新冠肺炎疫情持續至今，本港確診數目繼續攀升。即使配備口罩、酒精搓手液等消毒用品，仍需正確使用，但原來你以為一直做對的方法，其實都是錯，現在仍有很多人做錯脫口罩步驟。到底該如何正確除下口罩和護目鏡？這10個回家的消毒步驟你又做對了嗎？tvb now,tvbnow,bttvb9 i; u+ U8 c5 C8 ^! d+ T. u
* d+ @- l- I8 Etvb now,tvbnow,bttvb新冠肺炎疫情嚴峻，相信一定程度上改變了你的生活習慣。以往，不少人回到家中便會躺在沙發或床上，現在回家後豈敢未經消毒更衣便躺在沙發或床上？謹記以下回家消毒10個步驟，做足防疫措施，一個都不能少！
: I8 c4 w+ n( a& x步驟1：在門外脫鞋、消毒鞋底鞋面TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r+ Q" w B+ B- D4 u- E) q* ^
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為免將街外的病毒帶回家中，家庭醫生張國威建議大家可在門外脫鞋並消毒鞋底和鞋面。
: m" Q1 L- K1 @% L6 a6 S' N5.39.217.77:8898鞋底：在門外放置一張已噴有1:99稀釋漂白水的毛巾或地氈，先在屋外踏上消毒地氈，再脫鞋
1 p- Y$ ~3 P* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鞋面：以裝有稀釋漂白水的噴壺向鞋噴灑，把鞋子放在門外或空氣流通的地方如露台吹一晚，再以膠袋袋好5.39.217.77:8898& s& m4 A% Y3 X
貼士： 若在高危地方工作（如診所），可帶備多一雙鞋子，專門在工作場所穿著
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步驟2：街上買回來的物品放近門口，容後再處理
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- A; B; d6 s( u6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _' P4 z5 {! T* f9 Z
其後可將物品的包裝棄置、或便用酒精把物品的表面擦乾淨。
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步驟3：洗手: N+ g0 K T& s" P& U9 k+ W
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美國疾病管制與預防中心（CDC）指，以肥皂和清水洗手在大部分情況下都是最佳方法，次選則是搓手液，但建議最好選擇含60%或以上酒精的。
' z2 W! h0 ~( r9 Q0 @. j公仔箱論壇洗手時，手掌、手背、手指縫及指甲都不能忽略！洗手步驟：
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步驟4：除下口罩tvb now,tvbnow,bttvb6 _- J- V! U( K) y/ G
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除下口罩時亦不能掉而輕心，稍一不慎有機會接觸到病毒。
9 J& O2 l4 g- y8 P屯門醫院心臟科專科醫生黃任匡提醒大家，一定要雙手一起抓着耳邊的橡筋或繩結，慢慢脫下，決不能單手鬆開口罩一邊，因為口罩有機會彈開，令細菌轉移到頭髮、手上、面上或衣物。
$ K& O) G ?! q8 |1 Y# c5.39.217.77:8898應否包住口罩後才棄置？黃醫生指，除下口罩後應立即直接扔入有蓋垃圾桶，不要用手碰口罩試圖摺起或包裹口罩。& _! Y, \$ ]% H( }2 B( K) {
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- C4 }5 E8 ?4 V( g步驟5：脫眼鏡或護目鏡後清洗
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# H) B% f+ z9 F4 q& F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e4 M2 z* J2 |3 _5 G- B
黃醫生表示，除護目鏡時不應用手抓着眼框脫下，正確方法應避免眼罩彈起。除護目鏡前先潔手，然後將手指從耳邊「攝」進橡筋中，再提起橡筋，慢慢將它拿去清潔，除下眼罩後需再次洗手。公仔箱論壇7 R: R9 S) A+ T2 m7 j! K
如何清洗眼鏡？tvb now,tvbnow,bttvb1 h- u7 K: _/ R) m9 _
有視光師指出，酒精具有刺激成分，用來清潔眼鏡或令鏡片的鍍膜受損。香港大學醫學院內科學系臨床教授孔繁毅早前就透過港大醫學院FaceBook專頁\" Q# | e) B9 G( s1 ?& L7 m
指出，可於洗手時順道清洗眼鏡，先由雙手以肥皂揉出泡沫後，輕輕抹上眼鏡再過水。& e- C- T# a6 ?8 e
