8 G8 [. b1 v* }% m" w
9 \. n8 {# U- q- R9 Ntvb now,tvbnow,bttvb材 料( l0 g$ e7 ]' f" C8 S5 @
淮 山 / 蓮 子 各 1  、 紅 棗 6 粒 、 黨 參 1 、 瘦 肉 1/2 斤 、 蜜 棗 2 粒 、 薑 1 片 、 鹽 / 惹 味 粉 各 適 量
1 @4 z: Z! X6 h$ _2 E% o
$ w, ]1 Q9 d8 W atvb now,tvbnow,bttvb做 法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e4 r9 T e1 Y+ g
6 @/ W( C1 b2 X2 a! ]( [
3 O8 y( _, x$ s5 w. ^; p, p1. 瘦 肉 切 大 塊 ， 將 薑 片 放 入 滾 水  ， 再 放 瘦 肉 入 去  水 ， 撈 起 備 用 。 公仔箱論壇; B# {& s, j$ ^' U2 ~3 y7 V
2 Z7 r, ^$ q8 M2 b. r. J0 H+ X
2. 淮 山 及 黨 參 洗  淨 備 用 。 蓮 子 浸 軟 後 ， 用 牙 籤 將 心 挑 走 ， 否 則 會 好 苦 。 紅 棗 浸 軟 之 後 ， 用 刀 仔  開 挑 走 核 備 用 。
9 ?* c1 f/ W2 u
9 z0 \: Y8 m& I. h [3. 另 外 煮 滾 一 煲 水 ， 加 入 蜜 棗 、 紅 棗 、 蓮 子 、 黨 參 、 淮 山 及 瘦 肉 ，  蓋 用 大 火 煲 10 分 鐘 ， 滾 後 轉 細 火 煲 3 小 時 ， 加 鹽 及 惹 味 粉 調 味 即 成 。
! e& _8 A3 |3 |0 z$ L0 ]; f. i1 s3 h8 F7 l5 }
貼 士5.39.217.77:88986 u. X* x5 n8 H6 f5 H6 @% X
黨 參 有 補 中 益 氣 、 生 津 止 渴 的 功 效 。 選 擇 時 要 選 粗 壯 飽 滿 的 ， 不 要 揀 幼 身 瘦 弱 的 。
6 O# Y: n0 Z& v% n公仔箱論壇 |
發表於 2008-12-9 01:44 PM
| 