[健康資訊] 水分失衡讓你囤一身毒！3張圖判斷你該治陰虛還是除濕熱

soforlee

何謂津液？
' A( B" [8 W$ Q2 i1 ~6 }* n7 o; p2 _公仔箱論壇, u# y4 l3 s- p! N/ v  Z7 n5 [
津液與氣和血都是構成身體的要素，也是維持生命所需的必要水分。雖然津液就像水一樣，但並非單純的「水」，而是具有讓臟器與關節等處順暢運作，以及將不必要成分排出去的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u+ s- k- B( h. e

: R- l7 o; J  w7 s1 \+ W6 |公仔箱論壇主要關鍵字：#津液 #津 #液 #腎陰 #腎陽 #宣散 #肅降 #滋潤作用 #濡養作用
  _9 c6 w1 G) b; e1 b. Q0 Q1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898; S3 V9 O+ S7 T
從腎陰與食物中的水分生成而來tvb now,tvbnow,bttvb' ^& ], W1 g* @+ u5 g0 g

: M+ S# z, ]8 V7 A' `2 mtvb now,tvbnow,bttvb存在體內的水分當中，除了血以外的東西，都稱為「津液」。津液又可分為津與液，津是指循環在身體表層的清澈水分，液是指循環在身體深層的黏稠水分。
$ B) `3 ~- D9 u0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  X  S& w; F' O3 [7 A
津液是由後天素材與先天素材結合一起後生成而來。先天素材是貯藏在腎裡的水分，也就是腎陰，而腎陰在同樣被貯藏在腎裡的熱源，也就是腎陽溫熱下，水分會氣化，並被送到脾。另一方面的後天素材，是從食物（水穀）中取得。食物會在胃裡被萃取出精來，在小腸裡被萃取出液來，在大腸裡被萃取出津來，之後分別送到脾，使得腎陰和精、液、津在腎裡結合一起，因而生成津液來。
1 T8 J3 r- R& C. [& _: |8 K
# o/ D4 I( @+ w5.39.217.77:8898在脾裡生成的津液，會被送到肺，再透過宣散和肅降二條通道，在全身裡循環。宣散是朝向身體上半部和表層散布而去的循環通道，肅降是朝向身體下半部和深層滲透進去的循環通道。tvb now,tvbnow,bttvb% g; M3 o; Y. \6 f- t2 {6 ?
公仔箱論壇9 S1 P. I. `7 D- s" ?8 r- K& S
透過宣散循環的主要是津，能帶給身體表層滋潤，之後再以汗及吐氣時所含的水蒸氣等形態，被釋出體外。另一方面，透過肅降循環的主要是液，會在血管內循環，並以軟骨素（chondroitin）等形態，滋潤皮膚裡的真皮及關節部分，發揮組織的構造體功能。透過肅降循環的津液，之後會被腎回收，再與老舊廢物一起成為尿排泄而出。
$ ~! }* D% \+ T2 g' q7 g公仔箱論壇( \1 {# V; E) v

8 _" [* Y7 K1 E- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。具有重要滋潤作用與濡養作用的津液
+ C2 W3 S" I+ Ttvb now,tvbnow,bttvb1 h! W$ u/ C5 ^: W$ |' _# U0 |
津液的作用，主要是透過水分媒介，支援氣與血發揮功能。其中支援氣發揮功能的作用，稱為「滋潤作用」，支援血發揮功能的作用，稱為「濡養作用」。公仔箱論壇0 d1 w5 K- \' M" E5 v
  ]$ n2 p- N* ]. g
滋潤作用是指循環在皮膚與黏膜等身體表層，帶給身體表層滋潤，並以汗等形態，將多餘的熱及老舊廢物排出體外的作用。主要是津液中的津的作用，此時津會與氣一起透過宣散循環在身體表層，進而達到這個作用。
* y4 z) D$ s$ m( N5 _% |! d公仔箱論壇
3 C/ w( J( t/ S+ g. p4 G0 y* ]tvb now,tvbnow,bttvb濡養作用是指循環在體內深層與組織體等處，將養分送到各臟器裡，並成為關節內的潤滑液，以維持關節順暢活動的作用。主要是津液中的液的作用，並發揮一部分血的功能，循環在肅降的通道裡。
: k" u& h1 Y4 Y) L) W9 S
8 e  A+ h8 y7 V  g/ ytvb now,tvbnow,bttvb從胃萃取的精、小腸萃取的液、大腸萃取的津，會與腎陰結合而生成津液( E+ v! i; ~+ R6 y' S
tvb now,tvbnow,bttvb5 I5 u- g( V5 A

