新冠肺炎疫情持續至今，本港確診數目繼續攀升。即使配備口罩、酒精搓手液等消毒用品，仍需正確使用，但原來你以為一直做對的方法，其實都是錯，現在仍有很多人做錯脫口罩步驟。到底該如何正確除下口罩和護目鏡？這10個回家的消毒步驟你又做對了嗎？
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新冠肺炎疫情嚴峻，相信一定程度上改變了你的生活習慣。以往，不少人回到家中便會躺在沙發或床上，現在回家後豈敢未經消毒更衣便躺在沙發或床上？謹記以下回家消毒10個步驟，做足防疫措施，一個都不能少！5.39.217.77:8898) {: k- I9 f* ]# m1 K& R; i: ?9 s
步驟1：在門外脫鞋、消毒鞋底鞋面5.39.217.77:8898- \# j2 S( Y `! f: ]
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% j8 D9 ]! L! G0 atvb now,tvbnow,bttvb為免將街外的病毒帶回家中，家庭醫生張國威建議大家可在門外脫鞋並消毒鞋底和鞋面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L3 U" j" \% X J6 d/ E7 Z
鞋底：在門外放置一張已噴有1:99稀釋漂白水的毛巾或地氈，先在屋外踏上消毒地氈，再脫鞋: E" W# C4 c+ @+ ^/ M& Q
鞋面：以裝有稀釋漂白水的噴壺向鞋噴灑，把鞋子放在門外或空氣流通的地方如露台吹一晚，再以膠袋袋好
) [' l2 V: T0 y- a+ j$ v貼士： 若在高危地方工作（如診所），可帶備多一雙鞋子，專門在工作場所穿著
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+ E& H7 \! i9 } N步驟2：街上買回來的物品放近門口，容後再處理tvb now,tvbnow,bttvb# u, W8 j$ S! E' S! r. m. h5 X
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其後可將物品的包裝棄置、或便用酒精把物品的表面擦乾淨。
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步驟3：洗手
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美國疾病管制與預防中心（CDC）指，以肥皂和清水洗手在大部分情況下都是最佳方法，次選則是搓手液，但建議最好選擇含60%或以上酒精的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [) P2 ^# _' v' |- ^7 V' x
洗手時，手掌、手背、手指縫及指甲都不能忽略！洗手步驟：tvb now,tvbnow,bttvb# R+ X7 V/ c; m: T$ G. T
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步驟4：除下口罩
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; M$ I+ o, O, H' G! r5.39.217.77:8898除下口罩時亦不能掉而輕心，稍一不慎有機會接觸到病毒。tvb now,tvbnow,bttvb2 W1 F4 N: m! Z7 Y. Q! _ D
屯門醫院心臟科專科醫生黃任匡提醒大家，一定要雙手一起抓着耳邊的橡筋或繩結，慢慢脫下，決不能單手鬆開口罩一邊，因為口罩有機會彈開，令細菌轉移到頭髮、手上、面上或衣物。
' I% S" N" |2 r3 w* I- H) w應否包住口罩後才棄置？黃醫生指，除下口罩後應立即直接扔入有蓋垃圾桶，不要用手碰口罩試圖摺起或包裹口罩。
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6 }: o# }9 O8 ?) m9 e3 D5 h5.39.217.77:8898公仔箱論壇. G( s7 v3 t: e, J4 X
步驟5：脫眼鏡或護目鏡後清洗tvb now,tvbnow,bttvb9 u# a8 e" B: {8 o0 ~) N0 h
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黃醫生表示，除護目鏡時不應用手抓着眼框脫下，正確方法應避免眼罩彈起。除護目鏡前先潔手，然後將手指從耳邊「攝」進橡筋中，再提起橡筋，慢慢將它拿去清潔，除下眼罩後需再次洗手。
v) q: b& s/ J& u如何清洗眼鏡？5.39.217.77:8898# x/ F( e! K1 n1 B, O+ c4 _. |9 U6 n/ P
有視光師指出，酒精具有刺激成分，用來清潔眼鏡或令鏡片的鍍膜受損。香港大學醫學院內科學系臨床教授孔繁毅早前就透過港大醫學院FaceBook專頁5.39.217.77:88981 d0 E7 d' l3 f
指出，可於洗手時順道清洗眼鏡，先由雙手以肥皂揉出泡沫後，輕輕抹上眼鏡再過水。
