新冠肺炎疫情持續至今，本港確診數目繼續攀升。即使配備口罩、酒精搓手液等消毒用品，仍需正確使用，但原來你以為一直做對的方法，其實都是錯，現在仍有很多人做錯脫口罩步驟。到底該如何正確除下口罩和護目鏡？這10個回家的消毒步驟你又做對了嗎？tvb now,tvbnow,bttvb7 }* m8 {, \! G5 q. R+ F
. q: y8 ~: }# j l( btvb now,tvbnow,bttvb新冠肺炎疫情嚴峻，相信一定程度上改變了你的生活習慣。以往，不少人回到家中便會躺在沙發或床上，現在回家後豈敢未經消毒更衣便躺在沙發或床上？謹記以下回家消毒10個步驟，做足防疫措施，一個都不能少！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m, w5 K8 P0 S- I( |
步驟1：在門外脫鞋、消毒鞋底鞋面
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為免將街外的病毒帶回家中，家庭醫生張國威建議大家可在門外脫鞋並消毒鞋底和鞋面。& `: ?" ^5 Y' a6 x" }3 e
鞋底：在門外放置一張已噴有1:99稀釋漂白水的毛巾或地氈，先在屋外踏上消毒地氈，再脫鞋5.39.217.77:8898; I, P& @2 Z! K
鞋面：以裝有稀釋漂白水的噴壺向鞋噴灑，把鞋子放在門外或空氣流通的地方如露台吹一晚，再以膠袋袋好
* q1 H9 a, |( W2 V } J6 X貼士： 若在高危地方工作（如診所），可帶備多一雙鞋子，專門在工作場所穿著
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0 f, z( p" s$ {5.39.217.77:8898步驟2：街上買回來的物品放近門口，容後再處理
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. W( N3 o, ^/ \) }% K# L; A1 m* K7 dtvb now,tvbnow,bttvb其後可將物品的包裝棄置、或便用酒精把物品的表面擦乾淨。
2 b/ H$ P' |0 o" s0 Z5.39.217.77:88985.39.217.77:8898; ]2 X# S* j7 H( Y/ `% q' y
步驟3：洗手
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美國疾病管制與預防中心（CDC）指，以肥皂和清水洗手在大部分情況下都是最佳方法，次選則是搓手液，但建議最好選擇含60%或以上酒精的。tvb now,tvbnow,bttvb7 C& X8 l, _$ B
洗手時，手掌、手背、手指縫及指甲都不能忽略！洗手步驟：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?$ J+ Q0 _- g5 A( H& i
: l6 M2 z5 c% F0 h- ltvb now,tvbnow,bttvb步驟4：除下口罩
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除下口罩時亦不能掉而輕心，稍一不慎有機會接觸到病毒。: X8 J" I, M' O
屯門醫院心臟科專科醫生黃任匡提醒大家，一定要雙手一起抓着耳邊的橡筋或繩結，慢慢脫下，決不能單手鬆開口罩一邊，因為口罩有機會彈開，令細菌轉移到頭髮、手上、面上或衣物。
9 z' F% T. x7 W應否包住口罩後才棄置？黃醫生指，除下口罩後應立即直接扔入有蓋垃圾桶，不要用手碰口罩試圖摺起或包裹口罩。
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步驟5：脫眼鏡或護目鏡後清洗
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( M z2 g. i) f: ]" h公仔箱論壇黃醫生表示，除護目鏡時不應用手抓着眼框脫下，正確方法應避免眼罩彈起。除護目鏡前先潔手，然後將手指從耳邊「攝」進橡筋中，再提起橡筋，慢慢將它拿去清潔，除下眼罩後需再次洗手。5.39.217.77:8898* k: @# ~. j k0 @
如何清洗眼鏡？
) G3 C3 a- G4 d有視光師指出，酒精具有刺激成分，用來清潔眼鏡或令鏡片的鍍膜受損。香港大學醫學院內科學系臨床教授孔繁毅早前就透過港大醫學院FaceBook專頁5.39.217.77:8898& L1 p/ {% c5 s\" C' @
指出，可於洗手時順道清洗眼鏡，先由雙手以肥皂揉出泡沫後，輕輕抹上眼鏡再過水。
' E# I% ?( @' U. v0 u3 M公仔箱論壇最後仍要不忘清洗雙手，以免讓雙手成為病菌的溫床。
8 B# m w9 D9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88984 b& F. Y- s- g- B3 s3 D9 M