$ u3 ~3 J8 n; {tvb now,tvbnow,bttvb

• 成為津液來源的後天素材，是從食物（水榖）中得來的水分。
• 食物在消化吸收的過程中，會在胃裡被萃取出精，在小腸裡被萃取出液，在大腸裡被萃取出津，之後分別送往脾。
• 腎裡貯藏有先天素材的腎陰，而腎陰是水分的來源，在腎陽的溫熱下會氣化，並被送往脾。
• 先天素材的腎陰與後天素材的精、液、津，會在脾裡結合一起成為津液，之後再被送到肺。
• 肺裡的津液會兵分二路，透過宣散和肅降循環全身。
• 透過肅降循環身體深層的津液，之後會被腎回收，再與老舊廢物一起變成尿後排出體外。

查看相片tvb now,tvbnow,bttvb& e$ ]' ~5 A3 E1 D4 a3 ]

% q1 N7 b$ j+ k) y) I8 c公仔箱論壇公仔箱論壇% _; [) Z0 @- A6 s; I) R0 o
從胃萃取的精、小腸萃取的液、大腸萃取的津，會與腎陰結合而生成津液公仔箱論壇/ J- z2 k* Y& `/ [
更多
2 ^! t( f+ x; e# R
4 w4 |4 d# S4 u公仔箱論壇公仔箱論壇) t6 D, u: j, \
津液能將老舊廢物排出體外，並讓關節順暢活動！當津液囤積太多，反而變成濕或痰飲帶來危害！下一頁教你看懂身體的警訊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c) H0 T7 `+ J/ N3 [4 v0 ~

: t9 d; }6 @1 r9 c) I" r5.39.217.77:8898
- @( U: U4 k$ g4 i+ V9 e津液具有滋潤作用與濡養作用tvb now,tvbnow,bttvb3 l* \2 y* M& E* Q. Y
津液當中的津能透過宣散發揮滋潤作用，液能透過肅降發揮濡養作用。
) F( _9 N- q: S5 Z, u2 M: r7 ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X. k) t2 u1 |! M. ~% y
津液不但具有能滋潤皮膚與口腔、鼻腔等黏膜的滋潤作用，能變成眼淚與鼻水，將異物排出體外，甚至變成汗，將多餘的熱與老舊廢物排出體外，還具有濡養作用，能讓各臟器順暢運作，並讓關節順暢活動。2 T3 y7 r( T, M8 B

) V( Y3 R$ u7 D2 ^/ N( l# F0 c! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% x: @3 a, G- v/ F+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

• 成為眼淚與鼻水、唾液，將異物排出體外。
• 減緩身體的發燙情形。
• 讓關節活動更順暢。
• 變成尿將老舊廢物排出體外。
• 變成汗將多餘的熱及老舊廢物排出體外。
• 將養分送到細胞。

! ~% l  n2 z* h- B) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。查看相片+ g9 w+ n2 d; Q4 m3 r

" ?8 D; r% v+ J- j公仔箱論壇
9 F8 q: [7 I% l6 u0 stvb now,tvbnow,bttvb津液具有滋潤作用與濡養作用
# t1 k! `* O( P/ S  w; V0 \# r0 T更多
3 l. o( R( ~0 ?9 H$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。津液失調tvb now,tvbnow,bttvb) h: E, G( z. O9 W: C2 _  T) h
- W" N" ^. ?2 D6 n/ u, S
當津液在體內失衡，或囤積在身體局部裡而沉澱時，就會變成濕或痰飲，帶給身體危害，也會與其他多餘的東西結合在一起，進而引發病症。, r1 \# m% d  N: L

