年輕時就算吃再多，宵夜、下午茶、甜食等拚命吃，只要動幾下，很容易就能瘦下來，根本也不用擦乳液，皮膚依舊緊緻光亮。
/ U& J7 R# G- _5 p2 X# ?+ P; [公仔箱論壇5.39.217.77:8898. c# u# p3 U, `( R' t
但是，等到年紀漸漸大了，就常聽到人說「吸空氣就會胖」，雖說這句話太誇張了，怎麼會吸空氣就胖，但倒也不是真的毫無道理，以中醫理論來說，肺不好，讓吸進去的清氣沒有辦法發揮功能，才會讓新陳代謝變差，連帶著容易變胖。
' y+ P7 Z2 v$ G8 P/ P+ e2 E
( O% {; A9 j+ _+ G% T/ W
* ~/ a( g: }. t6 q& {( x4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肺氣不足，出現虛弱的情況，它宣發衛氣和輸精於皮毛的功能也會減弱，皮膚就會乾燥粗糙，失去水潤光澤，布滿小細紋，降低了抗禦外邪的能力，風疹等有損容顏的許多疾病也會慢慢找上你。
8 z! X. I3 x$ h7 p& g
2 F3 I7 [: C$ h, m. B" e3 _5 L所以，當出現過敏、溼症、皮膚紅疹等問題時，中醫除了幫腎排毒外，也會在肺的宣發上進行治療。5.39.217.77:88983 y/ H. ^# n* Y+ B, o, ~9 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R8 I7 |3 [! \# g9 P2 v9 U4 p
也有人愛美，為了能常常呈現不同的造型，三天兩頭就往美容院去弄頭髮，吹染整燙全都來，熱風離子夾高溫不斷，盡做一些傷害髮質的事，只是偏偏有人怎麼弄髮質就是好，就是滑順不打結，那就是肺氣足，養分送得到，毛髮養分夠自然長得快又好。
. w9 j0 T+ {& l+ z5.39.217.77:8898) _ C! r( Z3 Y1 N
像男人最煩惱的就是禿頭掉髮，很多人就說，年輕時頭髮很多，怎麼到了中年，頭髮就掉光？也有人覺得生氣，為什麼自己從少年時期就禿頭，擦什麼藥都沒用，就算用生薑、生髮液等坊間的小祕方全試遍了，還是不見頭髮長回來。
$ W; s8 {) M4 c0 E; }$ Z9 Y4 c7 q$ {1 y5.39.217.77:88981 W+ ]) ~ `/ V
, a8 I- Z: m' T m5 O9 m公仔箱論壇其實，大家有沒有注意到，男人掉髮的原因，大多來自於抽煙。很多禿頭、掉髮嚴重的人，都有抽煙的習慣，若再加上熬夜，生活作息不正常，讓肺無法得到充分休息，皮毛當然也會不保。5.39.217.77:8898& u3 U( W/ ?" ^* ?
3 ]7 W |4 A- ^ e& X! O公仔箱論壇流失比補充快，掉髮當然比長髮快！把肺養得水潤有力就是體內保養之道，下一頁揭曉中醫師的美麗祕訣5.39.217.77:8898- }) u8 F, x) s5 y; W3 l& ^
+ W# d9 C0 R3 Q" T% r# b$ \" \
( i# P$ e/ w5 ]# k% K/ }6 n4 t
小孩子出生時，婦產科醫生一定大力的打嬰兒屁股，讓他大聲的哭出來，就是要讓肺氣能夠得以暢通，因為當我們在媽媽肚子裡時，肺還沒有發揮功能，直到一離開母體時，肺泡就得充滿空氣，透過大哭這個方式才能讓氣進入肺泡裡。tvb now,tvbnow,bttvb1 k) H0 p5 U7 v# q1 R5 X+ j
/ v4 Y _$ ?0 e; l
大家有機會觀察一下，嬰兒出生時哭得愈宏亮，代表肺氣愈足，母體養胎時讓嬰兒的肺養得很壯，相對來說他的頭髮也會多。但要是母親本身在懷胎時，就喝了太多的冷飲，甚至抽煙，就會影響到小孩的肺，自然再怎麼打，哭的聲音還是像小貓一樣喵喵叫。
, \9 s0 K( z7 d h i1 S. x% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) o% S9 e9 A+ Y: D9 V. C1 U5 U" l( g
公仔箱論壇# g5 f4 T' ?: Q5 K8 i
