[健康資訊] 水分失衡讓你囤一身毒！3張圖判斷你該治陰虛還是除濕熱

soforlee

何謂津液？公仔箱論壇- w* T2 d3 e/ K$ p

! H1 C6 s7 {: `, T/ q/ @tvb now,tvbnow,bttvb津液與氣和血都是構成身體的要素，也是維持生命所需的必要水分。雖然津液就像水一樣，但並非單純的「水」，而是具有讓臟器與關節等處順暢運作，以及將不必要成分排出去的作用。
( p" V, |+ h8 t2 l' g5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q. Y& X+ e$ k3 ^1 x: x
主要關鍵字：#津液 #津 #液 #腎陰 #腎陽 #宣散 #肅降 #滋潤作用 #濡養作用
- h. d  ^8 p! i1 O: `* P; X: A- A# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb  `  i2 g; \- t; m. [
從腎陰與食物中的水分生成而來
- u* A  b) a2 B9 W9 p9 _) F- G% l  iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: ]8 {; U/ H8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。存在體內的水分當中，除了血以外的東西，都稱為「津液」。津液又可分為津與液，津是指循環在身體表層的清澈水分，液是指循環在身體深層的黏稠水分。
) ~$ ]4 y2 a. B9 N
( f3 v6 [6 {4 P  e0 O. A4 s, F3 {5.39.217.77:8898津液是由後天素材與先天素材結合一起後生成而來。先天素材是貯藏在腎裡的水分，也就是腎陰，而腎陰在同樣被貯藏在腎裡的熱源，也就是腎陽溫熱下，水分會氣化，並被送到脾。另一方面的後天素材，是從食物（水穀）中取得。食物會在胃裡被萃取出精來，在小腸裡被萃取出液來，在大腸裡被萃取出津來，之後分別送到脾，使得腎陰和精、液、津在腎裡結合一起，因而生成津液來。
4 c) _& N6 G# ~* S& a
5 C3 G6 W: e" i4 J- t- ?& O在脾裡生成的津液，會被送到肺，再透過宣散和肅降二條通道，在全身裡循環。宣散是朝向身體上半部和表層散布而去的循環通道，肅降是朝向身體下半部和深層滲透進去的循環通道。5.39.217.77:8898- z3 p& f1 R. }' t! x+ N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  n. T3 X3 [/ H, t. |
透過宣散循環的主要是津，能帶給身體表層滋潤，之後再以汗及吐氣時所含的水蒸氣等形態，被釋出體外。另一方面，透過肅降循環的主要是液，會在血管內循環，並以軟骨素（chondroitin）等形態，滋潤皮膚裡的真皮及關節部分，發揮組織的構造體功能。透過肅降循環的津液，之後會被腎回收，再與老舊廢物一起成為尿排泄而出。
/ V% g, ^5 k4 d& |- o9 l8 `tvb now,tvbnow,bttvb
- ]" d* h: r. B  G. Ttvb now,tvbnow,bttvb
0 n# c4 [) m: Z! xtvb now,tvbnow,bttvb具有重要滋潤作用與濡養作用的津液9 I- R4 d9 }  l) ~2 i$ b

3 C0 x0 r' e- |9 t" R; K# X1 b" m4 U津液的作用，主要是透過水分媒介，支援氣與血發揮功能。其中支援氣發揮功能的作用，稱為「滋潤作用」，支援血發揮功能的作用，稱為「濡養作用」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K" I) f( _/ s  R

