二十四節氣小暑來到，天時暑熱，難免會出汗，汗線發達者更有機會散發陣陣臭狐味，用盡辦法都無法止汗，實在難堪又無奈。坊間傳說用生薑塗上腋下，用茶葉水泡腳就可除腳臭，到底一眾迷思是真是假？這次請來德善堂註冊中醫師陳通解答一二。) x2 k1 |+ z8 ^6 L/ i% C* D+ b
 查看相片
+ y+ s3 P' N* W' Q3 Y1 L公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U" [6 H' ]- R: Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I$ g. y8 v r9 w
打工仔就算是夏天還要身穿西裝上班，難怪容易有臭狐。
: ^- B5 \7 f% `! g更多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^$ |5 _5 j# d8 v% m
【立即讚好】全新 Yahoo Food Facebook 專頁
8 \ N; |* U$ ?) P! E公仔箱論壇迷思1：重口味食物會加重臭狐味？小暑氣溫高，出汗是生理反應，不想加重臭狐味，在飲食上應少吃麻辣、煎炸、燒烤、啤酒等濕熱製品及濕熱類水果如芒果、榴蓮、大樹菠蘿、荔枝、龍眼等，相反應該多吃冬瓜、薏米、粟米、扁豆、芹菜、苦瓜、西瓜、蘿蔔等清熱利濕的食物。簡單來說，飲食應多以清淡去濕為主，熱氣重口味的食物都有機會加重臭狐味。
3 w H5 r3 w( Y7 }" M% H, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 查看相片
3 \7 q) K' d0 a4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 Y8 a* a5 {/ a, X* ]9 Y5 ?( e) a0 m* d7 c3 _, C6 T
坊間一直傳言食太多重口味食物會令身體容易有臭狐，其實是身體濕氣重，自然容易積累味道。不想身上有汗臭？冬瓜等清熱解毒的食物才是首選！
9 t4 M. a9 C5 }更多# k& |- ]$ G/ R4 Q) s6 J9 h4 y" m
迷思2：有穴位可以減輕出汗嗎？在穴位上多按揉合穀穴（位於大拇指和食指根部的中間凹陷處）、複溜穴（位於小腿內踝和跟腱之間向上2指寬處）、足三裡（位於外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間），均具有通經活絡、清熱祛濕排毒的作用，從而減低出汗而變成臭狐的機會。
" R3 ?$ F( b5 c5 U/ t5.39.217.77:8898迷思3：不同部位出汗，有不同的止汗治療方法？對於不同部位的出汗，中醫是有分不同方法治療的。例如頭面部出汗多是實熱導致的，一般通過清熱瀉火、養陰生津；對於陰囊部位的出汗一般採用清瀉肝膽、清利濕熱；對於體虛導致的出汗還要健脾益氣、溫陽斂汗等。腋窩出汗多是濕熱導致，治療上要清熱利濕兼健脾為主；腰背出汗多是陰虛內熱為主，治療上宜滋陰降火止汗；
& w1 T. G9 t, @6 F公仔箱論壇對於出汗嚴重的患者還要配合外用中藥來止汗，但還要因時因地因人施治。而針灸對止汗跟臭狐並非無效，但要視乎個人情況。
& u' d1 j( G6 a' E& ?1 j' ftvb now,tvbnow,bttvb 查看相片公仔箱論壇: p! S9 x6 n: k! M
% {, h4 D- q* k v5.39.217.77:8898
. E& |' J1 Z- V( o) P陳醫師表示，針灸對止汗跟臭狐並非無效，但是並非每人都適合，所以請勿隨便針灸。
, J. e4 U& ?- H1 I2 S. b6 d公仔箱論壇更多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V4 Z/ C0 k0 X$ K- ?
迷思4：生薑塗腋下有助輕度止汗？茶葉浸腳治腳臭？民間的確有人使用生薑塗抹腋下來減輕狐臭，但此治療方法只適合輕度狐臭且無發炎等跡象；
: c- n6 @ f. s( @: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於上火時使用茶葉水泡腳止汗是有療效的，但此方法也只適用於輕度出汗；另外桂枝和肉桂泡腳來溫陽止汗只適用於脾腎陽虛導致的出汗，對於其他證型則不適合使用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h$ M& x4 c( K3 I, j; E
 查看相片
8 H' U( k' ]) r5.39.217.77:8898
! u( |; T7 X- k, K# J$ O
! y2 x N' l2 P- I
想不到原來生薑塗抹腋下的確可以減輕狐臭，不過隨時有機會發炎。
, v2 y" w6 W( K: X$ O更多tvb now,tvbnow,bttvb. s8 X: j; w4 u2 o
迷思5：除了改善飲食習慣，就沒有辦法改善狐臭？對於狐臭嚴重的患者，除了內服之外，可以一試中藥外洗：黃柏10克、知母10克、龍膽草10克、百部15克、萆薢10克、苦參15克、秦皮10克、魚腥草10克、馬鞭草10克，煎煮後濾渣，用藥湯搽於腋窩下即可。
3 y- d( J6 R C' B 查看相片
% ~2 G. i* j7 U0 c: M0 B( T" {
公仔箱論壇( F: z7 I0 |6 U3 u5 F( l
9 m' x5 w' u" s+ {$ ?2 Qtvb now,tvbnow,bttvb嚴重出汗者，不妨試嘗試一下把用中藥外洗。
3 x b4 Z$ C Q9 T# i3 |. Xtvb now,tvbnow,bttvb更多tvb now,tvbnow,bttvb( E* M& M- x1 ~! f: Q! c
迷思6：不理汗疹水泡會自行復元？在二十四節氣中的夏季節氣中，一些人會因出汗潮濕而出現汗疹，汗疹水泡一般不自行破裂，乾涸後形成脫皮，周圍皮膚正常。汗疹水泡會引起不同程度的瘙癢及灼感。患者可用如黃柏、知母、百部、萹蓄、白鮮皮等中藥浸泡，有消炎止癢作用；此外可以在患處塗抹滑石粉來清熱燥濕、斂汗止癢，具體細節則要根據醫生辯證施治。公仔箱論壇, C$ R" R, Z5 X# [
陳醫師提醒，小暑除了會引起臭狐問題，其實二十四節氣中的夏季節氣出現後，氣溫高濕度大，容易誘發腹瀉、痔瘡、風濕和關節炎等多種疾病。小暑應要注意對脾胃的保養。脾胃虛弱的人士少喝冷飲、少吃涼菜及注意肚臍的保暖，應多吃健脾益氣的食物如淮山、薏苡仁、紅豆、南瓜、栗子、紅薯等。5.39.217.77:88988 ^. \$ V+ y- }6 I& S% M; m
 查看相片
0 Y( N0 x; |7 Y$ @/ I8 y1 j# }* K9 o V5.39.217.77:8898
5.39.217.77:88981 V9 M, [; D! J( G8 ?. M
5.39.217.77:8898: j L+ c! r- Q$ |7 ~
二十四節氣中的夏季節氣，除了引起出汗問題，患有心臟疾病的人士容易出現心律變緩、胸悶氣短等症狀，要注意早睡早起、避免熬夜；氣血虛弱的人士要適當喝點麥冬、西洋參、沙參、玉竹來益氣養陰除熱。
9 G1 ~' G. n; {- D公仔箱論壇更多
0 D8 y. W1 i# P7 J4 ^& S, v4 x8 Z公仔箱論壇
9 l, G0 O) Q S0 q3 @% j |
發表於 2020-7-3 04:03 PM
| 