有人問，抽煙為什麼會讓皮膚變差？煙油的成分，會阻塞肺泡的透散功能，讓肺的宣發、肅降的功能無法發揮效力，津液自然無法送達至皮膚，皮膚就會變得乾燥，加上，在抽煙時，因為產生的煙霧容易太過接近臉，煙會熏到眼晴，常常皺眉揉眼，魚尾紋也會變多。
^5 j Y/ q4 X* Utvb now,tvbnow,bttvb
+ }/ W; L$ \9 s# a. |4 @愛美是天性，不分男女，若能從中醫五臟六腑的觀點去分析，了解自己的生活習慣、環境因素、先天遺傳、飲食等，就能知道，其實保養品並非是唯一的愛美之道。- N6 r- ^ \0 k" Z
& I0 \) ?. Y5 L$ dtvb now,tvbnow,bttvb真正的保養方，要從體內的調理做起，男人想要治禿頭，光從外頭去治療，狂擦藥、按摩等，卻不戒煙，不改生活習慣，一樣熬夜喝酒等等，傷害比幫助大，流失比補充快，當然掉髮會比長髮快囉。
1 D4 O, n( V3 M7 i
( y4 Z" T7 Y! ntvb now,tvbnow,bttvb所以，想要維持美麗外表，就得養好肺，把肺養得水潤有力，氣足，人的精氣神也會跟著旺，外表皮膚就水嫩透亮吹彈可破，與其花一堆錢買化妝品來補強，不如養好肺，更能從裡而外，像花一樣美麗動人。
# R0 N' ^) p. J! G5.39.217.77:8898公仔箱論壇$ `5 l6 [1 c! x* W+ Y7 U1 U
除了抽煙外，現在大環境的空氣汙染愈來愈嚴重，尤其是PM2.5的危害，讓大家長期處於傷肺的情況之中，偏偏一般人對於肺的保養知識很缺乏，也很少實際好好保養，才會導致肺癌位居台灣十大死亡癌症之首。tvb now,tvbnow,bttvb O% u: U" P3 n- [# C: W5 H' U& {
5 M( z5 i! J0 Mtvb now,tvbnow,bttvb「肺為鼻之竅」顧好門戶就能擋下外邪！下一頁吳明珠中醫師不藏私分享養肺護鼻操！
8 C5 n6 s7 m+ p# S3 T" z# u* F公仔箱論壇
* b4 A/ ]7 v5 t9 E9 Q4 I9 J, y公仔箱論壇5.39.217.77:8898" q* K& `% L+ a+ `9 `
養肺護鼻操
1 E6 r" M) Q2 ?& |+ g& ^tvb now,tvbnow,bttvb2 P0 v( h+ R2 P! p2 ^
中醫認為，「肺為鼻之竅」，鼻子是肺對應的門戶。只要把門戶顧好，自然能夠擋下外邪，讓肺少受侵擾，自然能達到養肺的功效。平時常做護鼻操，讓鼻子保持彈性及靈敏度，就可達到護肺的作用。5 y" S3 z* u# b
5 d# ?& n% G! ?2 f護鼻操：鼻樑要常推，鼻根要常擦，鼻翼要常拿，鼻孔要常捏。
6 D1 {& G, m. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y: ?3 m( U: n Q
鼻子周邊有二個穴位，是對抗過敏性鼻炎的剋星，鼻通穴、迎香穴。鼻通穴在鼻樑二側和鼻翼交接凹陷點，專治鼻塞不通，具有清熱散風，宣通鼻竅的作用；迎香穴則在鼻翼的二側，專在接受脾胃氣血的地方，但因位置正好在鼻翼內窩，經絡的底部，胃經溼氣易堆積在此，造成鼻塞。所以，常按壓此二穴，讓溼氣排出，也能讓肺部暢通，不受溼氣影響，就能達到養肺功效。tvb now,tvbnow,bttvb! _1 f$ i1 @4 c& t
. R) ?( ~) t9 E8 |, G& _
護鼻操的作法：以拇指及食指，順著鼻樑往下推，到鼻翼二側後再輕壓30秒後，順勢往上捏，鼻孔常一捏一放，保持彈性。tvb now,tvbnow,bttvb4 P. U% M/ E4 |( l3 z
公仔箱論壇7 S" p5 {- K, K/ _- ]* O
5.39.217.77:8898/ k8 K- ?* E7 p; [$ R6 U) i" Q, y
延伸閱讀：
G& M8 e' @8 y5.39.217.77:88987 H; X: K( r) h5 P. f
8 N: P, L+ a, }; X+ N( { |
發表於 2020-7-4 01:32 AM
| 