准备材料：
$ V- j; G( o5 U) K/ |9 J5 j公仔箱論壇鱿鱼、青椒、洋葱、葱沫、蒜沫 5.39.217.77:8898. n* @% @ n6 a* v* N" C% j, m/ }1 U
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调料：5.39.217.77:88982 m0 t* O ]* a5 t9 Y
韩国辣酱、大喜大牛肉粉（用鸡精代替也可以）、黑胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb( ^. G4 p- g. i6 M6 ~& g
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制作方法：tvb now,tvbnow,bttvb, E7 D/ q+ o7 z$ K0 |1 j
1.用开水先将鱿鱼烫一下，防止炒的时候出水
0 R6 r" ?) V! h, [" V: W2.捞出后放入青椒、洋葱、韩国辣酱、牛肉粉、胡椒粉/ I+ j P, b9 U" \5 W4 i
3.拌匀
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然后放到油锅里翻炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O) L2 [, O: y
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發表於 2008-12-9 07:12 AM
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