新冠肺炎疫情持續至今，本港確診數目繼續攀升。即使配備口罩、酒精搓手液等消毒用品，仍需正確使用，但原來你以為一直做對的方法，其實都是錯，現在仍有很多人做錯脫口罩步驟。到底該如何正確除下口罩和護目鏡？這10個回家的消毒步驟你又做對了嗎？
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8 R' u7 x2 V; X( \新冠肺炎疫情嚴峻，相信一定程度上改變了你的生活習慣。以往，不少人回到家中便會躺在沙發或床上，現在回家後豈敢未經消毒更衣便躺在沙發或床上？謹記以下回家消毒10個步驟，做足防疫措施，一個都不能少！
+ ~+ S& l B! L/ N& |+ L步驟1：在門外脫鞋、消毒鞋底鞋面8 u1 ^$ _/ R7 x6 F' k. c A
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為免將街外的病毒帶回家中，家庭醫生張國威建議大家可在門外脫鞋並消毒鞋底和鞋面。
+ C" I4 D7 ^ M9 d" [% T, x0 n V鞋底：在門外放置一張已噴有1:99稀釋漂白水的毛巾或地氈，先在屋外踏上消毒地氈，再脫鞋6 R# R& T1 \5 Q6 ] K3 H0 W; @
鞋面：以裝有稀釋漂白水的噴壺向鞋噴灑，把鞋子放在門外或空氣流通的地方如露台吹一晚，再以膠袋袋好
" N; K" }5 j( c! I8 n! q. d貼士： 若在高危地方工作（如診所），可帶備多一雙鞋子，專門在工作場所穿著tvb now,tvbnow,bttvb! z4 H) B6 I, y0 L
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+ ^9 B# i9 k4 V4 O4 t步驟2：街上買回來的物品放近門口，容後再處理, f/ o2 Q4 t7 f, ?
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3 N7 ` M6 i) K0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其後可將物品的包裝棄置、或便用酒精把物品的表面擦乾淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F1 u7 q2 H: A" Y( C2 c! O" _ ^- M: r
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步驟3：洗手
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+ } [3 O/ S5 c- N# a0 h% Q2 ]- d公仔箱論壇美國疾病管制與預防中心（CDC）指，以肥皂和清水洗手在大部分情況下都是最佳方法，次選則是搓手液，但建議最好選擇含60%或以上酒精的。
% ?& S. [8 C/ t- }/ ]洗手時，手掌、手背、手指縫及指甲都不能忽略！洗手步驟：tvb now,tvbnow,bttvb! }7 G( ~5 h* k% \
5 | ^. @, `4 L9 x* }# {+ Z2 ^步驟4：除下口罩tvb now,tvbnow,bttvb1 y$ ^3 C. }! N/ c" u9 d6 l4 h
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+ J9 k4 \: L, i3 S: P除下口罩時亦不能掉而輕心，稍一不慎有機會接觸到病毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F) J* ^* ~% r/ P; A( n
屯門醫院心臟科專科醫生黃任匡提醒大家，一定要雙手一起抓着耳邊的橡筋或繩結，慢慢脫下，決不能單手鬆開口罩一邊，因為口罩有機會彈開，令細菌轉移到頭髮、手上、面上或衣物。tvb now,tvbnow,bttvb& @7 J2 k' K8 x4 I7 c
應否包住口罩後才棄置？黃醫生指，除下口罩後應立即直接扔入有蓋垃圾桶，不要用手碰口罩試圖摺起或包裹口罩。( w4 }% p6 _/ c1 K; z, s
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步驟5：脫眼鏡或護目鏡後清洗2 c: S+ o: {# M& @
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3 W: c! E/ h8 T9 [4 l @1 H3 Ttvb now,tvbnow,bttvb黃醫生表示，除護目鏡時不應用手抓着眼框脫下，正確方法應避免眼罩彈起。除護目鏡前先潔手，然後將手指從耳邊「攝」進橡筋中，再提起橡筋，慢慢將它拿去清潔，除下眼罩後需再次洗手。
* I# Q/ q3 K) G, L如何清洗眼鏡？) \9 u: q- J1 B! z" s
有視光師指出，酒精具有刺激成分，用來清潔眼鏡或令鏡片的鍍膜受損。香港大學醫學院內科學系臨床教授孔繁毅早前就透過港大醫學院FaceBook專頁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [! P4 Q& M/ |3 D7 S+ b
