新冠肺炎疫情持續至今，本港確診數目繼續攀升。即使配備口罩、酒精搓手液等消毒用品，仍需正確使用，但原來你以為一直做對的方法，其實都是錯，現在仍有很多人做錯脫口罩步驟。到底該如何正確除下口罩和護目鏡？這10個回家的消毒步驟你又做對了嗎？
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' m% w& P( ~/ u2 ]6 ~" C* I6 u新冠肺炎疫情嚴峻，相信一定程度上改變了你的生活習慣。以往，不少人回到家中便會躺在沙發或床上，現在回家後豈敢未經消毒更衣便躺在沙發或床上？謹記以下回家消毒10個步驟，做足防疫措施，一個都不能少！
9 h) u9 k2 P; ?+ Q, Y0 K5.39.217.77:8898步驟1：在門外脫鞋、消毒鞋底鞋面
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為免將街外的病毒帶回家中，家庭醫生張國威建議大家可在門外脫鞋並消毒鞋底和鞋面。
8 C9 c2 d, t y4 p. A, m, B公仔箱論壇鞋底：在門外放置一張已噴有1:99稀釋漂白水的毛巾或地氈，先在屋外踏上消毒地氈，再脫鞋公仔箱論壇) H' t7 t9 t: c @- \! ]1 p
鞋面：以裝有稀釋漂白水的噴壺向鞋噴灑，把鞋子放在門外或空氣流通的地方如露台吹一晚，再以膠袋袋好& ]6 z: ^5 s& [9 r
貼士： 若在高危地方工作（如診所），可帶備多一雙鞋子，專門在工作場所穿著5.39.217.77:8898, \; C- w6 Z- ]0 d+ L
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步驟2：街上買回來的物品放近門口，容後再處理
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6 Y9 u$ I4 P' X8 ?9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其後可將物品的包裝棄置、或便用酒精把物品的表面擦乾淨。" }: s+ {% T3 x- T3 U9 M* M
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步驟3：洗手tvb now,tvbnow,bttvb3 z/ T( R' r; G* Y
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' m8 y ]+ y8 I! {. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國疾病管制與預防中心（CDC）指，以肥皂和清水洗手在大部分情況下都是最佳方法，次選則是搓手液，但建議最好選擇含60%或以上酒精的。
9 _7 H2 @- k" ]( o/ Y e公仔箱論壇洗手時，手掌、手背、手指縫及指甲都不能忽略！洗手步驟：
, D/ l3 _8 Y& Q( D+ J/ n" N5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P6 b" m3 s p+ G1 ^; v' }; U& v, i
步驟4：除下口罩
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" Z% }& L, x ^2 J公仔箱論壇除下口罩時亦不能掉而輕心，稍一不慎有機會接觸到病毒。; }& m5 a2 w( V7 `3 x9 p6 H* D; u
屯門醫院心臟科專科醫生黃任匡提醒大家，一定要雙手一起抓着耳邊的橡筋或繩結，慢慢脫下，決不能單手鬆開口罩一邊，因為口罩有機會彈開，令細菌轉移到頭髮、手上、面上或衣物。
6 z2 Q6 v: ^+ _" }應否包住口罩後才棄置？黃醫生指，除下口罩後應立即直接扔入有蓋垃圾桶，不要用手碰口罩試圖摺起或包裹口罩。1 M5 K, p1 Q/ Q
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步驟5：脫眼鏡或護目鏡後清洗tvb now,tvbnow,bttvb9 O+ \9 U. h$ P% E
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黃醫生表示，除護目鏡時不應用手抓着眼框脫下，正確方法應避免眼罩彈起。除護目鏡前先潔手，然後將手指從耳邊「攝」進橡筋中，再提起橡筋，慢慢將它拿去清潔，除下眼罩後需再次洗手。
) o# l, @ m% W8 J3 Q+ [公仔箱論壇如何清洗眼鏡？
/ B2 t7 t0 P: I& Vtvb now,tvbnow,bttvb有視光師指出，酒精具有刺激成分，用來清潔眼鏡或令鏡片的鍍膜受損。香港大學醫學院內科學系臨床教授孔繁毅早前就透過港大醫學院FaceBook專頁5.39.217.77:88984 g U, z0 Q8 H7 `5 l8 l2 @: a
指出，可於洗手時順道清洗眼鏡，先由雙手以肥皂揉出泡沫後，輕輕抹上眼鏡再過水。
% J8 i/ p- w8 r+ |5.39.217.77:8898最後仍要不忘清洗雙手，以免讓雙手成為病菌的溫床。8 R+ e' z K7 G' ?/ H6 e
