 6 [. I; s0 V8 p; U
公仔箱論壇: D) X- j8 ~2 u7 i0 M5 T. Y
# o5 b0 f& }! M# n5 \
原料：
* u. U* L- C& _% s+ z- `5.39.217.77:8898
9 h& F! B/ H7 i/ [4 F+ Q& V; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 带鱼400克、萧山萝卜干150克、蒜2瓣、葱1棵、姜2片、红柿椒一只、干红椒5只、八角2个、花椒5克tvb now,tvbnow,bttvb% j. K7 O3 C8 g% |7 S$ y+ n. i+ N
公仔箱論壇8 A% u& f& L5 n
调味料：tvb now,tvbnow,bttvb7 j+ j( g) o# @! I6 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X9 _: `9 R9 ~3 e c
盐、料酒、糖（少许）、鸡精! R. ~# G4 {0 o7 J1 W, i0 V; P% n
4 {& I: _! P9 E) v& W7 t6 c5.39.217.77:8898 做法：公仔箱論壇' X' p/ n. s4 M9 B% Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H$ W% i5 g) ~" L
1、把洗好的带鱼切段，萝卜干，葱切斜段，蒜切片，姜，红柿椒切丝；
; F0 h' j* Z" H9 b/ j- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f) i2 g0 j4 A5 w. g
2、带鱼用厨房纸吸干水份，炒锅放油烧热，下入带鱼两面煎黄，锅留底油烧4成热；
0 I Q+ `8 T6 {
- j# ^! w$ Z0 V# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、加红干椒花椒和八角煸出香味，加葱姜蒜红柿椒炒匀，再放萝卜干炒一分钟；tvb now,tvbnow,bttvb' I, H( |2 Z$ B* h
- g# X: ]" v) Y3 Y6 r' N公仔箱論壇 4、加入煎好的带鱼，调入调味料，小火5分钟入味即可。 |
發表於 2008-12-8 01:12 PM
| 