7 v* P6 F* P, x! ?- v. i公仔箱論壇滋潤作用是指循環在皮膚與黏膜等身體表層，帶給身體表層滋潤，並以汗等形態，將多餘的熱及老舊廢物排出體外的作用。主要是津液中的津的作用，此時津會與氣一起透過宣散循環在身體表層，進而達到這個作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N* k" V: a5 _3 ~7 u9 D+ B
- |% A8 a2 M' i+ @
濡養作用是指循環在體內深層與組織體等處，將養分送到各臟器裡，並成為關節內的潤滑液，以維持關節順暢活動的作用。主要是津液中的液的作用，並發揮一部分血的功能，循環在肅降的通道裡。
) c3 I& U- a7 R$ f) M6 w% G3 t" l) ~5 D* E/ a
從胃萃取的精、小腸萃取的液、大腸萃取的津，會與腎陰結合而生成津液
9 s0 s$ G" j, o' o/ B7 Ptvb now,tvbnow,bttvb
/ f0 b& e' R6 E$ C* i. c: `7 R9 V6 e5.39.217.77:8898
3 w0 B3 k! B6 T1 T- ]% H4 L% e0 ], u$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

• 成為津液來源的後天素材，是從食物（水榖）中得來的水分。
• 食物在消化吸收的過程中，會在胃裡被萃取出精，在小腸裡被萃取出液，在大腸裡被萃取出津，之後分別送往脾。
• 腎裡貯藏有先天素材的腎陰，而腎陰是水分的來源，在腎陽的溫熱下會氣化，並被送往脾。
• 先天素材的腎陰與後天素材的精、液、津，會在脾裡結合一起成為津液，之後再被送到肺。
• 肺裡的津液會兵分二路，透過宣散和肅降循環全身。
• 透過肅降循環身體深層的津液，之後會被腎回收，再與老舊廢物一起變成尿後排出體外。

查看相片6 d" B* s2 @7 @1 w1 [5 c, ~: N3 x+ j2 `
公仔箱論壇* N/ [9 ?6 k+ k
公仔箱論壇1 B; t1 ^5 X3 n
從胃萃取的精、小腸萃取的液、大腸萃取的津，會與腎陰結合而生成津液
* k% Y5 I: x; l, {# l2 I5.39.217.77:8898更多8 H3 j4 `( e5 A* x2 g

! `3 \) X- `. O( B# f& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 @2 w4 t7 d3 Z* C7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。津液能將老舊廢物排出體外，並讓關節順暢活動！當津液囤積太多，反而變成濕或痰飲帶來危害！下一頁教你看懂身體的警訊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S* s( d8 X" @& s  a& x" w
/ D( A/ |3 |( J+ E( O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D+ r& Z# Y. |2 C& x
津液具有滋潤作用與濡養作用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J& Y, h/ U# a# X; D- W; L" f! u
津液當中的津能透過宣散發揮滋潤作用，液能透過肅降發揮濡養作用。公仔箱論壇- m/ W% J7 w9 U6 g; R! O4 @

0 q* f$ O; r8 A# [# W津液不但具有能滋潤皮膚與口腔、鼻腔等黏膜的滋潤作用，能變成眼淚與鼻水，將異物排出體外，甚至變成汗，將多餘的熱與老舊廢物排出體外，還具有濡養作用，能讓各臟器順暢運作，並讓關節順暢活動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p) Z9 D; U; b

. t) w; L7 A9 y3 k- a- g
: _1 ]1 p6 L+ M2 rtvb now,tvbnow,bttvb

• 成為眼淚與鼻水、唾液，將異物排出體外。
• 減緩身體的發燙情形。
• 讓關節活動更順暢。
• 變成尿將老舊廢物排出體外。
• 變成汗將多餘的熱及老舊廢物排出體外。
• 將養分送到細胞。