; X! |: S. ^: `5 E; W, @% ]主要關鍵字： #津液 #陰虛 #濕 #痰飲 #濕熱 #補陰 #利濕 #清熱
0 A! o" p- d3 Z) H% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 C$ N, Y3 L. [) |7 z( m! l" V公仔箱論壇津液不足會招致陰虛；過剩會招致濕與濕熱; U+ Q% \6 d$ b
tvb now,tvbnow,bttvb( s9 q1 S  I9 Z- Q2 R% l
津液循環一旦出現異常，就會引發各種失調的情形。以氣和血的循環異常來說，原因通常來自量不足，或流動情形紊亂，但津液卻會因量的不足或過剩，直接導致流動紊亂的結果，因此只要津液循環異常，所引發的病態不是因為量不足就是因為過剩。
& ?/ j; G- F. y$ i8 C9 ?1 j* d
8 e- z% _7 X5 K+ `# W$ A* B5.39.217.77:8898量不足時，會出現陰虛病態；量過剩時，會出現濕、痰飲、濕熱等病態。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v' ]" }* z7 W

  s  y% ~' v: I2 R* M  F* F. u5.39.217.77:8898津液的不足或過剩，常常只發生在局部公仔箱論壇4 H* p2 K; _+ j3 `0 |' S6 y! x
5 _% E# g) _5 R6 y! n  c
陰虛是津液不足所引發的病態，而只要發高燒或長期發燒、過度發汗，造成津液大量消耗，或負責生成津液的腎與脾功能低下，津液就會不足，主要症狀有皮膚等處的乾燥、發紅、發燙、乾咳、便秘等。
" r# d$ y' y, g4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, X# u2 X5 j  H" c1 k
治療陰虛時，會採用補足津液的補陰，但津液的不足，常常只發生在局部，所以仍需考量是哪個部位的津液不足。
! E  t. s- a$ T5 v3 n# S公仔箱論壇  U/ e; m/ d/ P' f9 A1 D$ ]- h
濕是津液局部過剩而停滯不前的病態表現，主要起因於能溫熱腎陰（水分的來源），好讓水分氣化成為熱源的腎陽，力量低下，導致津液循環出現偏差的緣故。主要症狀有身體的倦怠感、頭重、胃內停水（水囤積在胃裡的感覺）、口中黏稠、浮腫、腹瀉、頻尿等，而只要濕的情形惡化，就會變成痰飲，不但會有先前濕的症狀，更會引發眩暈與耳鳴、心律不整等症狀。治療時，以排出多餘水分的利濕為主。tvb now,tvbnow,bttvb" {9 S& Z, ?4 t4 F1 s! Q

; L9 i* ^. M2 r- w" itvb now,tvbnow,bttvb濕熱是濕的狀態長期化後開始帶熱，或與其他不正常的熱結合一起後所引發的病態。照說濕屬陰、熱屬陽，原本應該是互相抵銷的關係，但此時因兩者結合一起而共存，導致若進行利濕治療，就會讓熱過強，而若想消除熱，又會讓濕變強的複雜狀態。濕熱的主要症狀有分泌黃色黏稠狀痰或滲出液（因發炎而滲出的液體）、口中黏稠、口乾卻不想喝水、伴隨發燒感的倦怠感等。公仔箱論壇# Z4 i# i7 b9 @) U. v) y

9 b6 D- ?* d" Q) {% Ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 Y6 i0 r6 T5 O" H7 q
治療時雖然以並用利濕和冷卻熱的清熱為主，但也得依濕和熱的程度，調整利濕與清熱的治療比例。
: }( n8 c! J$ `" `6 o3 [5.39.217.77:88981 J0 J. X& R: R- d. m
從下一頁的三張圖解症狀，看懂你的毛病是因為陰虛、濕、還是濕熱吧
- S3 f7 H" N0 d- B0 r5.39.217.77:8898
4 H: a9 A6 A9 J6 P4 j4 o公仔箱論壇) C2 @4 h4 f+ r) ]
津液失調時會陰虛、濕、濕熱tvb now,tvbnow,bttvb0 q1 h0 d$ Q3 e$ P# r

