 5.39.217.77:8898' m# I" ^0 _5 Q9 t6 t: v% T
0 N, X# G# b4 m- rtvb now,tvbnow,bttvb
" ?+ T5 Z$ r& p3 _公仔箱論壇 原料：
4 G( d! F b, t2 B3 X公仔箱論壇公仔箱論壇$ ~0 ^% v; d5 ^; H
带鱼400克、萧山萝卜干150克、蒜2瓣、葱1棵、姜2片、红柿椒一只、干红椒5只、八角2个、花椒5克
) [) ]0 _7 x5 R! u公仔箱論壇
( c: w4 g N i) s" Q$ U% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 调味料：
4 U0 d( c* Y( L& w1 h( rtvb now,tvbnow,bttvb
3 C) r3 I4 z/ z/ N5 ]0 z3 S7 Q 盐、料酒、糖（少许）、鸡精
6 P. O6 [& ^, m; _ n" `$ t1 W- g- \; D; _
做法：
1 t1 G7 Q/ h Z7 P$ e7 v公仔箱論壇6 p( C8 }8 u% E! y& w4 _' b# y; Q% m
1、把洗好的带鱼切段，萝卜干，葱切斜段，蒜切片，姜，红柿椒切丝；
$ u7 T X$ A9 Q+ s% T, F" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( F* E6 ?" w" c) J6 x( o5.39.217.77:8898 2、带鱼用厨房纸吸干水份，炒锅放油烧热，下入带鱼两面煎黄，锅留底油烧4成热；
. n* ~+ D& j, Q7 G. htvb now,tvbnow,bttvb4 J6 t6 f, Q! `- A& S# q0 b- o
3、加红干椒花椒和八角煸出香味，加葱姜蒜红柿椒炒匀，再放萝卜干炒一分钟；# k$ A; \" `2 e# _, v7 C( n
4 L {! J* l5 G1 z p( Otvb now,tvbnow,bttvb 4、加入煎好的带鱼，调入调味料，小火5分钟入味即可。 |
發表於 2008-12-8 01:12 PM
| 
