 tvb now,tvbnow,bttvb6 ?; j, g* M" T
tvb now,tvbnow,bttvb8 x# t' j4 i3 l7 T5 p
材 料
8 Q0 b2 ^* y$ Q' Htvb now,tvbnow,bttvb淮 山 / 蓮 子 各 1  、 紅 棗 6 粒 、 黨 參 1 、 瘦 肉 1/2 斤 、 蜜 棗 2 粒 、 薑 1 片 、 鹽 / 惹 味 粉 各 適 量
0 k" s# [/ t6 Y! e" Ztvb now,tvbnow,bttvb
0 M" c7 Y; X% C/ Y' t% F' C* @2 m做 法
# J, i& \. j0 P; I, w4 M6 @tvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb9 J$ V I: S) ^; n+ ?$ _+ b! a* G0 b
0 e, Z4 {" F9 g% P) n: L公仔箱論壇1. 瘦 肉 切 大 塊 ， 將 薑 片 放 入 滾 水  ， 再 放 瘦 肉 入 去  水 ， 撈 起 備 用 。
0 X% C0 U& y: Z! a: ]tvb now,tvbnow,bttvb$ t2 b: T' ]: @+ k, h# b9 N
2. 淮 山 及 黨 參 洗  淨 備 用 。 蓮 子 浸 軟 後 ， 用 牙 籤 將 心 挑 走 ， 否 則 會 好 苦 。 紅 棗 浸 軟 之 後 ， 用 刀 仔  開 挑 走 核 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb9 w. J8 @ [- U
. S9 Q0 a" d% p' ^& g: E
3. 另 外 煮 滾 一 煲 水 ， 加 入 蜜 棗 、 紅 棗 、 蓮 子 、 黨 參 、 淮 山 及 瘦 肉 ，  蓋 用 大 火 煲 10 分 鐘 ， 滾 後 轉 細 火 煲 3 小 時 ， 加 鹽 及 惹 味 粉 調 味 即 成 。
" N: b6 X7 P2 @* ~8 @" O4 ^5.39.217.77:8898+ E" ^: S# O% W7 A" U) T
貼 士
7 @1 u' n4 z Q5 X( g& x0 {/ G {5.39.217.77:8898黨 參 有 補 中 益 氣 、 生 津 止 渴 的 功 效 。 選 擇 時 要 選 粗 壯 飽 滿 的 ， 不 要 揀 幼 身 瘦 弱 的 。tvb now,tvbnow,bttvb, n3 i z+ W) g, e" r
|
發表於 2008-12-9 01:44 PM
| 