根據台灣成大醫院統計，國人痔瘡罹患率高達86％，可謂是十人九痔，是每個人一生中都很可能必須面對的問題，而痔瘡帶來的不只是疼痛、出血，還可能被糞便中的細菌感染，最好趕快積極改善。3 V$ \3 D0 v% C8 a8 [9 m+ p: R
7 M) }$ n7 n4 @
想要治療痔瘡，除了要趕緊就醫治療外，專家也推薦一些簡單的穴道按摩，幫助疏通肛門周遭血液循環，具有減輕疼痛的效果，還能幫助改善便秘，從根本輔助預防痔瘡的發生！5.39.217.77:88988 P/ _1 n; o# x$ z
- Y0 U! v) q8 t% Z5.39.217.77:8898按壓穴道提高血液、淋巴流動，可望預防便秘、痔瘡! i$ Q4 o! L- X( w: n' I) m
台灣禾馨民權婦幼診所大腸直腸外科醫師鍾雲霓在文章中指出，常見的痔瘡大致可區分為內痔、外痔，內外痔以肛門內部的齒狀線來區分，其中位於齒狀線以上所產生的內痔，該處的神經較不敏感，常以無痛性脫垂、無痛出血來表現；而位於齒狀線以下的外痔則可能會有腫、熱、痛以及異物感來表現，因為該處密布神經、較為敏感。
8 n9 n3 y. P: s6 o% I# v$ F# ]2 f; @7 F2 ]1 P3 z. L
日本東京指壓師會會長、按摩指壓師佐藤一美表示，常見的外痔是因為靜脈血液流動不佳所造成的，外痔容易受到糞便的大腸桿菌等病菌感染，再加上如果有影響到生活，通常會建議趕緊就醫治療切除，並透過妥善照護方式來照顧患部。0 i& n1 K; x$ s/ |# B: ~9 @+ C
! T' I1 |" @( x# k9 s; Itvb now,tvbnow,bttvb佐藤一美強調，其實不管是哪一種痔瘡，透過提高下半身血液流動、防止便秘、維持患部良好的清潔，都是非常重要的，而想要做到這些，佐藤一美建議可以泡澡取代沖澡，透過泡澡能幫助溫潤下半身，同時再搭配良好的睡眠、飲食習慣，並維持排便規律，都有助於預防改善痔瘡問題。
J! }; i! e8 S1 `+ atvb now,tvbnow,bttvb
2 g0 D/ I% F& [" y2 V- I0 A" @0 I' g0 H ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而根據佐藤一美的治療經驗，其實人體是有穴道對痔瘡有正面幫助的，透過簡單的按摩，就可能有助於改善肛門周邊的血液流動，同時還具有緩和疼痛的效果，對痔瘡的改善相當有幫助。他推薦了3處：長強穴、百會穴，以及腳底區域，透過刺激按摩可望幫助改善痔瘡問題。
* T3 |* E. [) T. s+ f, W
X& }7 h- Z2 ^2 c日本森之宮醫療大學東洋醫學講師印藤裕雄也表示，從東洋醫學的觀點來看，痔瘡是因為體內陰陽精氣平衡失調、飲食習慣不佳、腸道水分代謝異常等原因所導致，而透過按壓刺激穴道，可望幫助提高淋巴及血液的循環，具有緩和疼痛等效果。7 S. P6 ?' N( A' o6 b8 `' ]3 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t4 b& P7 B$ \7 E
比如說，萬能的百會穴就是其一。日本田中針灸指壓治療院院長田中勝指出，百會穴名稱的由來，是指其乃非常多（百）經絡匯聚（會）之場所，是非常重要的交會穴，透過刺激百會穴，能讓其下的經絡所支配的內臟、肌肉、神經、血管、淋巴都獲得活化，就可能包含了改善痔瘡等各種健康功效。公仔箱論壇* P+ O/ o' G0 E4 F! |: t* \, q8 d
7 `# w, x* S# Q6 A" p# q5.39.217.77:8898另外，在中醫裡屬於督脈的「長強穴」更是通便、療便秘、主治痔瘡的穴位，日本東京中醫學研究所所長孫維良也指出，刺激尾骨處的長強穴具有改善痔瘡的效果，且長強穴特別推薦在泡澡時按壓，此時血液循環較好，能獲得更好的效果。同時孫維良也提醒，想要改善痔瘡，平常要注意肛門部位的清潔，也應避免吃太多辛辣、刺激性的食物才好。7 c* S& R, X+ q' {- w9 ^( P
+ ^, W+ r2 h& d' Z預防痔瘡、便祕！快記下第二頁的3個穴道位置吧
3 {* C; O7 `( s6 R, V) j2 Vtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898: @* Z! L% J" N+ w, o4 |7 ?7 _
簡單按壓3處穴道幫助預防痔瘡與便祕問題
6 m% m9 ] w$ J5.39.217.77:8898- 左腳腳底區域
" t5 D9 [/ d! z4 F! t! s5 E8 R公仔箱論壇佐藤一美指出，腳底這塊區域對應著肛門、直腸、降結腸，透過刺激按壓，能幫助提高肛門周遭的血液流動，具有防止便秘的效果。公仔箱論壇3 y* `8 `$ h% G1 O# z2 k, D3 R- h9 x
6 b* x. Y. v4 W/ e m n: _" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法- 按壓左腳腳底此處區塊，以感覺到舒適的力道持續按摩5分鐘即可。
5 n4 F& b( P6 U: T8 ^) d7 ^0 J7 Ctvb now,tvbnow,bttvb※按壓左腳即可。公仔箱論壇! c4 [% _7 i- r, _$ T3 X$ P) q4 b
- 長強穴公仔箱論壇" H& j# v S8 D4 Z
長強穴位於脊椎最下方尾骨尖端處。tvb now,tvbnow,bttvb4 w" i9 Q5 v( @! j7 s/ Q( f
2 _; J% N) Q5 r+ k% e4 u; Y3 m* R9 r* mtvb now,tvbnow,bttvb做法- 以手指按壓長強穴3～5分鐘，建議泡澡時在浴缸裡面做，效果會更好。2 T0 C& w* M& |8 y* O
- 百會穴5.39.217.77:8898: h5 }6 l0 M) {7 r+ h
百會穴位於頭部上方，讓其下的經絡所支配的內臟、肌肉、神經、血管、淋巴都獲得活化，對預防痔瘡特別有效。
s6 i- J2 R ^8 y1 \" M5 x5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r5 _) e( H7 Q4 S& d' w; u# C
做法- 用雙手指尖在百會穴按壓3～5分鐘。3 _$ m3 J, T0 F9 l/ r0 E
|
發表於 2020-8-3 07:08 AM
| 