返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 酷酷嗽不停?中醫教你吃水果潤肺緩咳

中醫帶你認識常見症狀:咳嗽
& z4 Z* s/ t4 E" T/ m8 k" E1 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% i) W7 |3 i$ o2 {; I/ O8 T4 L* ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【中醫病名】咳嗽
- `  u* w; ~4 S+ l  f* _tvb now,tvbnow,bttvb
) q% G. C$ t! `. ]5.39.217.77:8898【西醫病名】急性鼻咽炎,急、慢性支氣管炎,支氣管擴張症,肺氣腫,慢性氣道阻塞5.39.217.77:88982 l2 A( w) E& g. V0 b! d' j0 f

- [/ k. Z  `( D- _* @  ^; ?% d4 E2 F【適合吃的水果】柳橙、梅子、枇杷、梨子、香蕉、草莓、山竹、木瓜、橘子、柿子、金橘
! n! Y% Y* L8 E0 ^3 ~" W3 q
  a5 m- F! f! D公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb9 B% N6 V9 K0 ?- r+ J
柳橙5 n- T2 R2 N$ S' X4 ]
可預防感冒。行氣化痰,改善咳嗽有痰。柳橙皮加水煮,可改善咳嗽有痰。
: u* t$ i$ z/ n; V- f5 G
梅子
  M: U, y) k8 {2 g8 x
生津止渴,增加唾液,改善口乾。止咳(非感冒的咳嗽),改善肺虛久咳,虛熱煩咳。
7 G/ m/ ~) K/ {5 C( j* otvb now,tvbnow,bttvb
枇杷5.39.217.77:8898+ u* [( W! x9 e. ]# C& ?
潤肺止咳,改善肺熱咳嗽(熱咳者較為適合),治失聲。
+ p8 f4 E* B) K- P
梨子
1 D6 E  ?: x6 I' K7 a, |" M) S( cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
生津止渴,清熱降火。肺寒咳嗽時痰是清稀的,不可以吃梨子。吃梨子的時機是久咳或熱咳,梨子可蒸熟來吃。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S: e% o3 A4 n. L8 s
香蕉
$ @7 h- y; S. b$ a公仔箱論壇
可潤肺止咳,對於無痰的咳嗽患者可服用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?2 u  d. O/ _" M) `
草莓
$ B3 @8 H: K- Z7 G: x: }5 d+ C  p- U6 o; I
可潤肺生津,肺燥乾咳者可食用。含維生素C,改善牙齦出血、口腔炎、咽喉疼痛。5.39.217.77:8898) c/ M1 n& _5 _1 j6 l5 G
山竹
1 j( i2 D! m. H2 O0 c, S
可改善熱咳有濃痰,適用於咳嗽時有痰,痰呈白或黃色且很黏稠者。
: E1 g7 x" \6 y4 @8 r: h
木瓜
" v$ Y- D5 i2 R; Q. @5.39.217.77:8898
潤肺止咳,對感冒咳嗽、氣喘性咳嗽及肺燥咳嗽有幫助。
) b8 a3 u: [% Q3 t公仔箱論壇
橘子
. Y- {" j$ a5 C' G+ CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
潤肺化痰,可化痰順氣,改善咳痰。橘子可化痰,但若是因感冒受風寒而引起的咳嗽,禁止食用橘子。公仔箱論壇$ |5 Q$ e+ A  p7 s( z  e
柿子tvb now,tvbnow,bttvb* G( ~3 p3 e. o9 {
潤肺止咳、化痰、清熱生津。柿霜能補虛勞不足、生津、潤聲喉、治久咳。
( ]/ U2 K7 s- P- k. Z# n8 c& f( n
金橘
5 B3 X' z! T9 R
生津利咽,可滋潤喉嚨,改善口乾、咽痛。潤肺、止咳、化痰,可改善咳嗽、痰多。tvb now,tvbnow,bttvb4 x; P4 y7 H( \$ r  ~' |. C

7 T6 O/ k9 _/ ?$ ]
  D- H; l# d- v3 b+ T  T/ f; YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。病因: q+ `8 R, i* |
5.39.217.77:8898  W6 x( @4 B& e
大多數的人在罹患感冒時,才會出現咳嗽症狀,但因人而異,其症狀又可再區分為咳嗽有痰或無痰兩種。此外,有些人長期久咳不癒,一咳就是好幾個月或是幾年,屬於慢性咳嗽,西醫一般診斷為慢性支氣管炎、肺氣腫或支氣管擴張症。
* g0 s+ V/ n. c: `7 t% F' ?/ w, n, htvb now,tvbnow,bttvb3 W+ b! E" @  I2 ^