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+ p: ~! s0 h+ K yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟6：消毒手提電話公仔箱論壇) }% u& y* s; B; Y% {! B: ^
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2 W" ? R* A& p+ p* Q9 J0 H公仔箱論壇現代人的生活中，手機不可或缺，但若外出時，雙手沾上病菌後再觸碰手機，可使手機成為帶菌溫床，故必須頻繁清潔。
7 [: v$ G- D6 E+ V$ [根據Apple官方指，消毒機身不應使用漂白水或噴灑清潔劑，建議使用沾了70% isopropyl alcoho（異丙醇消毒酒精）抹布或一般家用消毒濕紙巾輕輕擦拭Apple產品堅硬及無孔表面，例如顯示屏、鍵盤或其他外部表面。同樣地，清潔完需要洗手。1 Q1 z1 `$ n1 `1 i! p( ~6 j
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4 p. ^* a# x# k! V/ |5.39.217.77:8898步驟7：洗臉
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養和醫院皮膚科主任暨皮膚及性病科專科醫生陳俊彥，曾在養和醫療集團的YouTube頻道
4 |; ]6 u% T# K0 R* G K3 }* X5 rtvb now,tvbnow,bttvb提醒大家疫情下該如何清洗面部。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h3 m8 ^' B& }) e& m9 Y1 ]
他指清洗面部時，經常會忽略額頭、眉毛、眉心和髮鬢等位置，但其實這些部位也有機會隱藏環境上遇到的飛沫。所以回到家中，應用洗面膏或梘液徹底清洗這些部位。
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6 e7 M; Z# A* ]$ Q; I5.39.217.77:8898步驟8：洗澡及洗頭
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9 F7 J8 Z0 @1 ]6 g; r7 L" I( M0 c5.39.217.77:8898兒科專科醫生陳欣永表示去完人多擠迫的地方，回家後避免躺在床上或梳化，宜立即沖涼，換上乾淨的家居服。5.39.217.77:8898 K9 R2 U- D8 _4 e2 [% Z) S! q
香港大學護理學院透過影片公仔箱論壇 b: z- [7 E$ Q0 K* a G
指，頭髮容易積聚細菌，所以每逢外出回家後，謹記要洗澡和洗頭，最重要是保持良好個人衛生。
6 ^6 J- K7 o" Q% x- t+ Z' ^& d% e" c5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K6 u4 U! B e# B' Y) Q
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步驟9： 妥善處理外出時穿過的衣服tvb now,tvbnow,bttvb# h8 ^, i* [* ^5 p0 T# T
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綜合陳欣永醫生及孔繁毅教授的看法，處理日常衣物可參考以下做法：公仔箱論壇% L3 |' U1 l$ k' A
薄衣服：若沒長時間暴露於多菌空氣（如醫院），內搭衣服沾到病毒的機會其實不大，每日如常清洗便可。
. G/ o+ j; H6 V5.39.217.77:8898外套：可用加了清水的濕布簡單清潔，或透過曬太陽或用熨斗隔濕布熨等方法作高溫消毒，放在空氣流通的位置吹一晚，不宜立即放進衣櫃。
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6 P/ A$ S3 R S) t% ^& j4 X公仔箱論壇步驟10：消毒手袋
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大家可用加了清水的濕布抹背囊或手袋，如有可能接觸過分泌物，應以1:99漂白水消毒。但注意，漂白水具有腐蝕性，根據消費者委員會tvb now,tvbnow,bttvb3 X2 I$ ]; g) U$ j- F
，在以下物料上都不適宜使用漂白水：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w6 b8 Z7 s) x+ S, Y" M J7 M
1. 金屬（除不鏽鋼）
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3. 尼龍tvb now,tvbnow,bttvb+ Z2 t/ @2 y4 j0 Y$ ^
4. 絲綢tvb now,tvbnow,bttvb' y2 g0 ^5 w& Q
5. 染色布料
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發表於 2020-7-16 08:55 AM
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