tvb now,tvbnow,bttvb7 f. Q/ P- s) @. m
查看相片
# j+ i7 D& P& \7 [, P
7 i% |- i- `9 R6 X& e3 G' p" o  E
; h+ T8 ^! x$ K9 R* o4 {/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。津液具有滋潤作用與濡養作用5.39.217.77:8898# g5 j* z6 ?/ c3 F0 G5 c7 l
更多
& U8 i) x0 {+ g6 _4 o# g津液失調
/ h+ S0 ]) {1 k' c- C5.39.217.77:8898
. {$ u0 X# R" z6 Q1 G. s* }% `當津液在體內失衡，或囤積在身體局部裡而沉澱時，就會變成濕或痰飲，帶給身體危害，也會與其他多餘的東西結合在一起，進而引發病症。
: }% R0 \) s5 U7 l' S) v
( V- H  ^3 |3 q  `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主要關鍵字： #津液 #陰虛 #濕 #痰飲 #濕熱 #補陰 #利濕 #清熱
6 S" {( x( V& g% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* p/ _- B1 D4 g: ?  {津液不足會招致陰虛；過剩會招致濕與濕熱
' A- @3 ?$ i) P1 |0 M1 k/ n0 }tvb now,tvbnow,bttvb5 N; |5 `. A0 S; ]3 v* F
津液循環一旦出現異常，就會引發各種失調的情形。以氣和血的循環異常來說，原因通常來自量不足，或流動情形紊亂，但津液卻會因量的不足或過剩，直接導致流動紊亂的結果，因此只要津液循環異常，所引發的病態不是因為量不足就是因為過剩。
2 u& _: W+ [: Q7 U; ~tvb now,tvbnow,bttvb
& I: T1 E# s( d- Z4 V8 z量不足時，會出現陰虛病態；量過剩時，會出現濕、痰飲、濕熱等病態。公仔箱論壇8 S/ J5 c; c4 g2 F) M
公仔箱論壇9 u) T0 e- W* {  _* y
津液的不足或過剩，常常只發生在局部" o! A) j$ h$ Y" y# s8 w

# r; N9 S( e/ V' H陰虛是津液不足所引發的病態，而只要發高燒或長期發燒、過度發汗，造成津液大量消耗，或負責生成津液的腎與脾功能低下，津液就會不足，主要症狀有皮膚等處的乾燥、發紅、發燙、乾咳、便秘等。
- ]$ o5 j7 r( G& A- W& Z: a$ V$ t
/ I2 j/ K5 ~6 x" R; z) K治療陰虛時，會採用補足津液的補陰，但津液的不足，常常只發生在局部，所以仍需考量是哪個部位的津液不足。
7 @2 b% D, U: g" K" O5.39.217.77:8898
1 A' I' v5 O% Q6 o+ w$ stvb now,tvbnow,bttvb濕是津液局部過剩而停滯不前的病態表現，主要起因於能溫熱腎陰（水分的來源），好讓水分氣化成為熱源的腎陽，力量低下，導致津液循環出現偏差的緣故。主要症狀有身體的倦怠感、頭重、胃內停水（水囤積在胃裡的感覺）、口中黏稠、浮腫、腹瀉、頻尿等，而只要濕的情形惡化，就會變成痰飲，不但會有先前濕的症狀，更會引發眩暈與耳鳴、心律不整等症狀。治療時，以排出多餘水分的利濕為主。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l' @6 e# R4 R0 @5 A& |# p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p) j- ]0 |( t# Y' K
濕熱是濕的狀態長期化後開始帶熱，或與其他不正常的熱結合一起後所引發的病態。照說濕屬陰、熱屬陽，原本應該是互相抵銷的關係，但此時因兩者結合一起而共存，導致若進行利濕治療，就會讓熱過強，而若想消除熱，又會讓濕變強的複雜狀態。濕熱的主要症狀有分泌黃色黏稠狀痰或滲出液（因發炎而滲出的液體）、口中黏稠、口乾卻不想喝水、伴隨發燒感的倦怠感等。公仔箱論壇/ m" r6 }4 O  n4 Q! f" E1 R
公仔箱論壇$ d9 g% {7 [7 B3 g0 D: g* g5 [$ H
公仔箱論壇4 M7 X3 J) Q( n- a
治療時雖然以並用利濕和冷卻熱的清熱為主，但也得依濕和熱的程度，調整利濕與清熱的治療比例。
4 o6 A5 ]/ a; I$ l; L
9 v) f/ Z- Z' Qtvb now,tvbnow,bttvb從下一頁的三張圖解症狀，看懂你的毛病是因為陰虛、濕、還是濕熱吧' M7 o4 K. U, ^" o& H" l! n

