[中式食譜] 韩式辣炒鱿鱼

lengzaino7

准备材料：
9 @$ c3 o: d. T* J$ T9 _公仔箱論壇鱿鱼、青椒、洋葱、葱沫、蒜沫 . C5 X3 D) e6 m- [* F$ P$ R: R

% q1 b# v1 p8 H5 c- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E+ s% B8 ^! j4 H/ {/ f& B

; @7 L, O6 `0 I. k1 {- Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r3 }# m9 ^' J! ]) \

6 N+ k* N: R! o; p  d4 g  j: }9 R
) W+ {6 J/ Z* l公仔箱論壇; |: y8 k. `+ W3 g& U& c9 @7 W

) h" v0 Q3 e  Z. c/ L3 v6 ^, w调料：
1 @$ P3 B+ q& y  JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韩国辣酱、大喜大牛肉粉（用鸡精代替也可以）、黑胡椒粉
1 ]8 d0 H* }* s/ A) o
5 G9 C' B) e8 B$ @; V' S
, T/ J0 ^9 ]  P5 f7 G) @) D5.39.217.77:8898
, E# v! T2 @4 a' z公仔箱論壇
0 ?" I+ o+ y' h公仔箱論壇8 K- _6 p$ ~$ }+ N$ N$ u9 ~- |
制作方法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _9 i+ O) p- A' ~
1.用开水先将鱿鱼烫一下，防止炒的时候出水( `7 Y6 t$ I0 p8 \' h
2.捞出后放入青椒、洋葱、韩国辣酱、牛肉粉、胡椒粉5.39.217.77:88988 Y5 B. {8 \) Z3 j. e
3.拌匀5.39.217.77:88988 M- r3 j  r, P1 N0 j% C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C6 l1 [& G, q: d$ A

. \5 U9 Q5 J$ k; {$ [% q  h2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i! c/ L/ N4 O9 W& x6 C) p
+ }  {) l$ [: Z, V
" Y! N, v# K, s# x

, ?' T. N* g/ O2 e  ?' W+ W5.39.217.77:8898然后放到油锅里翻炒
$ L. L+ V* v" h' R公仔箱論壇

chloechris1218

thx 4 sharing...