何謂津液?
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$ J. _2 p4 x0 }6 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。津液與氣和血都是構成身體的要素,也是維持生命所需的必要水分。雖然津液就像水一樣,但並非單純的「水」,而是具有讓臟器與關節等處順暢運作,以及將不必要成分排出去的作用。
1 m- M! S/ h3 ^. O7 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 R, S6 O- u% ~( N+ A" |, n# {5.39.217.77:8898主要關鍵字:#津液 #津 #液 #腎陰 #腎陽 #宣散 #肅降 #滋潤作用 #濡養作用tvb now,tvbnow,bttvb. _: ^4 Q$ G7 |6 k! S8 T
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從腎陰與食物中的水分生成而來
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4 C5 Q2 n% p4 q4 c# H) X6 ^- X5.39.217.77:8898存在體內的水分當中,除了血以外的東西,都稱為「津液」。津液又可分為津與液,津是指循環在身體表層的清澈水分,液是指循環在身體深層的黏稠水分。* Z& G1 ^' r; F4 J8 D. h/ L
; w: ^& o9 E' ?# QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。津液是由後天素材與先天素材結合一起後生成而來。先天素材是貯藏在腎裡的水分,也就是腎陰,而腎陰在同樣被貯藏在腎裡的熱源,也就是腎陽溫熱下,水分會氣化,並被送到脾。另一方面的後天素材,是從食物(水穀)中取得。食物會在胃裡被萃取出精來,在小腸裡被萃取出液來,在大腸裡被萃取出津來,之後分別送到脾,使得腎陰和精、液、津在腎裡結合一起,因而生成津液來。
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在脾裡生成的津液,會被送到肺,再透過宣散和肅降二條通道,在全身裡循環。宣散是朝向身體上半部和表層散布而去的循環通道,肅降是朝向身體下半部和深層滲透進去的循環通道。
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: q0 c! B2 V1 t* z+ u" o1 t透過宣散循環的主要是津,能帶給身體表層滋潤,之後再以汗及吐氣時所含的水蒸氣等形態,被釋出體外。另一方面,透過肅降循環的主要是液,會在血管內循環,並以軟骨素(chondroitin)等形態,滋潤皮膚裡的真皮及關節部分,發揮組織的構造體功能。透過肅降循環的津液,之後會被腎回收,再與老舊廢物一起成為尿排泄而出。
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. }; Z, d4 I& Ftvb now,tvbnow,bttvb具有重要滋潤作用與濡養作用的津液
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津液的作用,主要是透過水分媒介,支援氣與血發揮功能。其中支援氣發揮功能的作用,稱為「滋潤作用」,支援血發揮功能的作用,稱為「濡養作用」。
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滋潤作用是指循環在皮膚與黏膜等身體表層,帶給身體表層滋潤,並以汗等形態,將多餘的熱及老舊廢物排出體外的作用。主要是津液中的津的作用,此時津會與氣一起透過宣散循環在身體表層,進而達到這個作用。5.39.217.77:88983 w1 @! G/ C# K3 f( t
- i% g5 I* c E Ntvb now,tvbnow,bttvb濡養作用是指循環在體內深層與組織體等處,將養分送到各臟器裡,並成為關節內的潤滑液,以維持關節順暢活動的作用。主要是津液中的液的作用,並發揮一部分血的功能,循環在肅降的通道裡。
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! _9 h# T M4 A2 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從胃萃取的精、小腸萃取的液、大腸萃取的津,會與腎陰結合而生成津液
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- 成為津液來源的後天素材,是從食物(水榖)中得來的水分。
- 食物在消化吸收的過程中,會在胃裡被萃取出精,在小腸裡被萃取出液,在大腸裡被萃取出津,之後分別送往脾。
- 腎裡貯藏有先天素材的腎陰,而腎陰是水分的來源,在腎陽的溫熱下會氣化,並被送往脾。
- 先天素材的腎陰與後天素材的精、液、津,會在脾裡結合一起成為津液,之後再被送到肺。
- 肺裡的津液會兵分二路,透過宣散和肅降循環全身。