8 I/ H" S' T) d* b% K7 I( e公仔箱論壇
+ M1 L% I6 v0 X& J8 T3 f5.39.217.77:8898津液失調時會陰虛、濕、濕熱
- s5 T6 s0 ~9 J3 O7 d0 G) G5 {- g% Q公仔箱論壇; ?! N9 ~5 Q. u% D4 C
陰虛：5.39.217.77:88989 }2 g& T3 c4 S2 U
津液量不足所引發的病態。由於津液性質屬陰，所以津液若不足，就等於陰不足，容易讓身體囤積多餘的熱，因此變得乾燥，除左圖的症狀外，有時還會伴隨出現發燒感與盜汗等症狀。
# P; J+ i* A/ }6 utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 x7 @$ ]6 G$ W& g
) i. W4 _% C: S1 O

• 眼睛、鼻子和嘴唇會乾燥
• 頭髮乾燥粗糙
• 經常失眠
• 聲音沙啞
• 乾咳
• 經常便祕
• 瘦削

查看相片5.39.217.77:8898* ?  {' H0 ^/ c8 s% B; v

  O! l) ?( j5 p! Q9 t3 h公仔箱論壇
( J, p6 Z% c+ @( Z2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。津液失調時會陰虛，常有乾燥、失眠、乾咳、便秘等症狀5.39.217.77:8898& {7 K  s( C$ z9 n+ s
更多
5 F! S. n& z$ y* ^) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g; N$ c+ N1 o5 i% v/ ?

: i; w( |3 \- K/ l$ L- etvb now,tvbnow,bttvb濕：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X8 ]2 D* m6 V4 O) H
津液局部過剩而停滯不前所引發的病態，除上圖的症狀外，也容易出現胃裡囤積水的感覺，以及在下雨天或濕度高的日子裡，身體狀況變差的情形。濕的情形若繼續惡化，就會變成痰飲，還會進一步引發眩暈與耳鳴、心律不整等症狀。
. L7 \9 U2 |  H( wtvb now,tvbnow,bttvb
6 B, k2 [" f: P- s公仔箱論壇
: G! s# j# `3 `2 I) z, |1 P5 Ztvb now,tvbnow,bttvb

• 頭重
• 汗與鼻水過多
• 胸悶
• 噁心
• 身體沉重疲倦
• 四肢疲倦
• 容易腹瀉

查看相片公仔箱論壇3 Q4 }; g1 C1 ~( V5 ^2 P

' v" h/ u& A* d7 e! \
) B4 q: l5 m) K3 t津液失調引發濕的病態，常有汗水鼻水過多、胸悶噁心、頭重疲倦、腹瀉等症狀。
2 }# `8 b1 w0 V5 c/ S2 h& m  m) D5.39.217.77:8898更多tvb now,tvbnow,bttvb* C# z2 F- k- l0 y- O7 G0 f

  Q- H0 h8 p, C# x5.39.217.77:8898濕熱：8 M, |4 G. f0 B6 p
濕在體內與多餘的熱結合一起後，所引發的病態就是濕熱。由於濕擁有陰的性質、熱擁有陽的性質，所以濕熱是陰與陽交纏在一起的複雜狀態，會引發棘手的疾病。5.39.217.77:8898) r2 s2 n  E9 {" \# J/ I/ H/ p
& V$ J* A' c# y; u3 @& _
5.39.217.77:8898. |0 Y- E" F' d

• 怕熱又很會流汗
• 頭髮稀疏
• 粉刺很明顯
• 胸悶與噁心
• 臃腫型的肥胖
• 容易出現皮膚化膿發炎情形

查看相片
* a" Q% c: |9 X) ~% Stvb now,tvbnow,bttvb, Y4 t9 _; r# M; o/ K) `

( d/ C- F# q+ O/ q) S2 E0 i$ q' H5.39.217.77:8898津液失調引發濕熱的病態，常有怕熱易流汗、頭髮稀疏、臃腫等症狀。/ s! P8 u. d3 a/ @  K2 r
更多
, c. ]4 K& g/ E% u. S4 ]! ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q$ \. ^( s2 J; R$ i+ O" l