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步驟6：消毒手提電話
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現代人的生活中，手機不可或缺，但若外出時，雙手沾上病菌後再觸碰手機，可使手機成為帶菌溫床，故必須頻繁清潔。
4 Z3 W5 V$ N: ?/ Z `9 y1 E( d4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據Apple官方指，消毒機身不應使用漂白水或噴灑清潔劑，建議使用沾了70% isopropyl alcoho（異丙醇消毒酒精）抹布或一般家用消毒濕紙巾輕輕擦拭Apple產品堅硬及無孔表面，例如顯示屏、鍵盤或其他外部表面。同樣地，清潔完需要洗手。5.39.217.77:88987 S9 [: }3 o) l9 A: T, A
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步驟7：洗臉公仔箱論壇- g3 a1 d3 z4 l+ C: K' Y6 E
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養和醫院皮膚科主任暨皮膚及性病科專科醫生陳俊彥，曾在養和醫療集團的YouTube頻道5.39.217.77:8898) |& s/ ?- h, i! |
提醒大家疫情下該如何清洗面部。
2 F; z2 s4 G4 D( j5 V- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他指清洗面部時，經常會忽略額頭、眉毛、眉心和髮鬢等位置，但其實這些部位也有機會隱藏環境上遇到的飛沫。所以回到家中，應用洗面膏或梘液徹底清洗這些部位。tvb now,tvbnow,bttvb2 U' p, p5 |' ~# G
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步驟8：洗澡及洗頭
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兒科專科醫生陳欣永表示去完人多擠迫的地方，回家後避免躺在床上或梳化，宜立即沖涼，換上乾淨的家居服。
) z# O. P; d; S- a$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香港大學護理學院透過影片
. \& {0 c5 V7 A/ v0 x9 p$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。指，頭髮容易積聚細菌，所以每逢外出回家後，謹記要洗澡和洗頭，最重要是保持良好個人衛生。# ^+ H- P0 ~: N
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" }7 n# t, N4 w j ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟9： 妥善處理外出時穿過的衣服
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/ \ u& I/ ]7 Z x+ x2 J綜合陳欣永醫生及孔繁毅教授的看法，處理日常衣物可參考以下做法：1 A. L( G( ^& e/ H- x% r/ Q( ~/ W
薄衣服：若沒長時間暴露於多菌空氣（如醫院），內搭衣服沾到病毒的機會其實不大，每日如常清洗便可。5.39.217.77:8898. r; L7 H- H: {2 w6 l
外套：可用加了清水的濕布簡單清潔，或透過曬太陽或用熨斗隔濕布熨等方法作高溫消毒，放在空氣流通的位置吹一晚，不宜立即放進衣櫃。
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步驟10：消毒手袋
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大家可用加了清水的濕布抹背囊或手袋，如有可能接觸過分泌物，應以1:99漂白水消毒。但注意，漂白水具有腐蝕性，根據消費者委員會
1 h! Z/ v\" b! k: Z3 c+ p4 k，在以下物料上都不適宜使用漂白水：
) D" q& Z# k O) C3 f% d1. 金屬（除不鏽鋼）* {6 i& X6 [* ^3 U6 e& U0 J
2. 羊毛5 x4 C& T; d! U$ \
3. 尼龍tvb now,tvbnow,bttvb( H$ n+ Z x6 Y$ Q8 N# z
4. 絲綢tvb now,tvbnow,bttvb6 G( k, d; R0 \5 P
5. 染色布料
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發表於 2020-7-16 08:55 AM
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