0 y( c4 U$ S/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陰虛：
. b* S: Q0 r% `( V公仔箱論壇津液量不足所引發的病態。由於津液性質屬陰，所以津液若不足，就等於陰不足，容易讓身體囤積多餘的熱，因此變得乾燥，除左圖的症狀外，有時還會伴隨出現發燒感與盜汗等症狀。0 M4 N8 H6 z  ^3 A

3 a; [7 Z7 w% L* S7 m, Y
* ^2 R6 |' D8 D, O- q4 R公仔箱論壇

• 眼睛、鼻子和嘴唇會乾燥
• 頭髮乾燥粗糙
• 經常失眠
• 聲音沙啞
• 乾咳
• 經常便祕
• 瘦削

查看相片
9 C$ V7 Y9 z3 C& |9 n2 t2 itvb now,tvbnow,bttvb
. A& N& `5 Z) d
8 D5 k% N6 @5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。津液失調時會陰虛，常有乾燥、失眠、乾咳、便秘等症狀$ D4 h9 Q9 H, t2 s
更多
0 R  m4 }$ B( R0 u6 u# ^
# n# p2 T/ X7 w" [: d. S  g7 a! i6 Q/ `
濕：tvb now,tvbnow,bttvb/ r& f+ c' f2 M
津液局部過剩而停滯不前所引發的病態，除上圖的症狀外，也容易出現胃裡囤積水的感覺，以及在下雨天或濕度高的日子裡，身體狀況變差的情形。濕的情形若繼續惡化，就會變成痰飲，還會進一步引發眩暈與耳鳴、心律不整等症狀。5.39.217.77:88983 A# g6 v) U3 B/ e8 k
5.39.217.77:8898- N$ d' m: n7 e) V* n
) s1 b: a, d& z" [0 E

• 頭重
• 汗與鼻水過多
• 胸悶
• 噁心
• 身體沉重疲倦
• 四肢疲倦
• 容易腹瀉

查看相片9 v7 [6 q& {! h" L5 q% r4 q4 W2 `5 K

1 ^/ W5 W5 k. l) |# u& \
" X) \; g# J% C7 Xtvb now,tvbnow,bttvb津液失調引發濕的病態，常有汗水鼻水過多、胸悶噁心、頭重疲倦、腹瀉等症狀。5.39.217.77:8898. m: p- w& e& v) |
更多5.39.217.77:8898! Z/ r" ^* L% ?4 z

. ~% o- o; \+ g, |濕熱：
; k4 i" n7 ~5 r: Y! _* Z/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。濕在體內與多餘的熱結合一起後，所引發的病態就是濕熱。由於濕擁有陰的性質、熱擁有陽的性質，所以濕熱是陰與陽交纏在一起的複雜狀態，會引發棘手的疾病。* Q# `$ C* P+ b9 d9 P, R
5.39.217.77:8898* I, u+ u* D9 g5 ?4 y0 h4 k0 c! T5 ]
tvb now,tvbnow,bttvb' J  m, \; L" p

• 怕熱又很會流汗
• 頭髮稀疏
• 粉刺很明顯
• 胸悶與噁心
• 臃腫型的肥胖
• 容易出現皮膚化膿發炎情形

查看相片4 Y# q3 k# m4 K9 ]7 y
公仔箱論壇6 @4 e. F. ^% _2 l3 h9 k& J

9 V: P7 a7 a, S: H9 K( |% |1 l5.39.217.77:8898津液失調引發濕熱的病態，常有怕熱易流汗、頭髮稀疏、臃腫等症狀。
9 \* K8 ~+ o1 U公仔箱論壇更多
4 H9 p6 P" m- X1 E0 v公仔箱論壇
/ j. B; ]; i- r8 p公仔箱論壇