- 透過肅降循環身體深層的津液,之後會被腎回收,再與老舊廢物一起變成尿後排出體外。
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) b0 u: [+ y) L0 Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i: ?! ]+ v% t, ~ `3 @3 t- E& M; H
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從胃萃取的精、小腸萃取的液、大腸萃取的津,會與腎陰結合而生成津液$ a q/ W7 ^& L$ G6 @. I
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4 \: P$ \, _: i. B) B1 S9 K atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 j) G `! T! L4 N5 K4 Q" [. [9 I
津液能將老舊廢物排出體外,並讓關節順暢活動!當津液囤積太多,反而變成濕或痰飲帶來危害!下一頁教你看懂身體的警訊5.39.217.77:8898: |) v+ n9 N! _( [ n. i
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8 F! y; k! D5 }8 D津液具有滋潤作用與濡養作用
% \# J) c2 j3 Y5 \津液當中的津能透過宣散發揮滋潤作用,液能透過肅降發揮濡養作用。5.39.217.77:8898) l0 J1 o) ^: }
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津液不但具有能滋潤皮膚與口腔、鼻腔等黏膜的滋潤作用,能變成眼淚與鼻水,將異物排出體外,甚至變成汗,將多餘的熱與老舊廢物排出體外,還具有濡養作用,能讓各臟器順暢運作,並讓關節順暢活動。
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- 成為眼淚與鼻水、唾液,將異物排出體外。
- 減緩身體的發燙情形。
- 讓關節活動更順暢。
- 變成尿將老舊廢物排出體外。
- 變成汗將多餘的熱及老舊廢物排出體外。
- 將養分送到細胞。
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4 [2 k+ P. w( v1 Qtvb now,tvbnow,bttvb津液具有滋潤作用與濡養作用tvb now,tvbnow,bttvb/ F6 w) o) X; T6 X5 o
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津液失調1 {3 P) m1 w1 \" \: |* ?
- o9 g+ k' A+ e2 b# Ltvb now,tvbnow,bttvb當津液在體內失衡,或囤積在身體局部裡而沉澱時,就會變成濕或痰飲,帶給身體危害,也會與其他多餘的東西結合在一起,進而引發病症。tvb now,tvbnow,bttvb6 ]! O/ h" I1 o, }9 l
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主要關鍵字: #津液 #陰虛 #濕 #痰飲 #濕熱 #補陰 #利濕 #清熱
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津液不足會招致陰虛;過剩會招致濕與濕熱
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津液循環一旦出現異常,就會引發各種失調的情形。以氣和血的循環異常來說,原因通常來自量不足,或流動情形紊亂,但津液卻會因量的不足或過剩,直接導致流動紊亂的結果,因此只要津液循環異常,所引發的病態不是因為量不足就是因為過剩。
( r, V5 @4 d& e; R7 T( U6 a* J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T5 `) Q( r2 ~8 k/ n4 C
量不足時,會出現陰虛病態;量過剩時,會出現濕、痰飲、濕熱等病態。
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津液的不足或過剩,常常只發生在局部
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3 x/ S8 T8 l6 E陰虛是津液不足所引發的病態,而只要發高燒或長期發燒、過度發汗,造成津液大量消耗,或負責生成津液的腎與脾功能低下,津液就會不足,主要症狀有皮膚等處的乾燥、發紅、發燙、乾咳、便秘等。" Z; t0 ~3 f G/ o1 Q
2 F1 c( p6 z& I) k6 a: i2 B N1 ^6 ?" S5.39.217.77:8898治療陰虛時,會採用補足津液的補陰,但津液的不足,常常只發生在局部,所以仍需考量是哪個部位的津液不足。tvb now,tvbnow,bttvb. J/ r6 F( y& Q) j- B! `
