血液流動、防止便秘、維持患部良好的清潔，都是非常重要的，而想要做到這些，佐藤一美建議可以泡澡取代沖澡，透過泡澡能幫助溫潤下半身，同時再搭配良好的睡眠、飲食習慣，並維持排便規律，都有助於預防改善痔瘡問題。2 h) J( C6 E' c) v' c
2 d* E% h# D4 I; h7 _$ P5.39.217.77:8898而根據佐藤一美的治療經驗，其實人體是有穴道對痔瘡有正面幫助的，透過簡單的按摩，就可能有助於改善肛門周邊的血液流動，同時還具有緩和疼痛的效果，對痔瘡的改善相當有幫助。他推薦了3處：長強穴、百會穴，以及腳底區域，透過刺激按摩可望幫助改善痔瘡問題。
# j6 M% h6 H& j/ X% T. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T C! X% Y/ p' D: w
日本森之宮醫療大學東洋醫學講師印藤裕雄也表示，從東洋醫學的觀點來看，痔瘡是因為體內陰陽精氣平衡失調、飲食習慣不佳、腸道水分代謝異常等原因所導致，而透過按壓刺激穴道，可望幫助提高淋巴及血液的循環，具有緩和疼痛等效果。 q4 G$ a8 q' m" A; C
3 F! q- u# _3 l+ K J) g比如說，萬能的百會穴就是其一。日本田中針灸指壓治療院院長田中勝指出，百會穴名稱的由來，是指其乃非常多（百）經絡匯聚（會）之場所，是非常重要的交會穴，透過刺激百會穴，能讓其下的經絡所支配的內臟、肌肉、神經、血管、淋巴都獲得活化，就可能包含了改善痔瘡等各種健康功效。
, F" c8 f& O* G9 K2 }" Q: V5.39.217.77:8898
1 E) c" T. P3 A8 h# p! \; s Z公仔箱論壇另外，在中醫裡屬於督脈的「長強穴」更是通便、療便秘、主治痔瘡的穴位，日本東京中醫學研究所所長孫維良也指出，刺激尾骨處的長強穴具有改善痔瘡的效果，且長強穴特別推薦在泡澡時按壓，此時血液循環較好，能獲得更好的效果。同時孫維良也提醒，想要改善痔瘡，平常要注意肛門部位的清潔，也應避免吃太多辛辣、刺激性的食物才好。
' ~) I, S. E; e/ ]tvb now,tvbnow,bttvb
# I8 e [* u# y% f! u+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防痔瘡、便祕！快記下第二頁的3個穴道位置吧TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N. G" c! `' |1 L6 H8 ]. U4 B
# H8 K0 v' {7 N9 U7 H簡單按壓3處穴道幫助預防痔瘡與便祕問題) U3 o4 C. M; \7 G
- 左腳腳底區域
7 d9 P) l5 f b& B- n; k公仔箱論壇佐藤一美指出，腳底這塊區域對應著肛門、直腸、降結腸，透過刺激按壓，能幫助提高肛門周遭的血液流動，具有防止便秘的效果。
7 G2 W/ ^3 V) F* |6 y% P" D5 k5.39.217.77:8898
6 g# _. T h+ {* p% ~5.39.217.77:8898做法- 按壓左腳腳底此處區塊，以感覺到舒適的力道持續按摩5分鐘即可。公仔箱論壇4 O g5 c8 J7 Z& o* ]' q
※按壓左腳即可。
/ `, f. F i a ~
- 長強穴
2 K7 D3 p h" V2 ?* U" p% j公仔箱論壇長強穴位於脊椎最下方尾骨尖端處。
1 P8 |7 F9 s: c5 D
Y5 m3 u/ p/ w8 D9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法- 以手指按壓長強穴3～5分鐘，建議泡澡時在浴缸裡面做，效果會更好。( c3 F; G4 i4 D" ?) {
- 百會穴5.39.217.77:88989 n3 }% D) }' n6 @8 m4 ]" x
百會穴位於頭部上方，讓其下的經絡所支配的內臟、肌肉、神經、血管、淋巴都獲得活化，對預防痔瘡特別有效。
8 d) \9 L+ Y" Z" V) I+ p公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 \$ h7 n4 K) H' M
做法- 用雙手指尖在百會穴按壓3～5分鐘。
1 `' p! @5 A: v0 y! m- f. H' v* n5.39.217.77:8898
|
發表於 2020-8-3 07:08 AM
| 