6 `/ u& v1 |8 W) n* e" X* Mtvb now,tvbnow,bttvb還有一種咳嗽是患者本身的氣管較敏感所引起,患者平日偶爾會咳個幾聲,感覺喉嚨不太舒服,喜歡清一清喉嚨,這種咳嗽不會咳得很明顯。也有些人是因為鼻子過敏、鼻涕倒流,刺激到咽喉而引起咳嗽。
+ P! ]) ~) }0 t& W* F6 |% G1 f* u/ i; z7 v9 ?
由此可知,咳嗽並不如想像中的單純,依症狀可分為好幾種,治療方法當然也不盡相同。咳嗽也常難以痊癒,才有「醫生怕治咳」這句俗話。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W$ ^5 j: r) ^" V

" p# l8 ?# w4 ~/ S* p: XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& X# k4 o! H" G! \+ S. i症狀分類/ |5 T# c# X/ ]: t' @7 W6 U, J0 t! m
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O: }9 I- Y: d' M5 L
由於每個人的咳嗽症狀不盡相同,有寒咳、熱、乾咳、久咳等。因此每一種咳嗽所適合的水果就有所區別。食用適當的水果,會適時緩解咳嗽症狀。茲將各種咳嗽的症狀與適合的水果整理如下,以供讀者做參考:公仔箱論壇; c; a9 O$ c' Q  b0 l' x5 C

' D$ o/ }6 I* I. ^7 {6 ~3 @6 r2 Utvb now,tvbnow,bttvb飲食注意事項5.39.217.77:8898( s6 }4 Y, E! P- @2 L% D: n' o

) [/ e- A% {  M( |, NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇0 L  j! j8 m* r* p/ F; y8 S
  • 在飲食上宜清淡,忌食油膩、辛辣、燥熱(如辣椒、胡椒、酒、羊肉)等刺激性食物和油炸、燒烤食物及冰品和寒涼性食物也要避免過量。
  • 不適合吃太甜的東西,因為易生痰。
  • 若有感染症狀時,應禁食薑母鴨、羊肉爐、當歸、人參、黨參、黃耆等補品。只有在身體虛弱時,才可服用補品。
  • 若有黃痰、咽喉腫痛,屬熱症時,應禁食補品,也不宜食用辛辣、油炸、咖啡、濃茶、荔枝、龍眼、榴槤等熱性食物,而白蘿蔔、瓜類、楊桃、梨子、枇杷等涼性食物可適量食用。
  • 若有痰稀白色、咽喉癢,屬寒症時,涼性食物及冰品不宜食用,可食較平性的水果(如柳丁、蘋果),亦可以用老薑和黑糖或用生蔥和淡豆豉一同煮水來喝,並到被窩裡微微發點汗,有助病情。

) ^% z% q( _  z( W5.39.217.77:8898日常保健
3 f* e  c0 K, A0 Y6 p& X" Z公仔箱論壇5.39.217.77:8898: p/ U7 D) `1 \6 m( F# S' A7 F+ Z* C
( O$ `' x  b1 Q! b' A4 Y8 \8 ^
  • 平時即應鍛鍊身體,增強體質,有利於提高抵抗力。
  • 須戒菸,並改善生活環境的品質,若空氣品質不佳,最好戴上口罩,或盡量少出門。
  • 平時也應注意氣候變化,預防感冒。
  • 若咽喉乾燥、痰少不易咳出時,應多喝溫熱開水,喝水時宜先含在口中,再慢慢吞下,如此潤喉化痰的效果較好,而且不會造成容易腹脹、頻尿等副作用。
  • 若鼻子較敏感者,除避免刺激性食物外,宜注意鼻子的保暖,並加強鼻子穴道的按摩(如迎香穴:鼻翼兩旁)
  • 若心臟引起的咳嗽,應遵從醫師的指示按時服藥,宜多休息,並避免過度運動。天氣變化大時,應避免出門,以防止病情惡化。
  • 不要忽略咳嗽的症狀,若有不明咳嗽發生時,應即時就醫,詳細檢查,找出病因。切勿胡亂吃藥,以免發生意外。

9 [! G+ J0 Y. j0 m; v3 H, a. t公仔箱論壇根據咳嗽症狀來判斷適合吃的水果!下一頁用表格整理讓你一看就懂自己是哪種咳嗽、該吃什麼水果% B+ R. k- K0 c' M/ `, d