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濕是津液局部過剩而停滯不前的病態表現,主要起因於能溫熱腎陰(水分的來源),好讓水分氣化成為熱源的腎陽,力量低下,導致津液循環出現偏差的緣故。主要症狀有身體的倦怠感、頭重、胃內停水(水囤積在胃裡的感覺)、口中黏稠、浮腫、腹瀉、頻尿等,而只要濕的情形惡化,就會變成痰飲,不但會有先前濕的症狀,更會引發眩暈與耳鳴、心律不整等症狀。治療時,以排出多餘水分的利濕為主。
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濕熱是濕的狀態長期化後開始帶熱,或與其他不正常的熱結合一起後所引發的病態。照說濕屬陰、熱屬陽,原本應該是互相抵銷的關係,但此時因兩者結合一起而共存,導致若進行利濕治療,就會讓熱過強,而若想消除熱,又會讓濕變強的複雜狀態。濕熱的主要症狀有分泌黃色黏稠狀痰或滲出液(因發炎而滲出的液體)、口中黏稠、口乾卻不想喝水、伴隨發燒感的倦怠感等。
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治療時雖然以並用利濕和冷卻熱的清熱為主,但也得依濕和熱的程度,調整利濕與清熱的治療比例。/ g/ {( N, q; H8 H1 V1 ]
( G) S& G9 ?% s從下一頁的三張圖解症狀,看懂你的毛病是因為陰虛、濕、還是濕熱吧
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& A2 ?: D# w( I4 ?; l. I* btvb now,tvbnow,bttvb津液失調時會陰虛、濕、濕熱公仔箱論壇 ^) n. E; d' O: @4 }) A
: c9 B* r' n4 C3 y5 M陰虛:1 q6 w* E8 q7 |* S( S
津液量不足所引發的病態。由於津液性質屬陰,所以津液若不足,就等於陰不足,容易讓身體囤積多餘的熱,因此變得乾燥,除左圖的症狀外,有時還會伴隨出現發燒感與盜汗等症狀。
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- 眼睛、鼻子和嘴唇會乾燥
- 頭髮乾燥粗糙
- 經常失眠
- 聲音沙啞
- 乾咳
- 經常便祕
- 瘦削
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7 t& o5 q* C7 D" B津液失調時會陰虛,常有乾燥、失眠、乾咳、便秘等症狀
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8 }7 ~! k: t: J濕:
8 L7 y3 I. S. f% f5.39.217.77:8898津液局部過剩而停滯不前所引發的病態,除上圖的症狀外,也容易出現胃裡囤積水的感覺,以及在下雨天或濕度高的日子裡,身體狀況變差的情形。濕的情形若繼續惡化,就會變成痰飲,還會進一步引發眩暈與耳鳴、心律不整等症狀。; m# }2 B, r# `+ Z6 o
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: i7 {# V3 F: b5.39.217.77:8898- 頭重
- 汗與鼻水過多
- 胸悶
- 噁心
- 身體沉重疲倦
- 四肢疲倦
- 容易腹瀉
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津液失調引發濕的病態,常有汗水鼻水過多、胸悶噁心、頭重疲倦、腹瀉等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb% r4 [# t& w) ^) o$ n3 f
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濕熱:5.39.217.77:8898: i- x( N/ S( I% J+ M
濕在體內與多餘的熱結合一起後,所引發的病態就是濕熱。由於濕擁有陰的性質、熱擁有陽的性質,所以濕熱是陰與陽交纏在一起的複雜狀態,會引發棘手的疾病。
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- 怕熱又很會流汗
- 頭髮稀疏
- 粉刺很明顯
- 胸悶與噁心
- 臃腫型的肥胖
- 容易出現皮膚化膿發炎情形
查看相片5.39.217.77:8898! G0 V! d0 I+ b
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" t- V$ S& o4 g. m津液失調引發濕熱的病態,常有怕熱易流汗、頭髮稀疏、臃腫等症狀。) | G& _* z- G6 s$ Z' c' j
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7 B1 j5 u9 Z" Y! m O5.39.217.77:8898公仔箱論壇, ]0 s6 B& F0 e; G' {
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