春天後母面，氣候忽冷忽熱，不小心感染易咳嗽的感冒，搭乘公車、捷運等大眾交通工具，總能聽見四周傳來陣陣咳嗽聲。這時，不妨為自己和家人調製一杯好喝又健康的新鮮鳳梨汁，既能補充維生素C提升免疫力，鳳梨酵素還具有預防傳染病、殺菌的作用，還可止咳消炎，加速咳嗽和感冒痊癒！
" e4 l0 z; c N, p! P# K, m. b+ B! n6 D; {; z5 w
公仔箱論壇; I; P! `1 {( g3 U% C" ^
鳳梨酵素可祛痰潤喉 消菌抗發炎
$ s3 N, R: H$ q5 a5.39.217.77:8898
/ \& d0 Y* `6 V/ `! wtvb now,tvbnow,bttvb自古以來就有著吃鳳梨止咳的民俗療法，而如今有許多研究證實，鳳梨不僅是富含維生素，還有抗菌與消炎的酵素，治療感冒與咳嗽的效果比藥還要更快五倍。
: t2 Y1 B! H5 |
% N) a/ J6 H% b) f4 c吃鳳梨時會感覺到舌頭刺刺的，這是因為鳳梨酵素的緣故。鳳梨酵素一般廣為人知的用法是軟化肉質，讓食物更加美味，其實鳳梨酵素可除去附著在喉嚨上的病毒，並幫助消化、促進新陳代謝與血液循環。
/ k: ]9 B! v Q0 o5 F6 l5.39.217.77:8898公仔箱論壇) k' k" n* z+ Q
鳳梨中的酵素鳳梨蛋白酶可幫助祛痰、潤喉，並有緩和發炎和殺菌的效果，鳳梨蛋白酶能預防傳染病、消滅細菌，還對關節炎有治療效果，作為天然的抗發炎劑，是有在販售的藥品，德國會用來處理手術和受傷造成的發炎、靜脈腫脹。0 {/ W( T. i; {4 ^
* \' @3 p9 k+ g; u1 G F3 [5.39.217.77:8898鳳梨汁富含維生素C、各種礦物質有助提升免疫力5.39.217.77:8898! A' f% k O6 c2 l0 z8 ?0 X7 N3 j
4 o4 [* K) t1 c9 F0 g/ f% I# V3 b印度的阿育吠陀專家曾進行了鳳梨的實驗，將鹽、胡椒與蜂蜜和鳳梨汁混合，與店裡販售的咳嗽糖漿做比較，治療因結核病而咳嗽的患者。結果特製的鳳梨汁比市售藥更具有止咳消炎的效果，還可去除肺中的黏液。
% p* t& B4 e) K+ [1 j( Vtvb now,tvbnow,bttvb
) y/ Y. d5 X& `5.39.217.77:8898日本健康專欄作家森田萌表示，1杯鳳梨汁（100ml）就含有一天維生素C必須攝取量的一半，維生素C可促使體內酵素活性化，提高新陳代謝，提升免疫力。鳳梨中不僅有維生素C和酵素，還有鎂、錳與鉀等各種豐富礦物質，能夠補充營養，增強身體抵抗力。
9 W) d9 U! x* p$ `6 t, itvb now,tvbnow,bttvb
- ~( C4 ?: x2 @' y* \由於鳳梨汁的止咳作用來自於鳳梨酵素，只要加熱到60度C以上，酵素就會失去作用。不只不能將鳳梨汁加熱飲用，最好盡量使用新鮮的鳳梨調製。鳳梨罐頭都有經過加熱處理，使用鳳梨罐頭做成的果汁是沒效果的。
) [0 q& Y* k( K* t f, n ~0 k5.39.217.77:8898" u, q1 k0 R. F7 |8 N+ ]! H, j
《特調鳳梨汁做法》TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y4 T/ u& f- Q( }8 I, C% d
$ A( t2 o+ b7 q& _tvb now,tvbnow,bttvb鳳梨汁 100ML7 o* `; g" f3 u- s. ?, E/ A# Z
新鮮現榨檸檬汁 20MLTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x4 c. p4 y L4 m: h% R: Z
薑粉或生薑片 1小匙6 u8 f* C7 Q) z/ g. `% n
蜂蜜 1大匙0 U# p+ \6 ^5 s; D6 f% S" Y
鹽 少許公仔箱論壇: [, M# ?# t3 B9 `" j; O1 F( @3 a% v1 G
辣椒粉 1匙+ L$ `4 e6 t" [& d n W3 w
5.39.217.77:88986 A9 Q/ _% p3 z$ n2 g
將所有材料充分攪拌均勻即可飲用。 |
發表於 2020-7-31 12:48 AM
| 