+ | a% S" {8 @- p% T0 T' d. z最後仍要不忘清洗雙手，以免讓雙手成為病菌的溫床。3 J6 H/ p5 ^7 b6 E/ [
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步驟6：消毒手提電話TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K, g3 u0 P" T: S% K) d6 ~$ E7 Z
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5 M- P, e$ W2 p+ z4 T* S2 ~# u公仔箱論壇現代人的生活中，手機不可或缺，但若外出時，雙手沾上病菌後再觸碰手機，可使手機成為帶菌溫床，故必須頻繁清潔。
' Y ]/ E. K, a根據Apple官方指，消毒機身不應使用漂白水或噴灑清潔劑，建議使用沾了70% isopropyl alcoho（異丙醇消毒酒精）抹布或一般家用消毒濕紙巾輕輕擦拭Apple產品堅硬及無孔表面，例如顯示屏、鍵盤或其他外部表面。同樣地，清潔完需要洗手。
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步驟7：洗臉
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8 Y: E/ d- z: P+ n+ Z; A/ O公仔箱論壇養和醫院皮膚科主任暨皮膚及性病科專科醫生陳俊彥，曾在養和醫療集團的YouTube頻道TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y2 J8 s5 T\" ~( y7 n\" ?. Y6 U
提醒大家疫情下該如何清洗面部。
& U$ i2 m0 q/ e4 P0 Z2 W# D2 d+ f7 T5.39.217.77:8898他指清洗面部時，經常會忽略額頭、眉毛、眉心和髮鬢等位置，但其實這些部位也有機會隱藏環境上遇到的飛沫。所以回到家中，應用洗面膏或梘液徹底清洗這些部位。
, U4 u! s& _3 T4 m7 h8 }0 W- X% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W: [2 Y( N; o( j. g. G* `
步驟8：洗澡及洗頭0 r1 p# ~- }! w( Z% }1 D- ]! [
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兒科專科醫生陳欣永表示去完人多擠迫的地方，回家後避免躺在床上或梳化，宜立即沖涼，換上乾淨的家居服。
3 {5 d1 t- _* j香港大學護理學院透過影片
- j8 u! L; Z0 F, x: F5.39.217.77:8898指，頭髮容易積聚細菌，所以每逢外出回家後，謹記要洗澡和洗頭，最重要是保持良好個人衛生。
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步驟9： 妥善處理外出時穿過的衣服5.39.217.77:88987 w1 M: ~: e- e2 E: [( }* D
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綜合陳欣永醫生及孔繁毅教授的看法，處理日常衣物可參考以下做法：tvb now,tvbnow,bttvb$ {9 O2 y2 S" O# Z" T
薄衣服：若沒長時間暴露於多菌空氣（如醫院），內搭衣服沾到病毒的機會其實不大，每日如常清洗便可。tvb now,tvbnow,bttvb% W# e. `4 H1 l/ S6 n/ h' v
外套：可用加了清水的濕布簡單清潔，或透過曬太陽或用熨斗隔濕布熨等方法作高溫消毒，放在空氣流通的位置吹一晚，不宜立即放進衣櫃。5.39.217.77:8898- b9 \6 L% M4 h7 A( i$ e4 f
0 W% q0 y5 i4 n, i& G/ M# S步驟10：消毒手袋* n- o& {( W. y$ R. a
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大家可用加了清水的濕布抹背囊或手袋，如有可能接觸過分泌物，應以1:99漂白水消毒。但注意，漂白水具有腐蝕性，根據消費者委員會TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?! |# H5 T) Q2 f
，在以下物料上都不適宜使用漂白水：
3 k( T: t; ~( J3 S! Qtvb now,tvbnow,bttvb1. 金屬（除不鏽鋼） |* Z+ D& A/ w( d
2. 羊毛
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4. 絲綢
5 \' D2 e) t# W, ?& E5. 染色布料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g( k2 @1 Q8 c4 C6 E2 E9 G
6. 油漆表面 |
發表於 2020-7-16 08:55 AM
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