准备材料:5.39.217.77:88988 m' |1 l% C2 S) c/ k. T
鱿鱼、青椒、洋葱、葱沫、蒜沫 ; v1 ^% T: @6 o5 d* E
- S: i7 C! y% C* D
7 a% M+ @2 ^4 [; y9 Vtvb now,tvbnow,bttvb
: D9 ~/ A3 i- z0 w) U, e公仔箱論壇
4 i0 |' Q0 G4 y! a公仔箱論壇
! a( _ l; i8 C4 j2 p: M
, t4 v& e e2 |/ [( Ptvb now,tvbnow,bttvb
, [& u7 t# ^/ U1 r0 U公仔箱論壇
6 ~3 s' g0 ~5 c. B& t0 T. X# H& S调料:
! m$ [% c1 B3 C% m2 k5 R; STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韩国辣酱、大喜大牛肉粉(用鸡精代替也可以)、黑胡椒粉
5 m$ V; t l7 b; B" k7 D) qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 i. `9 X A3 Z8 qtvb now,tvbnow,bttvb
! M9 p( Q* J+ l1 \) M& E5.39.217.77:88986 v# f) l0 a- B
% _* G: ?" A& h. M/ ~' c8 U
5 O" I; c! N" [% r
制作方法:
/ Q) G4 d2 q0 T7 l) E2 Htvb now,tvbnow,bttvb1.用开水先将鱿鱼烫一下,防止炒的时候出水
( `0 B. x. u* V5.39.217.77:88982.捞出后放入青椒、洋葱、韩国辣酱、牛肉粉、胡椒粉
! ]/ [5 X, g% |3.拌匀
9 F9 R8 g/ |1 n4 m$ f" k$ y: V
) C' z P& r/ X, F# U5.39.217.77:8898
1 D, [) Q5 w: O- E0 M9 i+ b公仔箱論壇
2 b* k o1 R* V4 H: D
1 x2 o8 P# Z3 T6 A1 {0 u4 q8 c; Q1 L6 X
( x9 _# R" p* u( k然后放到油锅里翻炒
' |3 R' a5 j3 ptvb now,tvbnow,bttvb |