[美食介紹] 冬瓜煲乌鸡汤 ， 描述： 益气养血、滋养五脏、生精添髓

尛滊靤

　　   冬瓜煲乌鸡，不是很常见的一对组合，有人说不好，因乌鸡滋补，冬瓜却清热利小便，减弱了乌鸡的功效。但其实乌鸡性平，还能滋阴清热，和冬瓜搭配，滋养五脏，营养更丰富，是十分平和的滋补汤水，男女老少皆宜。
+ H8 ?+ e, Q# N$ `, U公仔箱論壇      材料：
. i+ ^, h3 k  {. }  C　　乌鸡：1只、墨鱼：1只、冬瓜：500克、姜：3片、水适量(3－4人份)
1 x& e7 ]7 x# G! z) _　　做法：tvb now,tvbnow,bttvb2 o9 y! J- C' b) e+ f6 o
　　1. 洗净宰好的乌鸡，剁成块，汆水捞起待用；5.39.217.77:88981 b' D9 y* O+ e& f8 S! u, O
　　2. 冬瓜洗净去瓤切块，可去皮，也可不去，用钢丝或丝瓜络轻轻擦去表面白霜；
! H9 i1 l. _5 L6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　3. 墨鱼洗净，用温水浸泡30分钟，切成丝；tvb now,tvbnow,bttvb* N& r! F! I! O  M
　　4. 煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可。
& f$ K# C" f0 s7 R" J* O4 U1 y3 etvb now,tvbnow,bttvb　　tvb now,tvbnow,bttvb* L3 K, u% {( C7 D" A
　　功效：益气养血、滋养五脏、生精添髓。