根據台灣成大醫院統計，國人痔瘡罹患率高達86％，可謂是十人九痔，是每個人一生中都很可能必須面對的問題，而痔瘡帶來的不只是疼痛、出血，還可能被糞便中的細菌感染，最好趕快積極改善。
# z. O- k: V# D L, f) s5 h公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 D9 ]% v+ C1 X& |' \
想要治療痔瘡，除了要趕緊就醫治療外，專家也推薦一些簡單的穴道按摩，幫助疏通肛門周遭血液循環，具有減輕疼痛的效果，還能幫助改善便秘，從根本輔助預防痔瘡的發生！公仔箱論壇; K. i t7 T5 R9 O- k+ R
- ]6 p! _2 ] \, g% L9 P5.39.217.77:8898按壓穴道提高血液、淋巴流動，可望預防便秘、痔瘡公仔箱論壇( ?/ V) J. C" X, u1 ~* S
台灣禾馨民權婦幼診所大腸直腸外科醫師鍾雲霓在文章中指出，常見的痔瘡大致可區分為內痔、外痔，內外痔以肛門內部的齒狀線來區分，其中位於齒狀線以上所產生的內痔，該處的神經較不敏感，常以無痛性脫垂、無痛出血來表現；而位於齒狀線以下的外痔則可能會有腫、熱、痛以及異物感來表現，因為該處密布神經、較為敏感。
' F+ x' J, U9 L1 b0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 G' U( h3 y8 ?5 p$ U& e2 z5.39.217.77:8898日本東京指壓師會會長、按摩指壓師佐藤一美表示，常見的外痔是因為靜脈血液流動不佳所造成的，外痔容易受到糞便的大腸桿菌等病菌感染，再加上如果有影響到生活，通常會建議趕緊就醫治療切除，並透過妥善照護方式來照顧患部。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O9 S) u) p# X" K! ]# d+ P
2 Z4 D' M/ L" E9 N, q* A佐藤一美強調，其實不管是哪一種痔瘡，透過提高下半身血液流動、防止便秘、維持患部良好的清潔，都是非常重要的，而想要做到這些，佐藤一美建議可以泡澡取代沖澡，透過泡澡能幫助溫潤下半身，同時再搭配良好的睡眠、飲食習慣，並維持排便規律，都有助於預防改善痔瘡問題。
6 v, ]- {- y8 r9 u
) e* ~1 k" n3 t9 d% o1 ?/ q5 T- n& S而根據佐藤一美的治療經驗，其實人體是有穴道對痔瘡有正面幫助的，透過簡單的按摩，就可能有助於改善肛門周邊的血液流動，同時還具有緩和疼痛的效果，對痔瘡的改善相當有幫助。他推薦了3處：長強穴、百會穴，以及腳底區域，透過刺激按摩可望幫助改善痔瘡問題。5.39.217.77:8898! Q! v, \7 |3 g( Q
tvb now,tvbnow,bttvb* |$ |$ J$ C$ [& v
日本森之宮醫療大學東洋醫學講師印藤裕雄也表示，從東洋醫學的觀點來看，痔瘡是因為體內陰陽精氣平衡失調、飲食習慣不佳、腸道水分代謝異常等原因所導致，而透過按壓刺激穴道，可望幫助提高淋巴及血液的循環，具有緩和疼痛等效果。" t) B4 I$ y- O+ h4 u
- \& Q( @2 Z- O8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。比如說，萬能的百會穴就是其一。日本田中針灸指壓治療院院長田中勝指出，百會穴名稱的由來，是指其乃非常多（百）經絡匯聚（會）之場所，是非常重要的交會穴，透過刺激百會穴，能讓其下的經絡所支配的內臟、肌肉、神經、血管、淋巴都獲得活化，就可能包含了改善痔瘡等各種健康功效。
+ e% H- P$ S* `+ J$ d6 l [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# N' d- ]2 `9 [$ {! J% a5 _2 R) otvb now,tvbnow,bttvb另外，在中醫裡屬於督脈的「長強穴」更是通便、療便秘、主治痔瘡的穴位，日本東京中醫學研究所所長孫維良也指出，刺激尾骨處的長強穴具有改善痔瘡的效果，且長強穴特別推薦在泡澡時按壓，此時血液循環較好，能獲得更好的效果。同時孫維良也提醒，想要改善痔瘡，平常要注意肛門部位的清潔，也應避免吃太多辛辣、刺激性的食物才好。1 V% T2 `% ^# c" y5 h" D: \. H8 m
tvb now,tvbnow,bttvb; C+ g$ d9 U! P! s: {: x
預防痔瘡、便祕！快記下第二頁的3個穴道位置吧5.39.217.77:8898' z% _7 B" ~2 N4 Z! p
6 E; {1 r* x7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。簡單按壓3處穴道幫助預防痔瘡與便祕問題
5 ]1 r+ i6 F( X$ ]& Q7 J. V; xtvb now,tvbnow,bttvb- 左腳腳底區域TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D$ T4 o7 |9 k8 K, s
佐藤一美指出，腳底這塊區域對應著肛門、直腸、降結腸，透過刺激按壓，能幫助提高肛門周遭的血液流動，具有防止便秘的效果。公仔箱論壇/ O' i7 Y( |4 ?$ S l6 s. h; m5 {
tvb now,tvbnow,bttvb# }2 Q' M/ `1 K7 B
做法- 按壓左腳腳底此處區塊，以感覺到舒適的力道持續按摩5分鐘即可。
( i" \% U4 _; x) R7 }. g* `公仔箱論壇※按壓左腳即可。
V8 X8 _7 B( a9 {- K/ z& J2 x' ~" O4 h0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- 長強穴
7 m# ^& d: t* n, G* Q3 ?1 N6 {5.39.217.77:8898長強穴位於脊椎最下方尾骨尖端處。
+ n& Y! E9 i. e6 W! L+ z5 Ktvb now,tvbnow,bttvb
' k9 T& b! M- w8 b5 p做法- 以手指按壓長強穴3～5分鐘，建議泡澡時在浴缸裡面做，效果會更好。
5 |8 i. r2 T# xtvb now,tvbnow,bttvb
- 百會穴
: n; F* U% q, h公仔箱論壇百會穴位於頭部上方，讓其下的經絡所支配的內臟、肌肉、神經、血管、淋巴都獲得活化，對預防痔瘡特別有效。7 L9 D: g! \: w% j/ x: B
- X7 J5 M% g; Q: M7 t3 w1 Y( v% l, C做法- 用雙手指尖在百會穴按壓3～5分鐘。- x S! m% R$ f& n1 g* C
|
發表於 2020-8-3 07:08 AM
| 