指出，可於洗手時順道清洗眼鏡，先由雙手以肥皂揉出泡沫後，輕輕抹上眼鏡再過水。
+ x' Z9 H9 V/ ~( n+ |最後仍要不忘清洗雙手，以免讓雙手成為病菌的溫床。
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步驟6：消毒手提電話TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R+ [+ t, R5 N* x# \
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現代人的生活中，手機不可或缺，但若外出時，雙手沾上病菌後再觸碰手機，可使手機成為帶菌溫床，故必須頻繁清潔。
/ A2 T. ?5 r0 }& M1 r" r公仔箱論壇根據Apple官方指，消毒機身不應使用漂白水或噴灑清潔劑，建議使用沾了70% isopropyl alcoho（異丙醇消毒酒精）抹布或一般家用消毒濕紙巾輕輕擦拭Apple產品堅硬及無孔表面，例如顯示屏、鍵盤或其他外部表面。同樣地，清潔完需要洗手。5.39.217.77:8898) v, k+ v0 i- g) b$ t3 v
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步驟7：洗臉
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5 V7 p9 z6 }" B公仔箱論壇養和醫院皮膚科主任暨皮膚及性病科專科醫生陳俊彥，曾在養和醫療集團的YouTube頻道公仔箱論壇+ u( m6 { `, Q6 x$ ^5 z% {
提醒大家疫情下該如何清洗面部。
( Z, \9 t! P- i( E4 ^+ b他指清洗面部時，經常會忽略額頭、眉毛、眉心和髮鬢等位置，但其實這些部位也有機會隱藏環境上遇到的飛沫。所以回到家中，應用洗面膏或梘液徹底清洗這些部位。
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步驟8：洗澡及洗頭
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兒科專科醫生陳欣永表示去完人多擠迫的地方，回家後避免躺在床上或梳化，宜立即沖涼，換上乾淨的家居服。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y/ [$ E2 U) i4 H# ^7 V
香港大學護理學院透過影片2 b( o8 ?3 f# b1 z X- C. e1 E
指，頭髮容易積聚細菌，所以每逢外出回家後，謹記要洗澡和洗頭，最重要是保持良好個人衛生。
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4 U" c) r% j1 D( R2 Ytvb now,tvbnow,bttvb步驟9： 妥善處理外出時穿過的衣服
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! _) _8 v' O; X/ C2 _0 Ttvb now,tvbnow,bttvb綜合陳欣永醫生及孔繁毅教授的看法，處理日常衣物可參考以下做法：5.39.217.77:88989 S. ]) A' g) f4 C
薄衣服：若沒長時間暴露於多菌空氣（如醫院），內搭衣服沾到病毒的機會其實不大，每日如常清洗便可。
; e* d2 t, \! G( }- |9 R' y5.39.217.77:8898外套：可用加了清水的濕布簡單清潔，或透過曬太陽或用熨斗隔濕布熨等方法作高溫消毒，放在空氣流通的位置吹一晚，不宜立即放進衣櫃。tvb now,tvbnow,bttvb# G) L0 ]9 C/ N, b
9 G/ U! R8 \7 z) Z1 B; n+ Ftvb now,tvbnow,bttvb步驟10：消毒手袋
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大家可用加了清水的濕布抹背囊或手袋，如有可能接觸過分泌物，應以1:99漂白水消毒。但注意，漂白水具有腐蝕性，根據消費者委員會5.39.217.77:8898) `- r# S! r; }# U1 V0 I
，在以下物料上都不適宜使用漂白水：* h3 Y0 g7 ?1 @4 m) b1 L* @
1. 金屬（除不鏽鋼）
6 l: f3 F# C! [5.39.217.77:88982. 羊毛
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- y5 L3 `) B4 Z2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 絲綢
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發表於 2020-7-16 08:55 AM
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