 5.39.217.77:8898- a! i$ S2 I( Y( E4 z/ {
+ z7 B) o+ F$ x! J( k- p0 }
( A& z8 b# w% ~% F* `% v9 n公仔箱論壇 原料：+ m$ ^* M. u8 r9 B4 d, @" S' f8 }
4 a* l- q# h- |- ?! |' U$ N* n; u
带鱼400克、萧山萝卜干150克、蒜2瓣、葱1棵、姜2片、红柿椒一只、干红椒5只、八角2个、花椒5克
. p5 x! r5 l0 _% m& t) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# i/ h$ P# I; stvb now,tvbnow,bttvb 调味料：
3 l, \2 n7 V, H4 j$ B5.39.217.77:8898
8 \+ [3 c; j2 X$ z/ x6 s! G 盐、料酒、糖（少许）、鸡精
: e' r: s, l$ e! b8 e9 D9 Y
) M; j. N; q& q: \5.39.217.77:8898 做法：
+ ^6 ~$ @* A9 D/ J3 I, R; X: O+ A: Z' I# `
1、把洗好的带鱼切段，萝卜干，葱切斜段，蒜切片，姜，红柿椒切丝；
) U5 d" ~! ^( \2 a+ G- {# g i% y( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H. ?& U8 J. _9 i+ v
2、带鱼用厨房纸吸干水份，炒锅放油烧热，下入带鱼两面煎黄，锅留底油烧4成热；公仔箱論壇' O2 p' Y; d" |: h- e
0 U. _) ^- `: }7 q, e1 k
3、加红干椒花椒和八角煸出香味，加葱姜蒜红柿椒炒匀，再放萝卜干炒一分钟；tvb now,tvbnow,bttvb( a/ |; _8 t5 `: x M9 Z+ s& O
4 W( Z2 m, X& e6 Y公仔箱論壇 4、加入煎好的带鱼，调入调味料，小火5分钟入味即可。 |
發表於 2008-12-8 01:12 PM
| 
