春天後母面，氣候忽冷忽熱，不小心感染易咳嗽的感冒，搭乘公車、捷運等大眾交通工具，總能聽見四周傳來陣陣咳嗽聲。這時，不妨為自己和家人調製一杯好喝又健康的新鮮鳳梨汁，既能補充維生素C提升免疫力，鳳梨酵素還具有預防傳染病、殺菌的作用，還可止咳消炎，加速咳嗽和感冒痊癒！5.39.217.77:88984 B8 ?$ Z2 N2 i1 V0 m
" E( j! b7 n8 w E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c, p/ g T# s8 u9 q# Z
鳳梨酵素可祛痰潤喉 消菌抗發炎
7 n1 @0 f3 T# `公仔箱論壇/ X( ^6 M b" p) k4 O( n7 {
自古以來就有著吃鳳梨止咳的民俗療法，而如今有許多研究證實，鳳梨不僅是富含維生素，還有抗菌與消炎的酵素，治療感冒與咳嗽的效果比藥還要更快五倍。
# g0 v6 X }8 q公仔箱論壇
* L& d; q+ o, p+ }9 T/ F Z吃鳳梨時會感覺到舌頭刺刺的，這是因為鳳梨酵素的緣故。鳳梨酵素一般廣為人知的用法是軟化肉質，讓食物更加美味，其實鳳梨酵素可除去附著在喉嚨上的病毒，並幫助消化、促進新陳代謝與血液循環。, R" K2 e0 O/ T [! Z7 C% g2 m1 X+ B
5 e& z4 ?0 J6 y3 X) m+ e
鳳梨中的酵素鳳梨蛋白酶可幫助祛痰、潤喉，並有緩和發炎和殺菌的效果，鳳梨蛋白酶能預防傳染病、消滅細菌，還對關節炎有治療效果，作為天然的抗發炎劑，是有在販售的藥品，德國會用來處理手術和受傷造成的發炎、靜脈腫脹。
+ S7 ?$ p* K* ^5.39.217.77:8898公仔箱論壇, ]9 y$ [* [6 u# p
鳳梨汁富含維生素C、各種礦物質有助提升免疫力
$ X# r- Q7 o0 w6 Q* V5.39.217.77:88982 G! x8 ?; G" y. {- [ v; y3 i
印度的阿育吠陀專家曾進行了鳳梨的實驗，將鹽、胡椒與蜂蜜和鳳梨汁混合，與店裡販售的咳嗽糖漿做比較，治療因結核病而咳嗽的患者。結果特製的鳳梨汁比市售藥更具有止咳消炎的效果，還可去除肺中的黏液。
6 W9 ]2 |; H0 i5 h* X: o
* u6 e* u5 U$ z公仔箱論壇日本健康專欄作家森田萌表示，1杯鳳梨汁（100ml）就含有一天維生素C必須攝取量的一半，維生素C可促使體內酵素活性化，提高新陳代謝，提升免疫力。鳳梨中不僅有維生素C和酵素，還有鎂、錳與鉀等各種豐富礦物質，能夠補充營養，增強身體抵抗力。0 }5 V R2 K! `) Q$ _8 q- m
7 a$ [" q+ a! x2 V6 p/ j* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於鳳梨汁的止咳作用來自於鳳梨酵素，只要加熱到60度C以上，酵素就會失去作用。不只不能將鳳梨汁加熱飲用，最好盡量使用新鮮的鳳梨調製。鳳梨罐頭都有經過加熱處理，使用鳳梨罐頭做成的果汁是沒效果的。
5 u; o) ]+ ]5 { p
8 s$ J- E0 A4 m" E7 f《特調鳳梨汁做法》
8 K+ h; o) U) W* S( E+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 A: b, c/ A' |- ?公仔箱論壇鳳梨汁 100ML
5 G9 C8 e/ s8 Z* F' e bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮現榨檸檬汁 20MLTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e T/ V R6 T
薑粉或生薑片 1小匙/ Q0 z4 g4 j9 I
蜂蜜 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g, S: u6 ^* o* `( k0 ?! C3 T
鹽 少許
% J/ b& f7 \" U/ k: U$ f公仔箱論壇辣椒粉 1匙公仔箱論壇# |; `' t4 r/ _. e
! t& I, w b5 y+ h8 p \& Q公仔箱論壇將所有材料充分攪拌均勻即可飲用。 |
發表於 2020-7-31 12:48 AM
| 