准备材料:5.39.217.77:8898' f. X+ \) |. l& N
鱿鱼、青椒、洋葱、葱沫、蒜沫 . o- y4 u8 A7 o* Y
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# S6 g+ N$ P8 g2 l公仔箱論壇调料:
4 S9 X& t1 L# Utvb now,tvbnow,bttvb韩国辣酱、大喜大牛肉粉(用鸡精代替也可以)、黑胡椒粉
x' H+ {) T$ o5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F4 A: h, ~% n% _" b* C

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制作方法:5.39.217.77:88988 G* h$ \ N7 Z' A
1.用开水先将鱿鱼烫一下,防止炒的时候出水 J) Y5 ~1 g0 n; F
2.捞出后放入青椒、洋葱、韩国辣酱、牛肉粉、胡椒粉
5 O: W y2 m5 E6 `% d! ]5.39.217.77:88983.拌匀
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6 T' j7 t, d. Utvb now,tvbnow,bttvb然后放到油锅里翻炒
8 A! q- y0 B* Z1 |2 f9 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |