0 k6 o7 g. X Ctvb now,tvbnow,bttvb) `1 ]5 q4 l! g. `6 D/ H9 _
: s" O5 \; W( b% K! ctvb now,tvbnow,bttvb 原料：
* k5 o8 r# Z- j% e6 U
) T5 [' o# Q- ]* j% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 带鱼400克、萧山萝卜干150克、蒜2瓣、葱1棵、姜2片、红柿椒一只、干红椒5只、八角2个、花椒5克' h! c }5 K8 T" k( I2 b
+ `+ q7 c$ l) G+ A; itvb now,tvbnow,bttvb 调味料：
8 H; s% t* T, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J; V: m1 l! A8 d& u1 r
盐、料酒、糖（少许）、鸡精
2 P$ F3 M+ `! ~公仔箱論壇5.39.217.77:88983 B2 |; ~7 C8 `. {( q2 A- J
做法：1 R& T$ B) z' w8 O7 `* m. m
! b: r; m9 N3 z$ e3 |) V3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、把洗好的带鱼切段，萝卜干，葱切斜段，蒜切片，姜，红柿椒切丝；
: I; |* e) o% G" D! S- J l9 ^1 J$ a2 }- V
2、带鱼用厨房纸吸干水份，炒锅放油烧热，下入带鱼两面煎黄，锅留底油烧4成热；
9 a& d' v9 e4 z% Wtvb now,tvbnow,bttvb
( I$ a1 Z! z" U+ t 3、加红干椒花椒和八角煸出香味，加葱姜蒜红柿椒炒匀，再放萝卜干炒一分钟；& d" ?, w% }. x: D3 v; S
, D* U1 s2 `# }- Atvb now,tvbnow,bttvb 4、加入煎好的带鱼，调入调味料，小火5分钟入味即可。 |
發表於 2008-12-8 01:12 PM
| 