9 G9 F; g  o+ }, {5.39.217.77:8898& }3 T: q9 `6 }6 j
咳嗽症狀及適合食用水果一覽表5.39.217.77:8898/ w2 t) X  m# T* K/ G
分類
) m+ Y- ~+ h. h2 c# x/ utvb now,tvbnow,bttvb
症狀
7 N/ O) Y! P/ w  y% Y$ {* n7 B公仔箱論壇
適合的水果
$ @0 L& k0 x7 y' W. ]+ X/ ]5.39.217.77:8898
咳痰
" ]- H1 y/ K* Y7 `$ H  O' @公仔箱論壇
咳嗽時伴隨有痰的產生,嘴巴乾燥,略帶火氣
7 U# e7 h* s1 \( W* C公仔箱論壇
橘子、金橘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H8 i& Y8 t+ Z0 i
熱咳
. l3 g& T7 B5 K6 P( h  T) Q5 [tvb now,tvbnow,bttvb
感冒時咳嗽劇烈,常會造成喉嚨痛5 V( D: s+ J& j& j
枇杷、山竹tvb now,tvbnow,bttvb. N8 S, S) v& q# \0 c
乾咳
7 y) h6 `6 T$ i, W6 m& _1 ntvb now,tvbnow,bttvb
咳嗽的時候無痰
4 Q( I6 }; O5 |7 M; P- [1 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
香蕉5 @2 @! m4 t) a$ L! M% X5 |" s; K7 `
寒咳
9 c: a* g% c3 z& vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
感冒咳嗽,痰成白色,痰稀或略帶些黏稠感,口不乾
9 C7 Y' j. u# n) B  c) `tvb now,tvbnow,bttvb
柳橙
) h6 a) s8 W, N7 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
久咳
" o( K9 s2 {- M% `, C0 O& _5.39.217.77:8898
長期咳嗽不癒,連續好幾個星期,此種咳嗽已無其他的感冒症狀5.39.217.77:88980 d4 ?8 \$ ?( @5 ^6 [
草莓、梨子、梅子公仔箱論壇  O7 S1 M4 R5 n! V, p: q( ~+ |
肺結核! K( u, H4 X: l& o
咳嗽無痰或痰量不多,有時會咳血,且長期久咳不適tvb now,tvbnow,bttvb0 L* ]# [* f2 W8 f- p
柿子5.39.217.77:8898! z! o( f7 V- ]6 v$ Z: G
氣喘性咳嗽
( [: o# V* g4 T, _1 {
有氣喘病史,氣喘發作時伴隨有咳嗽的症狀公仔箱論壇$ s' V, N' k0 Y0 Z  e2 h
木瓜
  c: J0 R  L5 L2 H) Ltvb now,tvbnow,bttvb
; r& p! e% \5 J
公仔箱論壇* |/ I: n- J5 g" s! a+ I
咳嗽喝:冰糖梨子飲
* ], n: E, p  Mtvb now,tvbnow,bttvb改善久咳不癒,適合已無其他感冒的症狀,咳嗽痰量不多時飲用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H$ g: m9 I6 J/ j

# f+ x; p0 O0 s# F" r3 ?9 t公仔箱論壇材料:梨子1顆,冰糖少許,浙貝母10克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D7 ^# O# j" T" |+ W

) r: ~. G% s5 u* [# B# M做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n7 I6 M# t# I- L4 U

" O/ @6 r( K3 a: ^  s7 ]
  • 將梨子洗淨,連皮切開去籽後,再切成小塊。
  • 在鍋中加入約為梨子量2倍的水,並將貝母和冰糖放入,用小火燉20分鐘(亦可用電鍋蒸煮)。
  • 飲湯食梨。
2 C" T$ |% o. ~+ h$ Q
梨子功效:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F& D& E( Y7 p
* E7 o6 H; A' y5 u0 E
  • 生津止渴,清熱降火。
  • 肺寒咳嗽時痰是清稀的,不可以吃梨子。
  • 梨子性涼,因此風寒所引起的咳嗽,不宜食用梨子。
  • 吃梨子的時機是久咳或熱咳,梨子可蒸熟來吃。
※ 浙貝母可於中藥材行購得。5.39.217.77:88981 k- `% ^" t; L; \

9 @, `- J2 Z! F5 n' G咳嗽喝:冰糖香蕉0 f& b+ e4 V" E8 a! @" }8 r8 u0 v' ?
改善乾咳,乾咳為咳嗽時無痰,且喉嚨乾乾的。
" \! Z( U/ K! O7 jtvb now,tvbnow,bttvb
$ {; f+ ^* L  N/ Z; m* STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 ~& @" ?! e! NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:香蕉2根,冰糖少許
. q; {5 f1 @- \! MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  y" y; s' Y7 A9 d5 k' z' z做法:tvb now,tvbnow,bttvb' q) X# o0 K! K

* m: z+ a- K/ X! t
  • 將香蕉去皮,加入少量的水及適量的冰糖。
  • 隔水蒸煮10分鐘。
5.39.217.77:8898) t7 C3 T0 Y1 r: _
香蕉功效:" F. L9 U$ Z1 t. B" s: N
公仔箱論壇2 L% [# L9 E$ [4 f- D; I
  • 可潤肺止咳,對於無痰的咳嗽患者適合服用。
  • 骨折、筋骨扭傷者不宜食用香蕉。
返回列表