最後仍要不忘清洗雙手，以免讓雙手成為病菌的溫床。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b+ x. M: r7 H) @9 o" }9 H
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步驟6：消毒手提電話5.39.217.77:8898$ ?$ J# l4 T8 m, ]. m B
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現代人的生活中，手機不可或缺，但若外出時，雙手沾上病菌後再觸碰手機，可使手機成為帶菌溫床，故必須頻繁清潔。
9 o5 ?- A" w A) h6 d5.39.217.77:8898根據Apple官方指，消毒機身不應使用漂白水或噴灑清潔劑，建議使用沾了70% isopropyl alcoho（異丙醇消毒酒精）抹布或一般家用消毒濕紙巾輕輕擦拭Apple產品堅硬及無孔表面，例如顯示屏、鍵盤或其他外部表面。同樣地，清潔完需要洗手。# S5 n# T4 H6 d! f- l% l* s/ o
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步驟7：洗臉公仔箱論壇* p" y1 P4 W u3 V
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養和醫院皮膚科主任暨皮膚及性病科專科醫生陳俊彥，曾在養和醫療集團的YouTube頻道
\" x3 W* Y) j! y* Y\" B. Y4 Ltvb now,tvbnow,bttvb提醒大家疫情下該如何清洗面部。tvb now,tvbnow,bttvb G% x( p P- Q8 k
他指清洗面部時，經常會忽略額頭、眉毛、眉心和髮鬢等位置，但其實這些部位也有機會隱藏環境上遇到的飛沫。所以回到家中，應用洗面膏或梘液徹底清洗這些部位。# }% |, {0 l7 V2 s) x7 ]2 ]; s
3 l4 m( d, H: G O o# K5.39.217.77:8898步驟8：洗澡及洗頭
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兒科專科醫生陳欣永表示去完人多擠迫的地方，回家後避免躺在床上或梳化，宜立即沖涼，換上乾淨的家居服。公仔箱論壇3 x5 T1 j3 G0 _* ~
香港大學護理學院透過影片
3 E v- m# h/ ]4 L4 W2 A! i7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。指，頭髮容易積聚細菌，所以每逢外出回家後，謹記要洗澡和洗頭，最重要是保持良好個人衛生。5.39.217.77:88987 w. z. c8 A9 ^. u
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. L. c0 U) e! Y) C( g4 E: K G公仔箱論壇步驟9： 妥善處理外出時穿過的衣服5.39.217.77:8898+ q6 E4 p3 \ _
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" ? a. F. t2 q% u$ Z3 N6 u綜合陳欣永醫生及孔繁毅教授的看法，處理日常衣物可參考以下做法：# ^% z' R2 k7 X6 }0 D+ I
薄衣服：若沒長時間暴露於多菌空氣（如醫院），內搭衣服沾到病毒的機會其實不大，每日如常清洗便可。
4 S8 @2 x/ `1 v: @; E5.39.217.77:8898外套：可用加了清水的濕布簡單清潔，或透過曬太陽或用熨斗隔濕布熨等方法作高溫消毒，放在空氣流通的位置吹一晚，不宜立即放進衣櫃。
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?0 I1 K& M3 I+ ]9 |) _+ ytvb now,tvbnow,bttvb步驟10：消毒手袋1 h* R: x. D( P/ K3 x
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3 e& E, v" p. @1 k" A2 Ctvb now,tvbnow,bttvb大家可用加了清水的濕布抹背囊或手袋，如有可能接觸過分泌物，應以1:99漂白水消毒。但注意，漂白水具有腐蝕性，根據消費者委員會
: H& [& G& v( m; Q\" k7 t5.39.217.77:8898，在以下物料上都不適宜使用漂白水：5.39.217.77:88989 n. L' f# R u+ S0 N7 L$ c4 q' |
1. 金屬（除不鏽鋼）5.39.217.77:88984 n# b" J5 U' \5 x
2. 羊毛
e- M, P: o5 B" X# N) w3. 尼龍
8 x$ t7 r9 F) X公仔箱論壇4. 絲綢
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6. 油漆表面 |
發表於 2020-7-16 08:55 AM
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